GT

a przepraszam w ktorym szpitalu ona pracuje ? >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

bo bym chetnie pochrowal troche na jej oddziale >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2003-01-17 23:18:26

moje gratulacje Cichy >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;

Immortal; "ty weno se zarzuc gainera a nie za mete sie bierzesz zreszta co to za cykl 50 tabsow" zamiast walic takie komentarze to lepiej idz se ogladac transformery- czy co tera modne w twoich kregach... weno pewnie i tak wezmie wiec lepiej ze 50 niz 200 moze w wariancie optymistycznym dojdzie do stosunkowo normalnej wagi wzgledem [...]

Interesuje mnie odchudzanie z "modelowaniem" sylwetki...choć teraz to może bardziej modelowanie z odchudzaniem (ćwiczę 11-y tydzień- do tej pory przede wszystkim na brzuch <redukcja tłuszczu>, ale chcę urozmaicić trening i uzyskać lepsze efekty rozkładając go na dwa zestawy ćwiczeń<brzuszek i nóżki>).

Interesuje mnie odchudzanie z "modelowaniem" sylwetki...choć teraz to może bardziej modelowanie z odchudzaniem JAKA TO ROZNICA (ćwiczę 11-y tydzień- do tej pory przede wszystkim na brzuch <redukcja tłuszczu>, ale chcę urozmaicić trening i uzyskać lepsze efekty rozkładając go na dwa zestawy ćwiczeń<brzuszek i nóżki>). JESLI [...]

Najlepsze godziny na trenig to wczesne popoludnie 13-14, lub kolo 11.Rzczej nie graj w galę wdzien trenigu(miesnie potrebują troskę czasu na regeneracje).A jesli juz musisz to najpierw trenig później gierka. Pozdro. <<>>

--->wrzw Nie miałem na myśli że odżywka białko to trucizna, chodziło mi to że mogę to zastąpić naturalnymi produktami, faktycznie masz rację że albo powinienem być całkowicie czysty, albo nie wypowiadać się na temat szkodliwości izolatów, poprostu Thermala nie zastąpisz niczym naturalnym, zaś odżywkę białkową zastąpisz bez problemu. Dziękuję za [...]

szoho->jakbym widzial inne złe skutki brania suplementów bialkowych, to bym ich nie zazywal; slyszalem, ze wysokobialkowa dieta jest szkodliwa dla watroby i nerek, ale bez przesady; spozywanie ok. 2 gram/kg masy ciała (a ja wlasnie w takich ilosciach je spozywam), krzywdy zadnej ci nie zrobi , stosowanie 3-4 gram/kg przy wadze ponad 100kg, jak [...]

był ten temat, TSE i się już niepytajkcie tylko <<wyszukiwarka>>

prohormony to wg mnie strata kasy i zdrowia. Nigdy nie brałem tego ale czytalem opinie i nie rusze tego. Ryja watrobe, blokuja, a efekt koncowy jest duzo gorszy niz po saa. Jesli chodzi o dostepnosc to mozesz popatrzec u CYBERA. ************ O/T zmiana avka: panel na gorze ekranu -> forum ->zmiana danych

1. Bez różnicy IMO 2. Brzuszki z obciążeniem mają priorytet wg mnie a spięcia --> wykonywane dokładnie i wolno z max napięciem--> dla dobicia mięśnia w ostatnich seriach treningu brzucha 3. Nie. Przy treningu siłowym powtórzenia należy wykonywać z max szybkością (ekspolozywnie) ciężar należy opuszczać do klatki w miare szybko i zdecydowanie [...]

Ja lyknal bym HMB zaraz na poczatku treningu, bo uplywa troche czasu zanim srodek dotrze do krwiobiegu i osiagnie wlasciwe stezenie -> co warunkuje potem jego dzialanie na tkanke miesniowa... Po rowerku wypilbym porcje carbo, poniewaz po okolo godzinie metabolizm moze przestawic sie na spalanie bialek miesniowych (po ok 30minutach zaczyna [...]

szczuply gosc ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv

a teraz chcialbym sie zapytac jeszcze czy te AMINO 5500 sa tak strrasznie potrzebne?? czy one dadza duzo??:> dalej nie moge znalesc tego NITROXA...:( chyba bede musiał na ALLEGRO zamówic:( i czy ktos moze mi rozpisac JAK TO WSZYTSKO DAWKOWAC bo chem robic to tak: DT: rano na czczo 1kap.CREATINY 2kap.Amino 2kap.TCM 1kap.HM 30min przed treningiem [...]

LOL <hahaha> ta <lol2> Not Spam!! Zmieniony przez - shaokan6 w dniu 2008-02-23 12:14:28

zaoltka 2-3 mozesz jesc, zawiera "zdrowe" tluszcze i sporo bialka. pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->

interesujące bym soga dał bo sensowna odpowiedź Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Rower mozna teraz kupic z nowej aukcji ! --->> http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=197562350

>>Brawo blokers, brawo. widzę, ze główka pracuje A jak! Biegam sobie z pokoju do kuchni i spowrotem... Nawet nie wiesz jaka kondyche mozna sobie w ten sposob wyrobic ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...