GT

coolmen ---> http://www.sfd.pl/temat248021-strona6699/#eot

wyniki -> http://www.sfd.pl/temat262432/

o nogach napisałem że biegam i po za tym nie mam 5 dnia na nogi:/ właśnie o to chodzi jak łapie nie mam zbyt wiele tj. 35cm to chce powiększyć....nie rozumiem ci co chcesz mi przez to powiedzieć?//żebym dał sobie z tym spokój czy co>?

Nie wiem po cholerę Ci ten sześciopak, jak dla mnie - dobrze jest tak, jak jest teraz ;> Ale to Twoje ciało i Twój wybór.

Gdzie ten trening na lapy jki robisz no i sogacz :) Lannnnnnndnie :d <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

Spoko tylko chodzi o bicka jesli robie sztanga i hantlami to jakbys to poradzil i jesli piszesz ze robisz 4 serie z duza iloscia powt. to ile ich jest i jaki jest stosowny ciezar pozdrawiam czekam na odpowiedz <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

masz niezłe plecy! co do brzucha i bika, to powinienneś zastosować ćwiczenia na rzeźbe! ---->Leszek<----

nie dowge to ja mialem przy 53 kg kazdy ma inny start :) Rasti dzieki popytam zobaczymy .! ;) a mety bym do tego nie chciał za bardzo dorzucać i moje pytanie to czy moge zrobic cykl sterydowy miesiac na odzywach i znowu cykl sterdywoy ;> ? .. z góry dzieki za odpowiedz :) Rasti - sog ;)

ok dzieki... to po 'prolo' moge zrobic odstep miesiaca i znowu cos przykuć ;> ? z góry dzieki Oskar Sogacz ;)

i to 'ed' co oznacza :>?

kukla w profilu ten wiek 19 lat aktualny ?bo gruuuby cyklik :>

a tak pozatym to knockout czy xpand?:>

"wg lekarzy facetom teratogennosc nie grozi " mozesz cos wiecej napsiac...wypowiadaj sie jakis lekarz :> ORAZ bolda eap masz? jak wchodzi ?

a słuchajcie mam jeszcze jedno pytanie ;p podczas stosowania HMB ;)spadnie mi tylko z brzuszka czy z całej sylwetki ;>?? :*

B, czemu tylko 50mg trena eod? reszta mi sie podoba jakies peptydy do tego? ;-> Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-12-08 01:09:51

,,-BadGuy- Hehe tak jest po co mam coś pisać co nie jest prawdą? " Naiki cos krecisz w profilu masz napisane ,,Wyciskanie na barki (kg)hantle 21 " wczesniej pisałes ze 24 <wtf> ale to na raz ?? nie na serie ? ^^ to wtedy ok ^^

intensywnie na biceps, mniej intensywnie, ale dłużej na triceps- tym sposobem z 40->44 zrobiłem:) sog

Czyli nic ciekawego i wygrali atakujacym. Szkoda, ze Kosok nie gra. On jest szybki takie cos ala francuscy srodkowi. Szybcy na skrzydla i Kosokowi wzrostu nie brakuje. Drzyzga dostanie szanse? :> Zal w typerze. Dalem 3-0 dla Słowacji z Serbia... Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-09-11 23:29:28

niezła zmiana->oczywiście sog się należy

http://www.flexonline.com/news/100# -> Mr Olympia Prejudging Gallery