GT

weźcie nie róbcie sobie takich żartów bo jeszcze ktoś na poważnie to weźmie i co wtedy ?? <lol>

w sumie kiedyś myślałem że gdy jest pompa mięśnie rosną pownewarz podczas pompy zwiekszaja sie obwody : >

Najlepiej na przyrosty masy. Diety nie trzymam bo mama nie bedzie gotowała dla mnie oddzielnych obiadów, nie stac mnie a tak pozatym to wieksza czesc roku mieszkam w internacie i stołuje sie na stołówce a tam jesz co daja>

stojac nad nia lapiesz nachwytem i powiedzmy prostujac glownie plecy dzwigasz ciezar do wyprostowanych rak trzymajacych sztange na wysokosci ud mniej wiecej jakbys brala mlodszego brata za pas i robila nim samolot po pokoju :>

ej jest roznica miedzy gainerem 737 a Olimp super whay gainer 400 i ktory jest lepszy <chodzi mi ktory lepiej daje na sile i przyrost masy miesni>??

żeby w końcu pojawił się sezon na używanie wyszukiwarki...kiedy prawie nikt, kto jak nie Ty...<to słowa z piosenki Piaska, Chociaż Ty...>

ej jest roznica miedzy gainerem 737 a Olimp super whay gainer 400 i ktory jest lepszy <chodzi mi ktory lepiej daje na sile i przyrost masy miesni>?? A co jest lepsze na siłe? Pierś z indyka czy z kaczki? A może z kurczaka? Ja słyszałem, że jak jesz ryż to siła idzie tak, że hej. Kumpel zrobił sobie cykl na ryżu z kurczakiem i mu przyszło [...]

ta, dokładnie, brzucho można w domu robić, a skoro nie masz czasu to przydałby Ci siętrening ogólno rozwojowy, no i ze 3 razy tyg. na siłownie ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

fachowcem nie jestem - aczkolwiek sprobuje pomoc ;) zamiast drugiego cwiczenie daj czwarte ... to drugie sobie odpusc - po co masz swoj przyszly potencjal na jeden trening rozkladac? ogranicz serie - 20 serii na srednia partie to za duzo ... zjarasz sie :> co do ilosci powtorzen to indywidualna sprawa ... pozdrawiam :)

aha ... to normalne? bo az sie boje... napisalem ze 3 razy dziennie ... czasami dochodzi do 5? <wow>

oki, sogi salix, dzieki ;) maximus_pl, co do tego dawkowania pomysle;) mam puszke 665CP wiec mogłbym albo 10 dni pierw na samym CP pojechac albo 10dni juz po jak sie skonczy XP albo tak jak pisalem.. jak bedzie najrozsadniej ;>

[...] to dziecinne pogaduszki.Życze Ci szczerze abyś rozkręcił ten dział!!!Jeśli nie będziecie oczerniać Irka i pisać złych słów na temat Jego fanclubu to myśle ze nie bedziemy juz wirtualnie skakać sobie do gardeł.Jeśli tylko dyskusja bedzie "normalna" to na pewno ja i inni z GT bedziemy zabierać tu głos.Pozdrawiam i życze duzo obiektywizmu.

mhmm to inaczej a zna ktos jakis b.dobry salon w łodzi?, a co do tego fryza.. to jemu ma sie podobac nie?;) zreszta imo moze to fajnie wygladac.. sie okaze jak se zrobi <lol>

tez tak pomyslalem ze zamiast tego dextro juice moze carbo?? a ZMA apteczne chyba nie jest drogie;>

"NIE CHECE GLOPICH PYTAN TYLKO ODP ".... to twoje pytanie jest glupie, powiem wiecej - ty jestes glupi skoro robisz cykl a nie wiesz jak go zakonczyc...nie szanujesz sam siebie i swojego zdrowia-> nikt nie bedzie szanowal ciebie.

no jak przeciez to oczywiste ze do ust i popic woda :> Borsuk Kucharz

YaKuZa ->

storm + carbo --> jak najbardziej po 30 minutach profi można też St + profi po treningu w zasadzie... Zmieniony przez - emenems w dniu 2007-11-30 12:39:09

samo2 nie pytam co mam brac tylko co będę brał i ewentualnie,może jakiś inny środek ktoś zaproponuje,więc ankieta niech zostanie dla tych co nie wiedzą co ogólnie dopasowac do siebie(po za tym nie proszę o rozpiskę cyklu ,tylko o radę<bez urazy>).dzięki za wypowiedzi koniec tematu,pozdro Zmieniony przez - Bilu lwo w dniu 2009-08-12 13:07:45 [...]

sauna, na noc goraca kapiel, bardzo maly posilek rano dlugo nie jesc nic przed wazeniem nic wiecej nie zrobisz no zrobisz, ale wtedy nie przejdziesz przez badania na obecnosc amfetaminy :>