GT

zaczyna się sezon gdzie ludzie robia masę a co z tym idzie -----> duzo począkujacych potrzebuje info wiec odswierzam

Co do hiitu to kazde urzadzenei jest ok ,szczegolnei orbitrek i rowerek <nie liczac bierzni> wydrukuj artykol o HIIT i pokaz mu niech sie chlop doksztalci

Skoro jest na biodra, jest do kopania, kopanie do szpagatu ;>

Poza tym zapotrzebowanie na białko ludzi ćwiczących rekreacyjnie (czyt. nie zawodowo -> czyt. LBM < 110kg) wcale nie jest wysokie.. b. łatwo pokryć je dietą.. smacznie i zdrowo.

"a tak przy okazji jestem w połowie tłumaczenia Undergraund Steroid Handbook II " czy tlumaczenie te dasz gdzies na necie??:>

taaaaa das stimt nisch ferstain nu pagadi zajec <oł jes>

Goral cos drogo w porownaniu do ich wczesnijeszego wpc,duuuzo tej laktozy:>

Witamy Krzysztofa! Mam nadzieje że będziesz z nami częściej bo wiedzę posiadasz sporą Sam ostatnio pisałem artykuł o procesach powstawania białka./jeszcze nie został wydany/. napisaleś (cytuje): Co jest bardzo istotne. Białka serwakowe EXTENSOR - zarówno koncentraty jak i izolat - NIE SĄ PODDAWANE PROCESOWI WYMIANY JONOWEJ!!! -->dlaczego w [...]

Nie ma co porównywać się do ludzi z internetu bo taka prawda większość w****a leci ten farmazon to jeszcze jeszcze ujdzie w tłoku, widziałem tu na forum większych... Mam znajomego co autentycznie ćwiczy bez dopingu Dobrych pare lat klatę ma wyj**na i od przeszło 2 lat mówi ze zatrzymał się na 140 i nihooya nie chce mu więcej pójść... Ty w niecale [...]

jak przygotowania do sezonu?? bedziesz startował czy czekasz jeszcze rok ;>

Za***iste plecki ! Jakiś specjalny trening? ;>

kurde za***iscie jest ; D zazdroszcze sylwetki. wczesniej kontaktow z saa nie bylo, a teraz? ;> szkoda troche tego brzucha ; /

kiedys bedzzie rzezba jakas? mysle ze nie dalbys rady sie pociac :>

hurra, są i niedzielni kibice <jupi>! Co do meczu z Niemcami, to możemy ich ograć, tylko trzeba zagrać z zangażowanie i 4-5-1 to super taksa na Europejskie drużyny, tylko trzeba dobrze zawodników poustawiac. Moja propozycja Boruc DR Zewlakow DL Gancarczyk DC Jop DC Bąk DMC Sobolewski DMC Lewandowski MC Zurawski AMC L Krzynówek AMC R Smolarek [...]

"hurra, są i niedzielni kibice <jupi>! " choj że kiedyś w klubie grałem, ale ...

janas juz pewnie szuka sobie domu w niemczech!!:):) bo do Polski raczej nie ma po co wracac <lol>:):)

/:-=)----------------------> Hitler Na poprawienie humoru ehh głupie pzdr.

Poza tym cześć - Mariusz. Mam nadzieję, ze jednak będziesz odpowiadał na posty Btw: misOO bezsens... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Witaj Mariusz! Szkoda, że nie masz gg Ale ok, czekam na foty z młodości "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

A pan Mariusz jak milczał, tak milczy . . . *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"