GT

Chyba uzywał przez dłuższy okres ale w dużej dawce 60mg ed jak sie nie myle :>

Martucca, mogę zrobić zdjęcia telefonem, ale mój wstyd nie pozwala mi na publiczne umieszczenie ich na forum <sic!> W takim razie z niecierpliwością czekam na Twoją strategię dla mnie :) lithium0 dziękuję za odwiedziny i dodanie otuchy:) Chętnie do Ciebie zajrzę. Mam nadzieję, że i ja odczuję i zauważę niebawem jakąkolwiek różnicę (pewnie [...]

Byłam na badaniach w grudniu. Wyniki tarczycy były w porządku i doktor powiedział, że jest idealnie dobrana dawka euthyroxu. Gdy jadłam płatki owsiane i otręby, to raczej nie miałam większych problemów, choć w sumie i wtedy bywało różnie. Z moimi lekarzami to jest tak poplątane, że mam odruch wymiotny na samą myśl o ponownym błaganiu, proszeniu i [...]

Kupiłam tabletki zawierajace wyciąg z ostropestu Niestety nadal walczę z zaparciami (ani wiczenia, ani siemię, ani duże ilości warzyw nie pomagają) i jestem już tak zdesperowana, że zaczynam myślec o zakazanych otrębach... Staram się trzymac diety, choc przyznaję, że ciężko jest bez dostępu do internetu układac odpowiednio zbilansowane posiłki Mam [...]

Dobrze, w takim wypadku jutro kupuję i włączam owoce Mam nadzieję, że to nie zatrzyma mojej redukcji, bo wystarczyło 2tyg. bez treningu i ostatnie kilka dni bez diety i wyniki poszłyyyy się <piiiiip> Gorzej się czuję i okres się spóźnia, co mi udowodniło jak istotna jest dieta i jak wielki wpływ ma na moje funkcjonowanie i [...]

Oczywiście --> syzyfki http://exrx.net/WeightExercises/Quad...issySquat.html

Węgle na noc ; > ?

Male pytanko Mawashi, czy jako dodatek do posilkow (przynajmniej niektorych potreningowych), moge uzyc jakiegos CARBO zamiast makaronu/ryzu/kaszy ?? Miales racje, to co jem ma IG > 40 ... kasza gryczana - 54 ryz brazowy - 55 platki owsiane - 55 Przerabiam diete ... zajmuje to duzo czasu, ale napewno warto !! Wracam jeszzce dzisiaj z nowa [...]

a mierzyłaś/ważyłaś się? jak spada to nie ma co ciąć, w dziennikach była kiedys dziewczyna, która na kluskach leniwych chudła a ten posiłek białkowy przed snem to mogłabyś dorzucić ;-> trudno mi się zorientować, które ćwiczenie robisz jedną ręką, które dwiema, w którym podajesz ciężar jednej hantli, a w którym dwóch..

Chodzi o to że podczas zwiekszenia poziomu cukru we krwi podnosi się poziom insuliny.. jesz dużą ilość węgli -> poziom cukru się zwiekszam, w raz z nimi poziom insuliny. Inaczej jest gdy przyjmujemy "czysta" insuline - wtedy zmniejsza ilość cukru.. czyżbym sie gdzies zagubił? tak btw temat jest o siarczanie wanadu.. Zmieniony przez [...]

odkryles ameryke ;] i co chcesz sogi ;>

to wszystko to jeden wielki przekręt. Gdyby Fa nie było w to zamieszane to z własnej inicjatywy by przeprowadziło badania od razu po "aferze" jeśli nie wierzycie badaniom z SFD. Zawsze chwaliłem FA itp ale to sie zmieniło, na pewno niegdy nie kupie nic z Sports One i zobaczymy co dalsze badania pokazą, czy jest więcej takich [...]

patrząc na te zdjęcia coraz bardziej mam ochotę zbić z siebie z 17 kg. Tęsknię za moimi mięśniami zębatymi <lol> hehe też kiedyś miałem takie. Z brzuchem wymiatasz kolego. Pozytywna sylweta jak najbardziej

bardzo ładnie, estetycznie, rewelka SOG Chciałbym aby każdy temat zakładany w galerii tak wyglądał <marzenie>

pierwszy! kupilem 14 saszetek (mix smakow). mam jeszcze 12 , bo gainery stosuje w sytuacjach awaryjnych, hrhr pilem juz dwa TRUSKAWKA smak: bardzo slodka, czuc wyraznie smak truskawkowy, czyli ogolnie na plus. jak ktos lubie slodkie rzeczy, to pewnie mu zasmakuje, bo slodkosci odmowic temu produktowi nie mozna:> fajny rozowiutki kolor%) [...]

kali przyjechać i przetłumaczytć nolva ma na sobie minimalny efekt anastrozole metabolizm : Br j Rak. 2001 czcigodny 3;85(3):317-24. Linki Pharmacokinetics z anastrozole i tamoxifen w pojedynkę, i w połączeniu, podczas adjuvant wewnątrzwydzielnicza terapia dla wczesnego raka piersi w postmenopausal kobiety: sub-protocol z 'Arimidex i tamoxifen w [...]

Revoltman -> jezeli znasz troche angielski i masz staly net to sciagnij sobie film Dirty Tricks & Cunning Stunts (Mountain Bike).mpg dwoch czy trzech kolesi opisuje podstawowe triki od bunnego przez pivoty manuale pedalkicki az do dropow 2 metrowych :) polecam, bo na prawde ciekawie opowiadaja ... i nie jest to film gdzie tylko [...]

Małe przemyślenia na temat Techniki Jazdy(i jej poprawy): &#9679;1) Techniki jazdy i rozsądku, to najlepiej nauczy nas porządna GLEBA. Jako dzieciak, człowiek dużo takich gleb zalicza. Z wiekiem, coraz mniej(ja np. mając >20 lat mam około 1 glebę na 2-3 lata, przy czym jazda jest agresywna cały czas, a te gleby się zbiera gdzieś na [...]

TRENING dzień I klatka 1. wyciskanie sztangi 4*6 2.wyciskanie sztangi skos 4*6 3.rozpiętki skos 3*10 biceps 1.uginanie ramion ze sztangą <met.21> 3 serie 2.uginanie młotkowe 3*8 3.uginanie ramion ze szt. łamaną modlitwenik 3*8 dzień II plecy 1.podciąganie na drążku nadchwytem 5*6 2.wiosłowanie sztangielką w opadzie 3*8 3. martwy ciąg [...]

i po pracy jeszcze klatka 1. wyciskanie sztangielek skos 10,8,6 26 kg hantla 2.wyciskanie sztangi ost. seria 95 *3/ cos słabo 3.rozpiętki skos 3*10 14 kg hantla 4.przenoszenie sztangi znad klatki zza głowe 10,8,6 30 kg biceps 1.uginanie ramion ze sztangą <met.21> wyszło 6,5,4 26kg powoli 2.uginanie młotkowe 3*8 16 kg-hantla [...]