GT

w swietle ostatniego testu bialek okazuje sie ze ostrowia bije pod wzgledem cena/jakosc nie jedno duzo drozsze bialeczko :) <lol>

taka lycha ostrowii styka ?? czy sypac po wiecej w jednej lyzce ;>

Nie ma na to zasady KIEDY> bialko pijesz wtedy kiedy masz braki w diecie...Kiedy nie zmoesz dostarzcyc w posilku plnowartosciowego bialka np.z miesa czy jaj. . Poczytajcie posty podwieszone w odpowiednich dzialach.

moja pierwsza ostrowia -----------------------> nie myslalem, ze to moze być tak ochydne... ale czego sie nie robi dla tych 80%

mam narazie 30kg ostrowii i jade na niej jakies 100-150g dziennie rozpuszczalnosc - przy uzyciu blendera dla mnie jak kazda firmówka na piane nie zwracam uwagi pochłaniam ja NIGDY WIĘCEJ OCHYDNEGO SMAKU OSTROWI ------- TYLKO TUTAJ ------ INSTRUKCJA: 50G DO 250ML mleka ---> after blender :D zakladasz zatyczne na nos przechylasz na 2-3 razy(ja [...]

no no... <lol2> ;p

Patrzac na allegro jest to raczej oryginalne pudelko, choc moje wyglada tak link--> http://www.allegro.pl/item560068794_ostrowia_net_pl_ostrowia_wpc_80_1800g_najtaniej.html tez mam wiaderko 1,8kg ale nie mam w foli i smak bananowy..hmm moze ja mam podrobe?

Każdy sprzedawca chwali to na czym ma najwiekszą przebitkę.Tak samo jak z hologramami <kwa kwa> to że niby jak zakupię jakiś produkt na fascie lub bedac za granica kupie w lokalnym sklepie a ze nie ma hologramu to niby to nie oryginalny produkt.śmieszna historia a młodzi to kupują i dają nabija się w butelkę.sorry za off topic

nowa ostrowia to samo co stara <haha> pieni się tak samo i smak taki orginalny ;)

Mam straszne wzdecia po tym bialku, praktycznie jak zjadlem je wczoraj o 17 to do dzisiaj do rana mnie trzymalo. Bo odzywki trzeba umiec pic ><

wczoraj tak hardkorowo mieszalem w szejkerze ze na opad (calkowity) piany musialem czekac 35 minut ponad dlatego nie zawsze czekam i zazwyczaj piję z pianką -> co do najprzyjemniejszych nie nalezy

"skoro dopiero co weszło na rynek" ?? Znam i stosuje te białko od dwóch lat.... jak ten czas leci :> Białko naprawdę dobrej jakości, cena w porównaniu za 1 kg jest dobra. Smak: Pijąc z mlekiem 10/10, Tych dwóch dni w które piłem je z wodą nie chce sobie przypominać :/ Rozpuszczalność: 6/10 - Na mleku 2,0% sie dość pieni ale po chwili [...]

Witam kupilem 2x czekolada smak super rozpuszczalnosc moze byc. Producent pisze ze dawkowac 3 łyzki . To sa takie czubate plskie>? Jak stosujecie?

wogule cały tekst bardzo ciekawy i mądry Sog dla autora. a tekt: "A obecnie niektorzy nawet dywanu nie trzepia zeby nie spasc z masy ! ! ! " to-> ale niestety prawdziwy... :(

nic trudnego nagraj film i obadamy wOda czy wÓda -> prawie bez roznicy

Dzień 7 29.04.2010 Dzień Nietreningowy 25min aero, trasa 6km, intensywność średnia Dieta 1.owsiane na mleku, włoskie, 4 jaja 2.ryż brązowy, cyc, 3.ryż brązowy, cyc, 4.ryż brązowy, cyc, warzywa, oliwa 5.chleb żytni, masło, wiejski 6.3 jaja, oliwa Od dzisiaj zmieniam dzienny bilans, ponieważ doszedłem do wniosku, że duże ilości nie służą mojemu [...]

Zastyganie przed uderzeniem to kwestia twojego braku zdolności :D Skoro zastygasz przed uderzeniem to sygnalizujesz że uderzysz :D Łamiesz rytm :> Ale swój ;) Większość z nas trenuje różne rzeczy więc zna różne uderzenia :D Niektórzy mają przyjemność znania Scorpiona osobiście i wiedzą że jego uderzenia są naprawdę mocne :D A Olokk kasuje [...]

"Zastyganie przed uderzeniem to kwestia twojego braku zdolności :D Skoro zastygasz przed uderzeniem to sygnalizujesz że uderzysz :D Łamiesz rytm :> Ale swój ;) Większość z nas trenuje różne rzeczy więc zna różne uderzenia :D Niektórzy mają przyjemność znania Scorpiona osobiście i wiedzą że jego uderzenia są naprawdę mocne :D A Olokk kasuje [...]

"Wiec jak dla mnie dopoki byl Bruce bylo JKD i trzeba czerpac zewszad wszystko co jest godne uwagi i skuteczne dla kazdego .Tak jak powstalo wiele odmian Karate bo powstalo wiele nowych koncepcji w ludzkim umysle .W sztukach walki nie ma konca." Tak powstalo, ale nie oznacza to ze skoro tak sie stalo to jest cos dobrego. Moze te nowe [...]

I zaczelo sie brak argumentow i wiedzy sprawia ze jedyne co mozecie zrobic to mnie wyzywac. Tylko na tym sie znacie, najwidoczniej. Na tym opiera sie wasz trening SW i tego sie uczycie. Zaczelo sie----> psychologia tlumu. Nikodem, a Ty jaka szkole skonczyles? Bo jesli profil scisly To Twoja matematyczka, uczyla Lecha, i pewnie byla kiepska [...]