SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta a soki warzywne

  • Wzmocnij Stawy !

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    szystkiego nie bede pisał, więc o prawach autorskich nie powinno być mowy, bo pisze tylko fragmenty. "W dbaniu o stan naszych stawów bardzo istotną rolę odgrywa właściwa dieta. Spożywanie niektórych rodzajów potraw może wzmagać ostre ataki bólu i obrzęki stawów" Teraz szczegółowa rozpiska: PRODUKTY ZABRONIONE: -Alkohol, w każdej postaci -

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-04 14:43:33 Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Stretching - ćwiczenia rozciągające Stretching nie tylko poprawia wygląd, rozciąga mięśnie, ale także dobrze wpływa na kondycję i zdrowie. Jest doskonałą rozgrzewką i równie dobrym sposobem na zakończenie treningu i wyciszenie organizmu. Stretching jest dobry dla każdego. Powinien być uwzględniony w każdym programie tren

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:50:29 Liczba szacunów: 0
  • Dieta diamondów

    Post
    Trening w domu

    Przepraszam, ze kazalam tak dlugo czekac na odpowiedz .... Nie jestem dietetykiem, ale przetestowalam ta dietke na sobie i naprawde czuje sie rewelacyjnie , zeszczuplalam, powrocilam do biegania , mam lepsza cere, paznokcie , wlosy, i wbrew temu co piszesz mnostwo energii. Pierwszy raz nie msyle o jedzeniu, o tym ze czegos sobie odmawiam, NIE CHODZ

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-19 10:08:25 Liczba szacunów: 0
  • Nektar z białych grejpfrutów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli masz takie parcie na coś słodkiego, zastanowiłabym się najpierw czy czasem dieta redukcyjna nie jest zbyt niskokaloryczna w stosunku do potrzeb lub czy nie trwa zbyt długo. Odnośnie samego wyboru - niestety soki owocowe pasteryzowane mają znikomą wartość odżywczą, jak już napisał wyżej kolega emenems. Dużo lepiej zjeść surowe świeże o

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2017-01-23 08:47:43 Liczba szacunów: 1
  • RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zygotowuje wcześniej w Wordzie i potem wrzucam metodą kopiuj/wklej i możliwe ze coś mi się pomylił. A co do charakteru wpisek: przyjmuje że ma być logo,data z rodzajem dnia i dieta i suplementacja i jestem w stanie to zaakceptować. Ale ogólny wygląd postów zależy tylko i wyłącznie odemnie ,robie je tak aby były czytelne i zrozumiałe dla mnie i mogł

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 13:43:41 Liczba szacunów: 0
  • [Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uplementów. Tak jak podejrzewałem, potasu w okolicach połowy zapotrzebowania. Wapnia jest tylko 1/3 zapotrzebowania. Reszta sprawia wrażenie na wynik suplementacji, bo Twoja dieta nie ma możliwości dostarczyć takich ilości magnezu, cynku czy miedzi. Witamina D standardowo niedobory, do suplementacji. Chyba, że zamierzasz jadać śledzia 3 razy w tyg

    Odpowiedzi: 439 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-26 09:19:32 Liczba szacunów: 1
  • konkurs/filonka podsumowanie str69

    Post
    Ladies SFD

    jac efekt, rowniez ten zoladkowy Podobno komplikacje zoladkowe sa przejsciowe, mozna je wlasnie unormowac progresywnym zwiekszaniem dawki w odpowiednim czasie, Ty regulujesz dieta pomagasz sobie tymi lekami w miejscu gdzie nie chce sie wyregulować samo. Olej z wiesiolka sporbuj wlasnie wieczorem 500mg. Poza tym max dawka efektywna metamorfiny to

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 09:51:09 Liczba szacunów: 0
  • Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    d ogólne pitolenia :-% Sam proces "oczyszczania" jest z góry błędny, gdyż ogólnie nie ma czegoś takiego w dietetyce. Detoksykacja organizmu jest procesem naturalnym i jeśli dieta jest w miarę zbilansowana to nie potrzeba żadnych drastycznych zabiegów. Po prostu wystarczy zadbać o odpowiednią profilaktykę to co jest wyżej, aż takie złe nie jest,

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 18:46:22 Liczba szacunów: 0
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    esety tym razem wszyscy wykupili przede mną marchewkowe - więc uznałam że muszę zadowolić się jablkowym :) Przy nastepnym takim wypadku pomyslę o innym rozwiązaniu Dzisiesza dieta: 1. ser biały, jogurt naturalny, płatki, migdały 2. sok marchwiowy, grahamka, serek wiejski, migdały 3. ser biały jagurt naturalny, migdały -- w drodze do domu wszamałam

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 17211 Data: 2009-04-08 19:58:19 Liczba szacunów: 0
  • Interwały/Cardio/Trening SIłowy/Dieta Mętlik w głowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W czym problem : - pracuje dużo, jakieś 10-12h dziennie, praca wymaga sporego wysiłku psychicznego i sporej dawki koncentracji. Więc niestety ustalenie sztywnej diety (typy rano to, drugie śniadanie to itd..) nie ma sensu bo nie dam rady sobie gotować, potrzebuje też sporo energii bo inaczej nie jestem w stanie pracować. Postanowiłem więc zmienić

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-03-04 22:20:14 Liczba szacunów: 0
  • Temat JEDYNIE do wklejania prac konkursowych konkursu dla fighterów!!

