GT

i w naszej lidze i w naszej reprezentacji...no ale nie wiadomo co Leo wymyśli znowu ;>

0:2 będzie na wyjeździe jak nic Stilic się postara może Gancarczyk niech zagra równie dobrze jak w 1 meczu Lewandowski powininen też pewniej zagrać i raczej jestem spokojny <modli się> kafar-coś mało w suplach piszesz, w ogóle nie było Ciebie jakiś czas chyba

Tej ale jaja.. dopiero zaglądnąłem na wyniki! Wszystko w 90 minutach <lol> Ale presja w Poznaniu z Lubinem! Mam nadzieję, że kibice dopiszą i żaden dramat miejsca mieć nie będzie.. w 3D

Napewno parę linków będzie tutaj -> http://www.soccer-live.pl/transmisje.php?id=pon-pia Z resztą już są pokazane więc transmisja będzie pzrekierowana z PS a linków napewno jeszcze przybędzie do 20:30

3-1 ----> najmniejszy wymiar kary ja sie nie dopatrzyłem ani jednego plusa w grze lecha, kibicowsko czekam nadal na jakis mecz polskiej ekipy z turasami albo jakąs druzyną z byłej jugosławi :) bo przekrzyczec angoli to nie sztuka i kazdy kibic o tym dobrze wie. Liczba bardzo dobra :) mówie o tym i filmikach podobnych :D [...]

Muraś wrócił więc jest Rudnevs > Lewandowski (moja opinia) Peszke będzie ciężko zastąpić. Kiełb ma predyspozycję ale musi je pokazać tak jak dzisiaj w końcówce. Brakuję tylko ktoś kto tą drużynę będzie potrafił poukładać tj. Smuda

no i kolejne mam pytanko tym razem do kobiet-jak cwiczyc w pierwsze bolące dni miesiaczki?????? Obliques :>

Kurcze i do tego jak zaczelam rozgrzewke zadzwonili tescie ze za 30 minut zaszczycą nas swoją obcnością nooo i biegiem odkurzacz i jechane z dywanem i ogolnie wszystko ogarnąć no wiec to juz jako rozgrzewke policzylam bo sie zgrzalam ze hohoho no i ten burpees to strasznie ciężkoooooo masakra poporostu no wiec zrobilam 10 burpees , 30 sek walka z [...]

teoretycznie 1kg miesi to 100kcal wiecej do podstawowej przemiany materii, wiec miesnie moga zrobic duza roznice w kwestii chudniemy<-> tyjemy Niedobrze z tymi zylakami, trzeba uwazac na ciezary, niestety, lepsza by byla suwnica z nogami w gorze niz przysiad ze sztanga Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-23 16:46:23

Hej wszystkim :) MORALES dziekuje a teraz pare spraw to znaczy nie mam hantli czyli musimy zmienić cwiczenie Wyciskanie hantli na ławce poziomej moze wyciskanie sztangi >??? Aha i jeszcze jedno co do diety mam obnizyc np do 1700 kcal ? Czy jak ? Kavva niestety od wypadku mam ten problem z jelotami , a do lekarza kurde nie ma jeszcze zapisów. [...]

Tylko powiedzcie mi czy trening jest dobry. ukladam go sam pod siebie według całej mojej wiedzy ale moze byscie cos zmienili? ;>

Dzisiaj zmieniłem klub. Poszedłem do za***istej siłowni. Maszyny nowizna i niektóre takie, że myślałem chwile do czego są . W tym tygodniu trochę źle się potoczyło i zupełnie zmieniłem trening. Wczoraj robiłem klata biceps, dzisiaj barki triceps... Ale niestety muszę już tak pociągnąć do końca tygodnia. Od następnego poniedziałku trening będzie [...]

Niedziela, czyli drugi dzień regeneracji i utrzymywania się przy życiu w tym upale Nic tylko utrzymuje przeciągi w mieszkaniu i piję wodę Ciężko w takim ukropie no ale trzeba dać jakoś rady. Dzisiaj jem co chcę i nawet zjadłem sobie dwa big milki Z rana jak wstałem (czyli o 11) zrobiłem sobie placek z 200g twarogu, 116g m&m's z orzechami, [...]

Bo to bardzo dobry trning dla początkujących "siłaczy" oraz po długin rozbracie z siłownią :> Poza tym jest niezły na redukcje tkanki tłuszczowej qazar według ciebie to nieodpowiedni trening A co do jedzonka... Zakupiłem sobie wagę no i... Zacznę od początku. Napisałem ciut wcześniej że "czuję się pełny" po tylu [...]

imho masz kolo 14% nie o 18% prosze cie nie oszukuj sie <lol> gratuluje, ja osobiscie jeszcze badziej bym sie pociol i robil mase

sledz w oleju out ja bym postawil na minimum 200g wolowiny <pieczen,legawa>

Można zamawiać wszystko za wyjątkiem produktów z następujących kategorii : - PROMOCJE NA LATO ! - MAJOWY SPARRING - Moc olimpijskich promocji - POJEDYNEK > MEGA PROMOCJE < Zamowienie skladacie w www.sfd.pl/sklep Przed zlozeniem zamowienia prosze o kontakt mailwy!

o kurde a ja dawałem kiedyś listek dziennie -> potem mnie już nie ruszało najgorsze były ciarki na ryju i na plecach, a o drżących rękach już nie wspomne

komentarze ---->

Emaa!! :D Słuchajcie mam pytanie boo taak :D maa ktoś może jakąś dostępność do Barbituranów? :D jak by co to pisać o cenie pogadamy jeszcze ^^ Więc jakby co to pisać do mnie śmiało śmiało :D:D chyba że ma ktoś jeszcze kontakt może z Benzodiazepinami albo coś? :> Pisać pisać :D POZDRO!!! :***