GT

Poniedziałek: Klata: Wyciskanie sztangi w poziomie 4s x 8 - 4 powtorzen (progresja ciezaru) ok Wyciskanie sztangi skos 3s 7 - 4 powtorzen (progresja ciezaru) tu dałbym 4s... Wyciskanie hantlami poziom 2x8-6 (progresja ciężaru) ... a to wywalił na korzyśc rozpietek... Rozpiętki 2x8 (tu dlatego żeby nie mieć przykurczów i dla rozciągnięcia) 4s [...]

kurfa ale nie zyjemy w afryce <no moze> ze koszulki nei znajdziesz jest tylwe sklepow zawsze cos sie znajdzie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2011-03-21 15:20:11

ostatnio bylem z bratem w bigstarze i kupowalismy spodnie- > ja 178wzrostu 58 udo (wiem chudo) on 174wzrostu udo 70 xD ale jakos znalezli i wsumie nie byly mocno opiete

lukhil co tak tych kibicow sie uczepiles;> jedni zbieraja znaczki drudzy chodza do kina...

Deliver -> sila niezla !! wklej filmik z rekordu jesli mozesz

a moge ja o*******ic, moge? :> i fajne zdjecia w profilu

Patryk6662 z kad dokladnie jestes :>? Bo ja tez ze Szczecina jestem ;) Ktory rok na Akademi ;)? Zmieniony przez - Isaler w dniu 2010-12-01 21:31:14

Przegibon jesli odnosisz sie do mixa to ja powiem tak jako ciekawostke. 3 tydzien --> najwieksze libido + najwiecej sily. Co do enana mozna by kombinowac ale nie sadze by sprawowal sie tak dobrze jak mixy ,ktore wzglednie bardzo dobrze trzymaja staly poziom w ciagu calego okresu trwania w org. Propem mozna robic rzecz podobna , nie raz to krac [...]

Zaczalem tak bic teraz po cyklu i spoko jest. Tylko, ze ja bede bil co 17-18 dni, bo na jednego ten ostatni estr bedzie dzialac 4 dni a na drugiego 10 zamiast 7. Wbilem w poniedzialek tamten 500mg omy, nastepny strzal w czwartek przyszly, a kolejny za 2,5tygodnia po czwartkwym strzale w poniedzialek. Teraz bije hcg 2000jm e3d od poniedzialku, 2 [...]

Yo siema elo xD <piwo> dawno tu nie bylem... wogole na calym forum co tam u was u mnie bida zaraz bd wcinal obiad :p

bodajze wtedy z wagi 65 poszlo na 71 jakos tak i z lapki 32 na 35 bylo ladnie i z 65 nak late poszlo 85 teraz stagnacja i waga od 79-81 :/ i łapka 39 cm <lol2> hahahha

Gość ok, ale te filmiki z zapowiedzi walki albo siłowni to -> Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-19 08:48:21

hehe TY TY TY <kiwie palcem>

Heh sie uniosles o niewinny zarcik :) po prostu mlodo wygladasz zgodnie z wiekiem :D Jak bylem w twoim wieku plus minus to ostatni raz dostalem w*** :) i pogubilem zabki od tego czasu jakos nikt mnie nie pobil to juz ladne parenasci lat hehe i dzieki Bogu za to :> Do tego w moim wieku juz sie nikomu nie chce szarpac za ciuchy na ulicach z [...]

studia cywilne tez mi było dane oglądac..pierwszy rok -przerabane...nastepne coraz wiekszy luz do 5 godzin tygodniowo!!! zajęc...no ale nie ma uogólnień ;).. co do szkoły wojskowej to: system naboru jest prosty (był?): zdajesz egzamin z kilku przedmiotów np: historia,wos i angielski ;)...oprócz tego zdajesz wf i przechodzis zdość cięzkie badania [...]

Widzę że jesteś w gazie Co tam na dziś masz? <sęp>

jak z tymi zdjęciami>?

Scorpio a co Ty robisz w Tajlandi :> ?

to może sprzedaj lexusa i tego cadillaca zrobsiz dobudówke przy altanie obok pola do golfa i będziesz miał pomieszczenie i hajs na sprzet no i instruktora wtedy bedziesz mógł prywatnego wynając <yes> jaki lol ja ******le

dobrze ze nie mam kasy tyle i jestem zadowolony cwiczac w piwnicy z normalnymi ludzmi... Masz kase i co z tego przeczytaj swoje posty i zobacz sam co za glupoty piszesz tu sie nikt nie jara kasa powiedz ze masz w bicu na sucho 50cm to bedzie szacunek a za takie teksty to masz - > ps. ambroży to twoje imie?