GT

Ziom - i tak respekt, ja bym nie wytrzymał Reso ---> Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-15 20:28:07

1. zamiast dextrojuice kup carbo 2. <tańsza opcja> zamiast dextrojuice kup glukozę spożyczwą <w ten sposób będziesz mógł zastosować to co polecił Miętki.>

tylko z w sklepie z odżywkami (są także serwatki mleczarskie tzn. z mleczarni ale mają max 12% białka w skladzie a reszta to tłuszcz i laktoza -więc nie ma sensu tego brać) wybierz sobie jedno z tych 3 serwatek Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Posiadam CP BX 455g i mono 300g z vital maxa !! Mono rano 5g a CP przed treningiem.. !! A pytanie jest takie czy moge jeszcze wziać 5g mono po treningu czy juz nie !! >> ?? mozesz ja tak robilem miesiac temu tylko zamiast cp mialem tcm

yhy ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

umnie koleś od w-f jest mistrzem jakims (z grupą) jeśli ktoś się interesuje to słyszał o teamie GOLD STREET BOYS. mistrzowie albo wice polski----kiedyś--ale dobry jest -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--

glutarol bierz na noc... 15 tab whey gainera 2 razy dziennie raz meidzy posiłkami, drufgi od razu po treningu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

after shock ---> anabolic window hypershock ---> no shootgun ( ja jestem ciekawy tego nowego V3 i smaku wisniowego ) i sie o aminki okolo treningowe nie musisz martwic !! a bcaa swoje kosztuje nawet okolotreningowo Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-13 12:35:53 Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-13 12:44:41

Jak zrobię taką sylwetkę jak Ty to będę czuć wielkie zadowolenie ! :>

a masz jakieś ćw na wyskok ;>:D?

hmmmm ale na alegro w sumie wielkiego wyboru nie ma jezeli chodzi o urzywance:/ zastanawiam sie czy mozna zejsc ponizej 90 zl za 2 krazki jest to mozliwe ://? a jak tak to gdzie > a odnosnie tego zlowmu to serio moga cos takiego wyciac?:D:D:D: a co do dzilu targowoscko to tam jest powazna porazka :d > gosc poszukuje taleze a zglaszaja sie do [...]

cudów nie można oczekiwać, witamina <koenzym> to tylko witamina i tyle. jeżeli chcesz zwiększyć apetyt to polecam, na mnie tak działa dibencozide<b12>. polecam zakup wit. b12 z naturela, bardziej ekonomiczny zakup.

jedna miarka>jedna porcja>20g (mieszam zawsze w 350-400ml wody) pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-04-10 15:17:29

Bul - dzieki. a tak do wszystkich czytam sobie niektore topiki i widze ze spora czesc z odchudzjacych idzie na totalna latwizne i pisze w stylu < ratujcie ...... kto mi ulozy dziete ? < czyli nic od siebie a wszystko od nas. radzicie im >poczytaj ... podwieszone tematy > ale to dla nich za trudne !!! inaczej jak ktos juz da cos z [...]

jak łapiesz łatwo tłuszcz to kup sobie bulka ew. gainer ultimate'a - jeżeli nie to Mass XXL ew. gainer1 vitalmaxa Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja w zimie wale cell pumpa > meta > KO i tak wydaje mi sie dobrze

Sorki, ale Ty naprawde nie masz jeszcze co rzezbic Cwiczenia na rzezbe nie dasc ze Cie pozbawia kolejnych kilku kilogramow (bo rzezba to nie tylko trening ale takze duzo aerobow i odpowiednia dieta) to moga jeszcze POGORSZYĆ Twoj wyglad.. Tutaj nikt rozsadny nie poda Ci planu na rzezbe ->> bierz sie za mase

Dopiero teraz mam jak napisać posta, bo wczoraj współlokator mi zakosił kabel od zasilania kompa Dzień 1 Trening A - przysiad: 6x40kg 8x 60kg 10x40kg - wycisk płaska: (rozgrzewka 6x40kg) + 6x60kg 6x50kg 5x45kg 5x45kg - wiosłowanie podchwytem: (6x20kg) + 6x40kg 8x35kg 12x30kg - wycisk sztangi sprzed głowy: (6x20kg) + 6x30kg 8x25kg 12x20kg - [...]

lepiej kreatyne mesh 200 treca z dekstrozą gratis dekstroza to to samo co glukoza tylko ma inną budowę chemiczną.. działanie takie same Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja brałem citrate bardzo dobry produkt from SKW dokup sobie mono bo na samym citro sie nie opłaca bierz rano 7 kaps citro (4,2g kreatyny wyjdzie) a po treningu mono Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!