GT

dlaczego?;> jakieś problemy zdrowotne czy co?

Dziękuje... dane już posłałem 2 razy wienc jedne z nich powinły do ciebie banan dojść <yes>

no stego co widziałem smaki gainbolica to jest ich sporo coś koło 10 zaraz napisze jakie są : czekoladowy, toffi , kawowy, cappuccino , truskawkowo-bananowy , czarna porzeczka, wiśniowy i malinowy , , toffi, kawowy, czekoladowy, orzecha laskowego i cappuccino , pomarańczowy, jogurtowo-waniliowy , bananowy, jogurtowo-cytrynowy i cytrynowy taki [...]

hahahah wyszlo jak skrzydełko od kurczaka <lol2>

Bardzo estetyczna sylwetka. OLDSCHOOL RULEZZZ!!! ->sog

Ogólnie się nie prezentuje najgorzej, ale nie przedstawiłeś wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego i podsumowania wszystkich składników. Zatem polecę ogólnie. Posiłek 1 (7.00) musli (100 g,11g(b),75,16g(w),4,6g(t) // przekonaj się do płatków owsianych mleko (0,5 litra,15g(b),23,5g(w),7,5g(t) // zamień na mleko niskotłuszczowe 0,5% maślanka [...]

jedz jak jadłeś do tej pory i nie martw się wagą - z wiekiem dupy przestają lecieć na wygląd, i zaczynają lecieć na pieniądze. a jak 79 w pasie przy 164, to niedużo to -> Ja przy prawie 190 w formie letniej miewam ok 75-77cm pzdr/

Piosenka dla kogos kto nie cwiczy moze sie wydawac taka sobie ale dla nas jest za***ista Poradzilem sobie z odpakowaniem nie bylo to trudne ale pisalem ze moge nie dac sobie rady dlatego ze nigdy tego nie robilem ale nie bylo to jakies trudne napewno dzieki pomocy banana bo wiedzialem co mam robic kojot i banan lapcie po SGu edit: banan [...]

daj mail łatwy sposób<lol>

MISTRZO sprawdz poczte<loL>...

bombo88 daj maola bo gdzie ci innaczej wysle..<lol>

witam pioseneczka niczego sobie ma ktos wiecej takich linkow..??;>

bardzo podobny plan do moje go :> po co robic butterfly na maszynie skoro robis zjuz rozpietki na lawce. Zrobil bym wyciskanie sztangi glową w dol :D Szrugsy na barki ??? szrugsy sa na czteroboczne pleców Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-08-11 11:05:24

jak na 16 lat to bardzo fajnie ;) co tam wcinałeś:>

^ nom ale przecież przed GSP też 2 mega walki ;> dobra koniec bo nie oglądam przez pisanie

łał widzieliscie jak GSP zaczynał się bawić jak Silva trochę>???

<ziewa> super walka

A co fajnego w sylwetkach zawodników których wymieniłes ? cyplenkov niema kraty na brzuchu, najleprza sylwetka to ivakina.Porównaj sylwetki tych zawodników do kulturystów <lol> Brzydka sylwetka armwrestlera ? hmmm np. Sławomir Głowacki ? A co do patelni to niezbyt wierze :D BTW.Armwrestlerzy maja tylko silniejsze łapy.Klatka,plecym,nogi czy [...]

No tak dymq ty mnie znasz, ty wiesz co siedzi w mojej głowie, ty wiesz jaką mam wiedze i znasz mnie lepiej niż ja sam. <Załamka>

a jak masz dzien nietreningowy i pisales ze drugą berzesz w polowie dnia, to na pusty? i w jakich godzinach mniej wiecej>?