GT

glootamina 2g rano i na wieczoor sojavit jako uzoopelnienie bialka w diecie - od tego zalezy ilosc porcji; mozesz tez zmieszac soje z innym bialkiem /wpc/; jako sooplemetacja potreningowa -> wpierw carbo, potem bialko amino - 1. jakie masz? 2. bierz jako sooplementacje okolotreningowa w ilosci 1g /10 kg => starczy na b.krootko

Tomekk18--> odstaw suple. jak wyzdrowiejesz w 100% to jedziesz odnowa. czasem tak się zdaża. Bierz duże dawki witaminy C, nawet 3x1g, aspiryne i ruitinoskorbin. przez 3-4 dni taka kuracja i będziesz zdrowy. Mamoot--> tacy ludzi jak Ty psują klimat tego forum. Twój post nic nie wnosi do dyskusji. chciałes go ośmieszyć? może Ty wszystko [...]

było juz tyle razy ile w Urodzie pytan o solarium nad twoim nickiem czt w wypowiedzi?? jak w wypowiedzi to przegladaj i wstawiasz... ale pewnie chodzi o avatara ! wiec na stronie glownej naciskacsz : forum>smiana danych> i tam sie logujesz pozniej masz wstaw obrazek pamietaj ze musi byc zmniejszony od odpowiednich rozmiarow!

kreaytnak + gainer + np.zma na noc to dobry zestawik na masę Sam ostatnio mialem okazje, przetestowac taki zestaw..i jestem zadowolony u mnie to bylo: crepaure 300g + SWQ 4500kg + 60kaps ZMA jak brac? MAsz cos do kretki? dextroza,glukoza,tauryna? podam z glukozą -= bo ja tak bralem KRETKA: dni trenigowe: opcja 1) rano 5g+~35g glukozy, po [...]

suplementy mozesz rowniez stosowac jako osobne posilki, czy uzupelnienie obecnych. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

zamiast aminek -> białko -> lepiej na tym wyjdziesz

Steven Seagal > Pudzian żeście 'troche' zbiegli z tematu, i zaczełą sie dyskusja w stylu klasyków "jaki styl najlepszy na ulice", "boks czy karate" lub "koks vs fighter"

Chuck Norris > Steven Seagal Wybaczcie - nie moglem się powstrzymać

otwierana? daj photo jak możesz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

cenabcaa bardzo ładna a podaj jakieś wieksze info o hmb multipowera bo u nas w sklepach nie ma.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

1 tab ma 1000 mg bcaa Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

bo niewiem czy mi sie zmiesci bo mam silke malym pomieszczeniu. Chodzilo mi o te wymiary <a href='http://zapodaj.net/5bd70fa77d0c.jpg.html'>http://zapodaj.net/5bd70fa77d0c.jpg.html</a>

odświeżam --->

a ja wcinam hi-teca vita plus !! >> soldiier <<

Nic dodac nic ujac :> czuje sie zaspokojony informacjami :> dzieki :)

white_rabi glupoty piszesz, co izotonik slabo sie przyswoi? a co tu jest do przyswajania? woda z glukoza w odpowiedniej proporcji + mineraly...jak ma hajs niech "litrami" pije sniadanie -> jajecznica no zalezy ile czasu przed biegiem i napewno nie sama. Ma duzo tluszczu (jajka, olej) i bedzie dosc dlugo sie wchlaniac (obciazajac [...]

1. Dieta 2. Aeroby/HIIT 3. Trening silowy-> ma na celu zmniejszenie spadku miecha 4. Suplementacja-> tutaj antykataboliki beda polecane i ewentualnie jakis spalacz

scitek ma w ogole za***iste smaki - zauwazylem po batonach <mniam> <yes>

Podobno można kupić wagę elektroniczną na baterię słoneczną Tylko jak się ważyć w nocy... hmm... może trzeba założyć nowy post <<jawna prowokacja>>

tfb jest jeszcze bardziej nieskuteczny- choc na temn temat cisza jak >>po śmierci organisty<<... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-09 17:40:09