GT

ja odpadam z rywalizacji. Na więcej niż 3x10km / tydzień nie mogę sobie pozwolić. Po niedzielonym biegu wczoraj nawet podczas marszu knajpa -> dom bolało mnie kolano. Powodzenia Panowie i Panie

RotInPain -> sa inne smaki...a cena 180zl za <7kg wychodzi na jeden z najtanszych gainerow na rynku...takze jesli wolisz w tej cenie kupic gain bolic'a ktory ma 15g bialka i 80g malto to Twoja sprawa

wlasnie pije, smak czekolada ... 4/6 - pilem gorsze rzeczy :P rozpuszczalnosc niby nie najlepsza, ale wystarczy minutke duzej pomachac ii jest <okok>

do bolu > nie spamujmy forum pozdrawiam

Cześć... &#8222;Ja chce być silny&#8221;- to nie jest dobre podejście, bo nie jest bliżej skonkretyzowane. &#8222;Ja będę najsilniejszy&#8221;- forma dokonana wpływa dobrze na motywację, jako autosugestia. &#8222;Najsilniejszy&#8221;, czyli silniejszy od <x koleżków> ;)... motyw rywalizacji. Uważam, że wizualizacja, [...]

dzieki chłopaki... Temat sie troche rozwinoł ... Dokoncze H-drol.a odlbok 8 tyg i redkucja.. Zaczne palic smalec najpiejrw tak jak mi doradzacie... Co oprocz aero.. clen > Co do smalcu Piło sie piwo jadło sie weglowodany w nadmiernej ilosci . Obecnie zadnych weglowodanow po godzinie 18 tylko proteina 90 % nutri sport . i samo mieso z [...]

Ten Deker Fun to tylko złosliwosc i jadem potrafi pluc a nic konkretnego nie wnosi Uwaza sie za niewiadomo kogo Takich złosliwych Polakow Powinno sie tepic . .. Taki złosliwy Polak co tylko szydzic umie z ludzi co jeszcze chca cos ze soba zrobic..a nie maja pojecia jak . Niestety byłem narkomanem i udało mi sie wyjsc z tego (Dorian Yates [...]

wysłałem do OloKK, doszło? ;>

5 sekund na skakance co trening staram się dodawać 5s To od ilu zaczynałeś? Nie lepiej np. 2 minuty na skakance robić sprinty np co 15 sekund, minuta odpoczynku i druga seria (ew sprinty > walka z cieniem i tak 2 razy)?

Ha! Dzisiaj kupilem sobie skakanke :P Jakas zwykla, drewniane raczki i takie tam. Jeszcze pare godzin temu bylem pewny, ze samo skakanie jest taaaakie proste, juz tak nie mysle... <idzie dalej probowac >

frezeq -> stary czy Ty masz jakies problemy z glowa? napisali Ci ze wszystko jest ok, jest swietnie rozdrobniona i powinienes sie cieszyc, gorzej by bylo jakby byly grudki np

Dziala 10kg na plaskiej na ++++ reszta tez dobrze poszla a najciekawsze ze bralem jej za malo <lol2>

"a o spodniach to kto wam ch..e powiedzial?"--> jak to kto? Sam sie chwaliłeś w którymś dziale,mówiłeś jeszcze o jakichś siksach itd ale chyba grubo nagrzany byłeś Nie wchodź więcej pijany na forum Pzdr.

może jak dobrze pójdzie będziemy mogli oglądać wszyssstkie następne PRIDE na tvn (a może nawet jakieś z archiwum) ...i inne ciekawe gale hmmm <marzy> ..........

Ale ja w mojej diecie mam takie spozycie białka a nie inne i chce jesc wiecej niz 20g białka na posiłek. Wychodzi mi jakies 30 g na posiłek dlatego tez MOJE porcje są po 100g piersi ugotowanych a nie po 70. Jem 6 posiłków dziennie a nie 8 wiec zeby dostarczyc wiecej bialka to logiczne jest ze na posilek musze dac wiecej piersi. Chyba ze chodzi ci [...]

opisy MAP to ----> ja mam z tej firmy Anabolic i średni wchodzi bardziej chwalony jest Animal Cuts

koorva bo bym sobie chętnie przejrzał archiwum paru osób, a tak to ch** <rozczarowany> Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2009-02-26 21:28:22

Hahahah, Oxy odkrył tajemnicę smutnej miny Sada :>.

ło****a, ide sobie do kuchni patrzę w podłogę a tu mała jasnozielona tabletka--->podnoszę, a to tab androlicu, do choja nie wiem z kąd to się wzieło powaga. Myślałem o tym kiedyś i chyb spadło z nieba

chociaz widze ze te b5 jednak nie sa taki drogie ogolnie auto ok , fajne, ladne , ale jednak ja jestem zakochany w seacie leonie i to ma byc (i bedzie ) moje pierwsze auto <yes> sorry ze sie w******lam w tę jakze zacieta rozmowe o grach Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-02-28 12:28:21