GT

za to cool jest chętny tylko ma na koncie 0 zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to tak jakbym sam zamawiał to by wyszło za drogo ale więcej osób to super) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

1: M 2: 20-27 3: Student: Politechnika-Chemia 4: 0zł-1000zł 5: BJJ, wczesniej Judo i TKD (po 3 lata dla tych 2 ostatnich) 6: brak 7: 1 rok 8: walka! kondycja, zdrowie, psycho 9: 3-4 10: Dojo BJJ-Warszawa 11: >35 (slownie: wiecej jak 35 - co by Ci sie <> nie pomylily 12: 150 (nie liczac odzywek) 13: BadBoy, Serwach 14: Moze psuc [...]

Murban, prosta sprawa: ATD zawarte w novedexie ma szerokie referencje w postaci badań naukowych, publikacji naukowych, wystarczy skorzystać z wyszukiwarki medline. Tutaj herbatki typu biosterol nie mają co nawet stawać w szranki jesli chodzi i zaplecze. Nazwisko jednego dr - niewiele zmieni. ATD to nie jest wynalazek z Koziej Wolki, tylko [...]

saaz - Osteoblock to nie żaden środek na 'porost', a jedynie suplement wzbogacający dietę w składniki (Ca, P, aminokwasy), ktoore wspomagają tworzenie tk. kostnej. Jest roożnica między środkiem stosowanym w okresie intensywnego wzrastania, a ewentualnym środkiem 'na wzrost'. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]

Takie moje male wtracenie... Abyscie nie robili za duzo powtorzen wymuszonyych... Powt. Wymuszone mozna stosowac jako dodatek,ale ich ciagle wykonywanie jest nie wskazane... Powod-> Przeciaza stawy... Mysle,ze nie jestescie jeszcze na takim stopniu zaawansowania jak trojbosci,wiec oszczedzajcie stawy i PW stosujcie jako dodatek... Michail w [...]

to masz chyba 14 latek:>? ale resp dla ciebie:P bo na swoj wiek masz takie zdanie na wszytko az jestem pelna zachwutu:):):)<brawo> tak jestem za aborcja<---musialam wtracic cos na temat bo temat zciagna:(((

Seewy sG dla Ciebie <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

>> To portal sportowy a nie głodówki.pl Czyli sie potwierdza ze negatywnie wypowiadaja sie o tej diecie ludzie ktorzy nie maja o niej pojecia tylko cos tam slyszeli.

no kafar po prostu ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

no ladnie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

"Oliwka z oliwek jest popularna, bowiem ma niewiele kalorii w 100 gramach - jeśli dobrze pamiętam to ok. 120-180 kcal i ok. 10-20% tłuszczy." Nie jestem znawcą ale mi się to zdanie za bardzo nie podoba. Oliwa z oliwek - 100 g produktu zawiera: Białko: 0g Tłuszcze: 99,6g => 10-20%? Węglowodany (strawne): 0,2g Wartość energetyczna: [...]

Jak to o co kaman? Cytuje za uzytkownikiem Balfoy: "co prawda nie chcialem imenia i nazwiska tam umieszczac a jedynie inicjaly, nick z (...) i mail, ale dobre i tyle :>>" Dlaczego nick z (...) a nie SFD? Wiem, czepiam sie a artykul i tak popelniles pierwsza klasa! Moze z taka sama propozycja do Onetu sie zglos? Sporo pisali [...]

a więc co do tego tłuszczu!!! to jakies 5 miechów temu wazyłem jakies 80 kg tłuszczu było wiele mniej . choc teraz tez nie jest go strasznie za wiele, leczdo do tego co było okoloo pół roku temu to mówiono ze jest dobrze nie słyszałem ani jednego komentaza o zalaniu teraz gdy przytyłem okolo 5 kg, w bicu przyszło okolo 1.5 cm i na serie biore [...]

hehe, uzytkownik "kiul" tez za bardzo nie ma czym sie chwalic przy wzroscie 2 metry i wadze 95kg to musi jak szczypiorek wyglądac< no moze jak 2 szczypiorki> zapewne jak by dał swoje foto to by go wiekszosc zjechała...:))<LOL2>

ja również wybrałbym vt, kick jest ciekawy ale ma te ograniczenie że trenujesz tylko stójke, inaczej ma się to w vt gdzie jest i stójka <thaj> i parter<bjj>

thorn to shit, looknij na kelton'a: http://www.ecentrum.kelton.pl/ -> seria heavy marbo: http://www.marbo-sport.pl/category/lawki-pod-sztange-lawki-wolnostojace -> pro, semi-pro

to jaki cykl propon8ujecie?? ile starzałow>>?? i jak brac??

deska albo deska a z jej obu stron rura, wtedy bedzie zabezpieczalo upadek w kazda ze stron. bedziesz łapał rownowage tylko na boki. pozdrawiam ================== //////////////////////////// ================== = --> rura / --> deska rura ma byc przymocowana do deski w sposob jaki 'naszkicowalem' wyzej cwiczenie "dziala' dobrze na cale [...]

lepiej zacząć ćwiczyć późno niż wcale :> za rok pewnie z dobrym treningiem i dietą będzie kosmos :>