GT

ano w sumie nie sojrzalem na twoj wiek, 15 lat to piekny wiek tez wtedy bylem hudzielciem. Jest niezle - podnosisz prawie tyle ile sam wazysz.Benda z Ciebie ludze >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << Zmieniony przez - Rufio44 w dniu 2002-11-19 18:41:40

Jeśli jooż decydoojesz się na ECA to zamiast TP proponowałabym Herblean (lepszy skład) lub Ultra Ripped (lżejsze dawki). Gdy ECA nie wchodzi w rachubę - Green Tea+kofeina. BTW popieram to pytanie retoryczne Olki - zwłaszcza jeśli odpowiednio dawkowane. artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

moze troche zle napisalem>>suszy nawet jak sie dlugo pali,ale w mniejszym stopniu.a chodzilo ,mi o to ze jak kiedys bym sie nie napil wody po jaraniu to bym sie chyba "zesral" a teraz moge sie obejsc bez picia

na cp? menu->instalacja->zmieniasz częstotliwość na 10853 i wyszukujesz po prostu kanały. potem exit i pod 518 kanałem powinien być

na cp? menu->instalacja->zmieniasz częstotliwość na 10853 i wyszukujesz po prostu kanały. potem exit i pod 518 kanałem powinien być w menu nie mam ,,instalacja,, ! chyba , ze moze sie to inaczej nazywac

fajnie znaleźć takie małe coś co Cię odpręża, nakręca do walki. Niektórym pomaga solidna rozgrzewka, tak żeby się zmęczyć <przy dobrym przygotowaniu kondycyjnym nie ma co się bać o utratę sił, bardziej zaszkodzi stres niż intensywna rozgrzewka> inni lubią siąść sobie w kątku ze słuchawkami na uszach. Jedna rzecz, która jest cholernie ważna, [...]

Po 1 myslalem żeby wrócić do połączenia bicepsa z plecami (kiedys tak robilem i mi masowo najlepiej tak szło), ale co w tedy z czworobocznym? Bo motyle, czworboczny, bicek, martwy ciąg, troche obszerny byłby trening. Tył barków robil bym juz jak dawniej z reszta barków. A ile dni ? zakrecilem sie juz kto co i jak :) 2. przy tricku, czuje ze nie [...]

Klatka z naciskiem na gore: 1. Wyciskanie sztangi skos 40 st - 5*6 2. Wyciskanie sztangielek mlotkowe waskie 15 st - 4*8 3a. Rozpietki polowki 30 st 3*10 3b. Krzyzowanie high-middle 30 st 3*12 4. Kombo kon eks 40 3*8 flara-> wycisk, rozpietka-> powrot

dzieki za linki, dam soga jak trafie na to jak to sie robi:P bo dokaldnie nie wiem co to jest ale zauwazylam ze ludzie to lubia dostawac w nagrode za napisanie czegos madrego;) dieta... owszem, to najlepsze co moglabym zrobic ale widzisz, poki co to w moim domu nie da sie utrzymac na jakiejkolwiek diecie:/ wlasciwie to nawet o racjonalnym [...]

80%tematów w których się udzielam nadaje się do śmiech-->spam-->kasacja powiem więcej wyszukuje z premedytacją takie tematy bo lubię powyższy schemat

ja polecam System protein 80- naprawde ekstra mieszanka i dosyć smaczna ew, mix - extensor 1kg+sojavit 750 g ~ cena ok.80-90zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

mi SP80 pasuje tyle że tam w składzie jest najwiecej chyba soi i serwatki a reszta to serwaka mleka, a w unowocześnieniu ciekawe co bedzie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich [...]

PONIEDZIAŁEK --> klata (10s.) + triceps (7s.) + łydki (3s.) 6)Pompki odwrotne 1x10 na maxa...to ostatnia seria na trica...pompuj na maxa 7)Wspięcia na palcach w staniu 3x20 troche malo, dodaj z serie lub po 25 powt. chociaz PIĄTEK --> 4głowe ud (7s.) + barki (10s.) 1)Przysiad ze sztangą 4x15/12/10/8 2)Prostowanie nóg siedząc 3x10 mało [...]

z fruktozą jest inaczej, uzupełnia ona glikogen wątrobowy, który ma ograniczoną i stosunkowo niewielką pojemność zjesz więcej, nie ma cudów --> idzie w fat suszone owoce --> ok, ale nie można przesadzić - jak ze wszystkim a hardgainerzy jak mają dość ww to niech dowalą kcal z fatu

1: - chciałeś 720 2: zaproponowałem negocjacje i szybkie dostarczenie gotówki w razie porozumienia 3: - http://pl.wikipedia.org/wiki/Negocjacje 4: - chciałeś 720 - > - > nie chciałeś negocjować ok eot

a to moj szczuplejszy kolezka _ MICHAL _ dla podkreslenia proporcji dodam,ze ja wtedy wazylem 118kg,Michal 80 a nasz magik -kto to wie>?<

hmm rekordy prędkości...mój to 85km/h na zjeździe ale tobie pewnie chodzi o średnią na dystansie zleży jakim rowerem jak jade kolarzówką<mam peugeota>to czasy są wykręcone w kosmos a jak górskim to już gorzej ale to normalne w te weakacje pojechałem do stegny 55km na mojej dualówce <wiem że to chore heh> to była męka niskie siodełko [...]

Dzięki. Szukając w Internecie w poszukiwaniu odpowiedzi, zbyt często natrafiałem na jakieś poważne schorzenia, raki i inne paskudztwa stąd mój niepokój. A droga do badania: krwiomocz + podwyższona temp -> badanie moczu -> diagnoza: zapalenie dróg moczowych, zlecone USG. Na USG diagnosta wykrył przypadkiem nieregularną torbiel nerkową, nie [...]

czyli jest to za mała dawka ??? ale ta deka ma 250mg/ml czytałem jak na pierwszy raz te 225mg na 7dni wystarcza to jest coś koło 0,9ml to może co 6 lub 5 dni brać taką dawkę >>?? narazie wziąłem raz dwa dni temu i chce sie dymać i nie mogę sobie tego wyobrazić ze mi sie nie będzie chciało chyba to nie możliwe w moim przypadku :) [...]

FOTO: Polska - Czechy 2:0 Zobacz zdjęcia z meczu --> http://s24.pl/galerie/polska_czechy-614/1.html