    Post
    FITMAX

    Trening dieta i suplementacja Fitmaxa w sportach walki by Żeleś Patrząc obiektywnie sporty i sztuki walki obok gier zespołowych i sporów siłowo-sylwetkowych to najbardziej popularna forma rekreacji w Polsce i na świecie .Niektóre będące dyscyplinami olimpijskimi inne kultywujące kilkuset letnią tradycje czy te najmłodsze przyciągają na sale treni

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2010-12-27 21:54:09 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ie z oliwek - co przeciez jest rakotworcze, soki warzywne, orzechy i nasiona prazone w soli (co chyba tez zabija witaminy, itp), soja, soczewica. Nie wiem, co mam zrobic z ta dieta, czy 1,5g bialka bedzie ok, czy wiecej? Aha, i czy moge sobie w moim stanie zrobic kuracje oczyszczajaca watrobe? bo strasznie cierpie...:( tylko boje sie, bo tam sie ni

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 7488 Data: 2010-02-20 00:28:56 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/ Agnese

    Post
    Ladies SFD

    nie pytać, chyba, że już naprawdę nie ma wyjścia tylko myśleć, czytać i działać intuicyjnie) - w związku z tym, że mam wycieczkę od środy do piątku omija mnie ta jakże piękna dieta-niespodzianka @@-) - przez ten czas zostaję na tym samym rozkładzie, co teraz z tym, że staram się wprowadzić przynajmniej niektóre elementy diety-niespodzianki w miarę

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 16190 Data: 2013-04-28 19:29:12 Liczba szacunów: 0
  • nerwica jelit

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pokarmowy (np. warzyw strączkowych, kapustnych, pieczywa razowego), gdyż mogą niekiedy spowodować nasilenie przykrych objawów. Natomiast w postaci zaparciowej potrzebna jest dieta bogatoresztkowa. *Co powoduje męczące zaparcia i kłopoty z wypróżnianiem się? Jakie są nasze najczęstsze zaniedbania? Przeczytaj o powstawaniu zaparć i o tym jak ich uni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2010-12-08 14:25:32 Liczba szacunów: 0
  • POMOCY!nowicjuszka - nie chcę sobie zrobić krzywdy ćwiczeniami :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywne ok, pod warunkiem ze sama zrobisz inaczej lipa. Nie beirz zadnego spalacza jeżeli zdrowie ci mile, L-carnityna zmarnowane pieniądze, ale jak lubisz... Startujesz z dieta od 1800kcal, jako trening wez sobie obwodowy (Michaila) jaki załączyłam we wspomnianym linku, rozklad B/W/T 30/40/30 i sprobj ulozyc siete. Duzo miesa, duzo, ryb, duzo w

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 3033 Data: 2010-04-24 15:20:40 Liczba szacunów: 0
  • Co na oczyszczenie organizmu ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sauna dieta i nie trzeba oczyszczania a jak koniecznie chcesz baw się w soki warzywne przez cały dzień lub glodówkę z wody samej ale nie polecam najlepsza będzie dobra zbilansowana dieta bez przetworzonych produktów (jak najmniej ich)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 2009-02-21 22:48:13 Liczba szacunów: 0
  • Kalorie!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    łozonego celu. Nie można oczekiwać, że po prostu ucinamy wszystkie wegle w diecie, trenujemy ciężko i gubimy tłuszcz. Jednakże jedną z warjacji takiego założenia jest właśnie dieta CKD która stosowana zgodnie z jej przykazaniami doporowadzi Cię do upragnionego celu. Na początku musimy rozplanować dietę, zapisz twoją suchą masę ciała, nie ogólną! J

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 21:07:44 Liczba szacunów: 0
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ców morza z sokiem z cytryny lub octem winnym, bez chleba, masła ani majonezu; - ryba z rusztu lub gotowana. Czwartek i niedziela (przez dwa dni w tygodniu, ale nie kolejne, dieta jest surowsza). Obiad z kolacją: - talerz bulionu z jarzyn (do smaku dodajemy bulion w kostce); - deser: kompotierka sałatki z owoców bez cukru. PORADY PRAKTYCZNE

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-15 21:26:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na (poza wymienionymi jako dozwolone), smalec, słonina, łój wołowy i barani, Cukier, wszystkie wyroby i przetwory z cukrem, miód. Dieta anty-wrzodowa Założenia: Jest to dieta ochronna z ograniczeniem substancji zwiększających wydzielanie soku żołądkowego. Stosuje się ją w przypadków choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, wrzodów jelita. Pr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2007-04-09 15:58:19 Liczba szacunów: 0
  • DT/Fergi

    Post
    Ladies SFD

    niby jem zdrowo a tu dupa. I to kawe piję na pusty brzuch czarną. W zaparciach spastycznych, kiedy występują stany skurczowe oraz zapalne jelit, a także wzdęcia, obowiązuje dieta łatwo strawna z ograniczeniem błonnika w postaci surowej. 1. Dieta powinna oszczędzać chory narząd (jelita ), a jednocześnie dostarczać odpowiednią ilość treści

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 11265 Data: 2015-12-21 13:06:38 Liczba szacunów: 0