GT

Kurva alleluja myślałem Duda , że przezemnie zginąłeś :> Ja właśnie wróciłem z jazdy pierwszej :P auto mi ani razu nie zgasło i ogólnie obyło się bez kiksów :D

Nic to może nie ale za mało to napewno :>

Kurva ja teraz będę maturę pisał :>

ja dzisiaj sprzedałem tą Toyote co wam pokazywałem w poprzednim spam poście :> poszła za 6500 a i tak była z***ana ^^

Ja się kurva tak zmotałem jak do mnie napisałeś ze szok :> nie kontaktuje coś dzisiaj :D

haha :> znalazlem fajną piosenkę tak nawiasem :D http://www.youtube.com/watch?v=G7APbdmn0HI

<foch>

Bo *******icie juz was znowu nie lubie<foch>

No sądze że mają IQ >148 A jeśli chodzi Ci o ig- tak, mają ten sam.

moge na kolacje zapodac pierś z kurczaka zamiast twarogu? ;>

z białka wyszło 651 kcal. z tłuszczu 912 razem 1563 3700 - 1563 = 2136kcal -> tyle zostało kcal z węgli 2136/4 = 534g węgli, czyli 7,2 g/kg mc Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-18 22:20:16

Witam, jak sie ma 2-3 min na srednim ogniu na oliwie z oliwek zarumieniona/zlamana (taka ze sie slodka robi, ale jest jeszcze biala lekko zlotawa) cebula do zdrowego odzywiania? Ja np lubie jajecznice na takiej podstawie, albo jak robi tunczyka na patelni w sosie pomidorowym (wedlug przepisu z forum) to tez 2-3 min na srednim ogniu rumienie [...]

> Według mnie bee ^^ dlaczego ? :) Jakas argumentacja by sie nadala

co powiecie Mi o grzybach? ;> . Dobra pokarm? . Bo dzisiaj rodzice byli na grzybach i przywiezli troche prawdziwkow ,mam zamiar zrobic rano jajecznice i dorzucic tak z 140g.

Pytanie odnośnie diety LC: czy można ją stosować przez długi okres (> pół roku) ?

ktore z cukrowy tak zle wplywaja na nasza tkanke tluszczowa? ;> i ktory z nich jest najgorszym cukrem - sacharoza ,fruktoza czy glukoza (chodzi Mi o osiadanie sie na bokach) Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-09-29 18:16:37

Szybkie pytanko Z rana owsianka 1 ) z mlekiem 2 ) zalać wrzątkiem i odsączyc wode ?:> ?

Dzięki smpa :) Jak zawsze pomocny ^^ Te parówki to są robione w firmie mojej ciotki i sama mi je poleciła że są dobre niczym nie faszerowane :P Więc o to się na nie martwie. Chodziło mi bardziej ogólnie : czy jeżeli zachowam proporcje w diecie 2g białka, 1-1,5g tłuszczy i 3g węgli na kilogram masy to czy zaleje się czy nie :P (niezależnie od [...]

zczajcie to.. zachorowalem ,i postanowilem ze nie ide dzisiaj na silownie bo chce sie wyleczyc i w dupie mam przewietrzenie sie jeszcze bardziej.. jesli w domu porobie jakies pompki ,brzuszki itp.. to co Moge zjesc po takim workoutcie? - Ryba + warzywko + owoc (grejfrut) ;>

chlopaki.. jem posilki co 3h . Teraz wypadlo ze kolacja bedzie o 19.30.. Zjem twarog poltlusty 200g + 380g brokul + oliwa Co jesli zlapie Mnie glod przed snem? - Tak np o 22.30 ? ;> Mam BCAA ,moze wrzucic w Siebie i pojsc spac..