GT

"...a nie lepiej za tą kase cos -może mającego mniej składników ale działającego także b. dobrze- jak; storm, green magnitude, cp, noko itd?" hmm... a może połączenie Cell pump + kre-alkalyn (Olimpu lub Fitness Authority)? ;> Jeśli nie to co z tych które wymieniłeś polecasz najbardziej?... Jakieś argumenty? ;> :)

Dziwne połączenie, jeśli decydujesz się na trenowanie bic+tric rezygnując z klasycznych rozwiązań (tric+klatka, bic+plecy, nogi+barki) to zrób bic+tric, klatka+przednie i boczne aktony barków, plecy + tylnie aktony barków i kaptury, nogi i łydki. Co do planu: W klatce nie wiem czemu dublujesz skos, wystarczą 3ćw po 4 serie, W treningu tricepsa 6 [...]

a herbatniki jak wypadaja z bialkiem np. Petit czy cos takiego ? lubie takie chrupkie ******ly :P pozdro ! Wdz :>>

no widzę słaby ze sie starasz - podoba mi sie ogólnie - na masie bierz pod uwage powiększenie klatki piersiowej - plecki ok Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

to jak zacznie na******lac to odstawisz, dajesz oslony i tyle akcja->obserwacja->reakcja tu nie ma schematow mozesz nic nie czuc bez zadnych oslon a moze po samym mdrolu bedziesz mial takie klucia w boku ze nie dasz rady ciagnac cyklu, obserwuj i dzialaj, tu sie nie da niczego przewidziec...

przy moim treningu byś 10 minut nie wytrzymał - uwierz - dlatego daj spokój z tymi 10 i rób progresji wiecej.. i większymi ciężarami.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

najpierw idz do psychologa -> psychiatra -> jak nie pomoze to do lekarza sportowego i powiedz mu ze chcesz brac testosteron to ci wytlumaczy co i jak......

tez dokladnie ci powiedziec az tak nie umiem, z prostej przytczyny, jescze brzucha na anatomii nie przerabialem to zle. wlasnie podczas wznoso nog, to tak na marginesie brzuch schodzi na drugi plan- bardziej pracuje miesien prosty uda i mm miedniczne. a podczas robienia "gory brzucha" przez co masz pewnie na mysli spiec/ brzuszkow -> [...]

Co ty dajesz niewidzialne sogi jak ty to robisz. <<BEZ METY NIE MA SYLWETY>>

Znalazłam parę wiadomości na temat Marion na amerykańskiej stronie i pomyslałam, że warto je tutaj umieścić. 12 Październik 1975r. narodziny Marion Jones, niedługo po tym jej rodzice (George i Marion Jones'owie) rozwodzą się. 1983r. Jej matka wychodzi za mąż za Ira Toler'a, który adoptuje ją i jej brata. Wszyscy bardzo się kochają, jednak po 4 [...]

następne zdjęcie <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

Dzięki za soga i szukam jeszcze ciekawych zdjęć, może to się spodoba? <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

Marion Jones & Bill Cosby Ładna para,nie??? A tak na poważnie to Cosby jest wielkim fanem Marion. <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

kolejne zdjęcie do kolekcji <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

i następne... <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

Tutaj podczas skoku w dal. Ślicznie, prawda? (Mam dalej wklejać jej zdjęcia??? Bo mam ich jeszcze troszkę...) <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

Tutaj po wygranym biegu na 100m <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

<<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

Tutaj widac jaką przewagę ma nad resztą sprinterek (też bym tak chciała) <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>

Na dzisiaj wystarczy, inne zdjęcia wkleję jutro, mam nadzieję, że się podobało i bedę szukać jeszcze ciekawszych Pozdrawiam <<NIECH TO CO ZDOBYTE, NIGDY NIE BEDZIE SZCZYTEM>>