GT

aż się łezka w oku zakręciła Gring nie śmiej się, nigdy taki chudy nie byłem a z tym nie ma opjerdalania się to--->

jak ty tak odkladasz za tydzien to c*** z tym rzuc to wszystko nic to ci nei da jak sie tak o******lasz oddaj mi swoje obciażenie i bedziesz mial z bani <hahaha>

Panowie jest to spam więc każdy może tu napisać. Jednak my nie rozmawiamy z użytkownikiem o nicku MCKOKS. Proszę się rozejść i nic nie pisać w tym temacie <mówię poważnie> Nie możemy się dać sprowokować.

komix -> może typ wrzuci zdjęcia dzis faktycznie chociaz za bardzo na to nie licze, ale ciekawe

<facepalm>

Drogi OLIMP'ie, zamiast ciągle pisać o nowych produktach może spełnicie swoją obietnice i będziecie słowni: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108517 ... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * [...]

A mnie się dobrze miesz carbo hitec'a w shaker'ze olimpa "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

jest juz w sprzedazy to carbo???? --->.....(O_o)....<---

A gdzie jest w sprzedazy?? --->.....(O_o)....<---

Strong - właśnie dlatego że w Carbo są głównie maltodekstryny nie ma takich huśtawek insuliny jak np przy czystej glukozie - bo cząsteczki glukozy uwalniane są stopniowo, szczegónie że bierzemy pod uwage niewielkie dawki rzędu 20-30g-->tyle co w dużej szklance soku owocowego Więc nie ma większych obaw w tym przypadku

[email protected] można wysłać spis ceny?;>

Dobra Uriel nie bede polemizowal, kto chce niech sam sprawdzi jaka to 'potezna' dawka ------> http://powerboard.rockarfett.com/roidcalc/ Nie podpisalbym sie pod taki cykl. Ida dalej tym tropem to bedziemy sie sprzeczac ze 15mg mety to za duzo i poczatkujacy powinien brac systemem 1,2,2,1 (zapraszam do archiwum sprzed 1,5 roku) KROPKA EDIT : [...]

co o tym powiecie ;> bo chyba wezme i chcialbym uslyszec jakiesopinie

Poniedziałek: klatka, bicepsy Środa: plecy, tricepsy, przedramiona Piątek: nogi, barki Więc tak: poniedziałek: widzę w jasnych barwach. środa: tricepsy po klatce będą miał obolałe i mam je dobić ? Lipa trochę. piątek: barki - lubię wszelkie wyciskania zza głowy, przed głową -> a jak, jak będą mnie tricepsy boleć ? [...]

powiedzial byly diller i don juan czekam na foty i wymiary i lecimy dalej z koksem <sic>

To co Panowie ... 2400mg i 1200mg analogicznie ? Sam się zdziwiłem co do tego ciśnienia, ale jestem przekonany, że tak właśnie było. Zdarzyło mi się to tylko raz. Pamiętam, że ta mega capsułka musiała być jakaś trefna. Coś było nie tak, "paliło mi rurę" po niej przez parę godzin, odbijało. No fakt, faktem, że się wtedy zraziłem. Teraz [...]

<lol> lustrzyca wystepuje wtedy gdy beerceps jest za mocno rozbudowany

hmm szczerze mowiac to dziwie sie bardzo ludziom ktorzy odwiedzali ten dziennik i troche znaja sie na temacie ze pozwolili ci sie tak katowac,mnie cos zakulo w serducho kiedy czytalem twoje wypociny,nie dziwie ci sie ze ledwo dajesz rade bo widze ze trudu wkladales bardzo duzo a efekty byly mizerne a to wlasnie przez to co napisalem.co teraz [...]

...nie dziwie ci sie ze ledwo dajesz rade bo widze ze trudu wkladales bardzo duzo a efekty byly mizerne... To znaczy tak naprawdę najbardziej po pupsku dostawała psychika. Reżim, reżim, reżim. A wszystko obok smaczne. 2.przez 2 tygodnie jesz 2600kcal,podnosisz dzienne spozycie weglowodanow do 3g/kg masy ciala,bialko na poziomie 2.2g,reszta [...]

hehe,to jak nie chcesz tej drugiej to wez pierwsza wersje,da tez duze efekty a zaoszczedzisz czasu troche.dobra,to tyle z tej strony,zrobisz co zechcesz.poczytaj o dietach i odzywianiu bo widze ze kiepsko jest a masz ambicje.szkoda zebys je zmarnowal.w twoim przypadku bez zrobienia kroku w tyl nie zrobisz postepu juz.chyba ze przejdziesz na dietke [...]