GT

Baggik a napisz mi jeszcze jaki masz amorek w tym GT. Kumpel kupił tego samego GT i miał w nim amorek ZOOM specjalnie robiony do tego roweru. Napisz jaki masz amor.Dzięx

Ty też uważasz, że on brał sterydy? Ale po co miałby kupować odżywki skoro miałby sterydy? <???> No wiec dobra, jesli widziales/widzieliscie zdjecia ktore dodalem, mozna zauwazyc ze jestem dosc szczuply. Jak moge sie poszerzyc? I po kiego mi ta dieta. >.< Skoro nie mam diety, od 4 miesiecy nie moge przytyc to chyba nie jest zle co? [...]

nauczcie sie wstawiac fotki dziewczyny macie button 'fotka z netu' jak nie to wstawiacie poprostu miedzy -> oczywiscie bez spacji ehhh troche techniki i 90% koksów nic nie kuma Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-12 22:18:08

Mam podobny wzrost i waqze 130 kg. Nie ma lepszego cwiczenia niz przysiady :> ale nie takie robione do konca tylko do pewnego zgiecia kolana. DO jakiego pulapu masz nogi zgiac ? Zalezy od ciebie. POnadto zawsze piechota ide do pracy a to dziennie 4 km spacerku :> POzdrawiam "...Filatelisci bronia sie seriami..."

trenuje juz dosc dlugo ponad 1.5 roku, ogolnie ten okres to niezle przyrosty z wagi 64kg skoczylem do ponad 83 kg lapy urosly i sila poszla niesamowicie jak na takiego chuderlaka jak ja.... trening juz pare razy zmienialem podczas tego okresu.. o treningu mam troche pojecie wiec w tym nie widze problemu raczej w tym ze nie moge brac supli o tych [...]

Wlasnie wstalem Nic glopiego nie wrzuce Dziekuje ! Biore sie do roboty... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Franio wejdz na Gadu-Gadu <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

maciek dzieki Czekamy na twoje fotki ! <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

sog ofkoz za odwage >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze <<

rukya, akurat jest dokładnie na odwrót. Duża ilość weglowodanów /zwłaszcza prostych/ wpływa negatywnie na wrażliwość insulinową /prowadzić to może do insulinooporności -> cukrzycy/. Mało węgli -> poprawa insulinowrażliwości /w tk. mięśniowej/ schematycznie. /pozdr

No nie zapomnij o swoich I masz SGa za pieska <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Ile wazyl <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

hmmm:> No przeważnie jak ćwicze to ćwicze wieczorami... ostatnio zabrałęm się również za A6W... Ale powiedzcie mi czemu nie uzyskam masy, a jeżeli tak to jak mam ćwiczyć żeby chociaż być dobrze zbudowanym i ładnie wyglądać:> I co się tyczy diety to warto żebym się za to brał??

szymcio-92 -> "...nie chce mi się pisać po sto razy o tym ph.." -> liczba wysłanych art. 63 to tak ironicznie x-massa raczej o stałej porze w dawce podzielonej co kilka godzin, do kazdego tabsa osłonki; uzupełnienie omegą-6, czosnkiem, vitaminami i etc zgodnie z ulotkami.. co do boosterów teścia to niestety za jakosc sie płaci: [...]

farmakolog -> czyli rozumiem ze robiles cykl na czyms a nastepnie przeszedles na stala suplementacja zeby utrzymac efekty? Biniu -> troche sie pogubilem, zalecasz zeby do tych 3g kreatyny ze stalej suplementacji dolozyc stack (czyli zrobic w srodku stalej suplementacji normalny cykl?) a po jego skonczeniu brac dalej same 3g?

w kolejnosci od najgorszego ALA -> R-ALA -> K-R-ALA

tylko że ja raczej ćw na mase... mam 175cm/76kg/ biceps 37,5/pas 82... no i mogło by być lepiej, a jakoś trudności z tym nie mam z wynikami na siłowni... na rowerze też nie... ale jak będę miał sylwetke inną niż kolaża to raczej nie będzie to dobre dla tego drugiego sportu... wtedy bede miał chyba dużą siłę to na podjazdach to mi i tak nic [...]

koledzy nie ufajcie tak bardzo danym z badan . przecież takie badania powstają na bazie wyciągnięcia średniej wyliczonej na podst obserwacja jakiejs grupy kontrolnej sportowcow lub ludzi z przysłowiowej łapanki wcale nie zajmującej się sportem. a przecież posiadamy spore róznice wynikajace z naszych cech osobniczych genetycznych lub nabytych. mam [...]

Tak juz wiadomo . Myśle ze kazdy z was ma apart fotograficzny i w tych czasach jest to już raczej jakaś cyfrówka wiec ze zrobieniem zdjęcia nie powinno byc problemu. Jak ktos nie jedzie nigdzie w tym roku to napewno bedzie miał fotki z lat poprzednich . Konkurs bedzie nosił tytuł : " Miejsca które zapadają w pamieć na zawsze " Jeden [...]

za dużo jak na pierwszy cykl. pozostałbym jedynie przy Prolongatum w wersji 1-8 200mg e5d btw: do tego co napisałeś Joe : zabawa koksami, to nie raz a dobrze, bo to dobrze może okazać się czymś - zbyt wiele. 1 cykl -> jeden środek -> obserwowanie i kontrolowanie tego co się dzieje, reakcji organizmu itp. co do suplementów - magnez, wapń, wit [...]