GT

mutant massa tylko czeko !! <mniam>

za***iscie polaco Ja pogralem w pilke z juz "prawie" bylymi kolegami z klasy szkoda ze trza sie rozstawac mi bol gardal mija, wczoraj dostalem antybiotyk z arytocyna czy cos w tym stylu 3 dni sie beirze po 1 tabletce. koszt kuracji 50 zl =/ narazie wzielem jedna, za godz druga a efekt nareszcie jest <jupi> widzieliscie [...]

a ja czekam na wyrok teraz!! na wiadomosc!! 792231940-----------> HadesSquad aka Kub$on

kuzwa na stacionarnym siedze z zwalonym monitorem i ledwo co mozna przeczytac :>

dziś pisałeś --> Wysłana - 20 czerwiec 2008 19:49 ale to po tych 100tabs metki ta? o kvrwa mialem nie mowic A siodema podobno we wczorajszej rozmowie : SFD 7 17:09:52 ****a biernol na **** pisales Takie Deja Vu

disturbed the game-----> ale mnie nakręca!! yeeaa aaahhhh biernol

nie ładna ale suka nieziemksa była u******la do tej pory ludzi, zaruchał bym ja to by jej przeszło Kubson-----> król minety Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-22 17:15:35

solar zrobil podsumowanie :>

http://www.sfd.pl/Powoli_do_celu_by_Slayerek-t410498-s14.html - tez macie takei rozstepy ? gdzie macie najwieksze ?? :>

"przekoszona"? ;> jeśli ramię i miednica jest krzywo- myślę, że to kwestia ustawienia telefonu (ciężko jest ustawić go odpowiednio w pozycji stojącej) ;) rozciąganie- faktycznie wydaje mi sie, że zawsze brakuje mi na to czasu. Zastanawiam się teraz tylko jak z tym odżywianiem. Wyliczając przez te kilka dni wyszło mi, ze odżywiam się [...]

dzieki za kazda poprawke szczegolnie jeszcze o te aeroby sie 'rozchodzi'... w jakie dni robic? czy po silowni to akurat dobrze? moze czas wydluzyc? na przemian z interwalem? dodam jeszcze ze mam rower w domu i w miare mozliwosci jak czas pozwoli moge jezdzic:>

Co do nalesników zapraszam do mnie nie kuś...nalesniki moglabym jesc 24/7 TRENING - zaczne ze bylo > ( beda 3 pytania uprzedzam ) a wiec: malo nie zasnelam za kierownica jak jechalam....pogoda widac na mnie dziala niekorzystnie checi srednie byly, ale cielsko ruszylam. -Biceps ladnie poszedl, ale (tu 1 pyt.) modlitewnika niecierpieeee i [...]

AD.1 hantelkiem o kolanko AD.2 mysle ze lepiej zebys przyzwyczaiła mięsień do ciężaru i poczekała z dokładaniem AD.3 nie jestem znawcą ale wchodzi w gre jakas zła pozycja? maybe :>

nie jestem znawcą ale wchodzi w gre jakas zła pozycja? maybe :> ee raczej prawidlowo.. 'stado chłopa' mnie pilnuje to by sie darli jakby cos nie tak bylo...poczekamy do nast tyg jak sie powtorzy to sie wtedy zmartwie

Dzis plecy i barki Plecy: -zrobilam wioslowanie sztanga bo mi sie chcialo 25kgx12 30kgx10 30kgx10 35kgx8 -MC 30kgx12 35kgx10 40kgx8 45kgx6 -sciaganie drazka do klaty 4x10 x5kafli + doczepiony talerzyk 2,5kg (meczaco,ale tak powinno byc...bardzo ladnie czulam ) Barki: przez łokcie mniejsze ciezary poszly niz tydzien temu, ale dokladnie pelna [...]

-MC na prostych (lekko) 3s Plecy -MC 2s co Ty kombinujesz? :>

ale ciezary z tymi stojakami to -->

Helss wara od mojej Wiolki <liść wychowawczy>

D Uginanie nóg w leżeniu 4x8 - 1kafel x2 / 2kafle x2 vv chyba sobie jaja robisz :> 4 kafel wrzuc abo trzeci, napewno dasz rade, a nie sie opierdzielasz z 1 i 2

k***a was poczytac to poprostu --> no daj fotki no daj nie badz pipOM prosimy