GT

aha fajnie ona dzieki ;D teraz mam nast pytania, dzis moja sis była u derma i ogolnie ja tez sie wbiłem... a co:P, na jakies tam krostki na czole przepisał mi ACNE DERM, ale to podobno rozjasnia kolor cery...? i co jak bede stosowac punktowo to bede miec plamki? ;D a czy podczas trwania tej 'kuracji' mozna isc na solcie? i czy jest jakis wysyp po [...]

na 100 g gain fasta jest 15g białka (chyba najlepszy mix dla hardgainerów - kazeina,białko jaja,peptydy glutaminy) i 73 g węgli (w tym 1,5g błonnika, ok.40g maltodekstryn i 31g cukrów - krystalicznej fruktozy i dekstrozy) i 1g tłuszczu + dodatki Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> [...]

no i teraz rozważając dlaczego gain fast jest taki super - wyjdzie na to ze chyba zawdzięcza dużo ty maltodextrynom, specjalnej formule białkowej i dodatkami?.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

aj nie łap już za słówka! człowiek dziś wywiadówke miałem i życiem ręczę żeby napisać cokolweik na sfd i is - mam szlaban na forum.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

10? a nie 13-ego?.. góral wpadnij na gg Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

polecam treningi >> SMOKTM z I.S ! ....POZDRAWIAM....Q z kRk

bimek a gdzie : * dodatki.. * opinia innych * smak orzechowy..? póki co odpisz mi na maila - bo chyba tydzień już czekam mietas wszystko ci wyśle jak bede miał - póki co zrobiłem se super anaboliczno/kataboliczno mieszankę - szczegóły w provie w swoim czasie Doradca w suplementacji [...]

danone bimek ma racje po części - bo obydwa gainery są full wypas - sprawdzę gain fasta i napisze co i jak - jak mnie ostro otłuści to sie wkur... bimek nie wątpie w to ze gainery smakują jak shejki z macdonaldsa - ale to chyba juz normalka w dzisiejszym swiecie - chodzi mi o to ze gain fast orzechowy jest wyjatkiem bo malo u nas odzywek takiego [...]

gain fast ma być tylko uzupełnieniem mej diety.. która będzie wypas więc myśle że ok.100g chyba będzie max na zapotrzebowanie pod względem węgli - bo białko bede brac odzdzielnie Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no i w końcu spróbowałem! GF 3100... konsystencja.. pierwszy raz taką widzę w gainerze - to nie jest normalny proszek a co najlepsze po wypiciu 25g+10g WPC z mlekiem nie chciało mi sie jeść przez spory czas i miałem zapchany brzuch - takie cos spotyka mnie zazywczaj co dopiero po 60-80g gainerów.. Doradca w suplementacji [...]

miętas - to nie znaczy ze nie możesz wziąść większej dawki - ale sobie pomyśl - po treningu własnie czegoś takiego nam trzeba! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

1 .Który gainer lepsze cenny są podobne a) PVL Mutant Mass b) Weider 4000 (kiedys zjadlem na spróbowanie z 3kg , smak dobry, ale w sumie nic nie przytylem ;p) c) inne -bierz mutanta 2. Miałem juz 1 cykl kreatynowy Universal Creatine , w sumie chyba coś tam dawało..ale może jest coś lepszego, co w połaczeniu z gainerem dało by więcej mocy i masy. [...]

To dorzuć bcaa i zestaw napisany przez TomQ-MAGa i będzie ok MajkelTSW ---->>

MajkelTSW ->> Tak może to wygladac Ale chodzi dokladnie oto ze cel to Masa a przy odzywkach przy okazji chce robic progresje a tse chce wyporbowac :) A własnie co z tym bcaa kupic ? PS:Ale dobrze dobrałem suplementy ? Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-07-28 14:26:37

Tomek wymiatał :>> ( Zegar ) Siłe ma... Pudzian spox, tylko poco nas zakopcił dymem i piachem napoczątku ?? :P I nic do jedzenia niebyło... kukurydza 3zł.. heheh. Ogólnie atmosfera spoko, tylko troche mało orgianizacja.. Ochrona rady niedawała odpędzić ludzi, tak się pchali :PP .... Ogólnie spoko.. PZDR

Karate tradycyjne, to pod egidą PZKT. Sztuka zbyt usportowiona, ale dosyć popularna w Polsce, mało skuteczna na ulicy, ale ma fantastyczne kata, mimo wszystko warta trenowania. A tak w ogóle to co studiujesz i odkąd to można uwzględniać badania internetowe, w jakby nie patrzeć, pracy naukowej? >>Powiedział- ...walcz, może nie wygrasz, ale [...]

Cześć !!! Wybiesz tą dyscyplinę która daje ci większe zadowolenie i satysfakcje. "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

nieźle, nieźle "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Hans imponujące ale musisz na siebie uważać bo spowodujesz jakąś katastrofę lotniczą "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

No colter i siara macie po SOGU - imponujące "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"