GT

Polecam Dietanabol na początek --> http://www.sfd.pl/temat260693/

o to mi chodzilo nie lubie duzych ilosci alko:) wogóle zadko pije:) ale naszla mnie ochota na balet dzisiaj<LOL>mysle ze te dwa piwka czy 100 z sokiem nic nie zrobia;d jeszcze jedno pytanie czy cwiczac 5 razy w tygodniu idzie zrobic pozadna mase czy lepiej 4 razy??????????

no to wkoncu WHY :>????????????????????

Mleko, jaja??Masz gospodarstwo?? Na jajkach możesz, ale też bez przesady z ilością...tak, że to mało. Co do mleka. Mleko jest ok, ale nie jest raczej brane jako główny suplement białkowy w diecie:) Raczej twarożek, tuńczyk, kurak... Efekty?? Ja pamiętam jak miałem 16/17 lat. Już nie pamiętam to wiem, że zacząłem ćwiczyć pompki wieczorami> tak z [...]

Nic nie płace.Moja siłownia ma wymiary 2 x 1m <lol> i mieści się w mojej sypialni

ja kupuje 5miesiecy -> 330zl

30 jedno wejscie ?? <szok>

karamba 10zl? jaki sprzet oni oferują?:>

a teraz ja :) sory ze sie wcinam ale tez mam problem z tymi włsokami na brzusiu ;)i mam pytanie bo czy jak sie je ogoli to one odrosna ale czy nie bedzie ich wiecje :>małpka taka

Bezelu -> lepiej podczas niz przed?

Muzyk -> te zwisy po cwiczeniu obciazajacym kregoslup (osiowo?) ktos ci poradzil czy sam wykombinowales (swietny pomysl szczegolnie po wyciskaniu w gore)? Bo mi wlasnie 'specjalista' zakazal jakikolwiek cwiczen silowych - wydaje mi sie ze czlek bredzil bo sie troche zmieszal jak mu przyklady z plecakiem czy siatkami z zakupami podalem (niby [...]

Podwieszone---> ] - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... ] - 10 wskazówek żywieniowych ] - Dieta - ułóż sam(a)

Chciałbym ułożyć sobie dobrą dietę na rzeźbe. Przeszukałem wszystko w wyszukiwarce i nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na ten temat. Co do znajomości podstaw diety to musze Cie zmartwić - interesuje się tym juz 'pare chwil'. Mam pytanie dotyczące mleka. Widziałem, że większość je odrzuca ze swojej diety? Dlaczego? <br> piszesz jak [...]

prosilbym o wypowiedz bio44 <widac ze sie znasz na rzeczy>

a jakie bialko polecasz <king odin> ostrowia niedobra ! moze cos innego w przedziale cenowym

Edit> Carion napisał= 87 malolacie schowaj sie z radami.Pewnie mialeś 1 czy 2 cykle i chcesz mi doradzać. Ty to wedlug ciebie ten co zrobil wiecej cykli jest lepszy kozak bo ma wieksze pojecie ?? HołK pozdro

wyszukiwarka ---> http://www.sfd.pl/search.asp

Ten prop jest z synovexu wiec mozna sobie wbic w google i poczytac co to jest. - slowa grega --->http://www.sfd.pl/TEST_PROP__100__Opinie_.-t519423.html

ocb?:>

Rybka przede wszystkim ;>