bedzie lepiej...
...
Napisał(a)
Pewnie ze sensownie zbilansowana dieta to podstawa, jednak sami wiecie ze organizm ma pewne swoje granice. Na poziomie amatorskim nie ma co sie wyglupiac z 4g b/kg wagi ciala czy 10g wegli ale dostosowac diete do wlasnych mozliwosci i potrzeb. Logiczne jest to ze saa z powietrza nie utworzy nowych tkanek co najwyzej przyspieszy ten proces. Czasem poprostu trzeba sie zastanowic czy warto.
...
Napisał(a)
A kto robi w ogole 4g bialka/kg i 10g wegli? lol.
Panowie mysle ze mozna by bylo juz ograniczyc ten spam?
Panowie mysle ze mozna by bylo juz ograniczyc ten spam?
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Od dyskusji od diecie macie dział odżywianie.
potem posprzątam.
pzdr/
potem posprzątam.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
"No niestety ale w większości ćwiczący nie trzymający diety nie zauważają znacznych efektów i sięgają od razu po saa "
Gowno prawda
Gowno prawda
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Napisał(a)
Mialem kiedys 3,5g bialek i 8 +wegli ale bylem mlody i glupi kiedys przeliczylem sobie ile tego bylo. Tyleze spozywalem malo tluszczy.
bedzie lepiej...
...
Napisał(a)
ta wezcie sobie metke np sama bez diety przez miesiac i odstawcie wszystko prawie zejdzie bo woda a wez metke i diete pilnuj i odstaw zobaczysz jaka jest roznica bic koks z dieta a bez
sila walka honor
...
Napisał(a)
zamykam temat do czasu końca bana autora.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
dlaczego?;> jakieś problemy zdrowotne czy co?
Nawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
Poprzedni temat
moje foty 19kamil20 oceniac ;]
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ...
- 61
Następny temat
ocena zdjęć - styka 92
Polecane artykuły