GT

niemialem okazji probowac. Obecnie na hubei'u. Jednak uwazam za uciazliwe 50mg, jesli wbija sie >100mg/eod BTW. Shox miales chyba spac juz

Witam Od pół roku wiadomo było że mam naderwane więzadła. Teraz okazało sie że mam szpotawość i osuwają mi sie kości <nie wiem czy to zwiazane ze szpotawością jest>. Lekarz powiedział mi że najlepiej jest zrobić operacje prostowania nóg żeby za ok. 15 lat mnie nie zaczęły kolana bardziej boleć. Gram w pilke nozna co ma jais wplyw na uraz ale [...]

Witam Od pół roku wiadomo było że mam naderwane więzadła. Teraz okazało sie że mam szpotawość i osuwają mi sie kości <nie wiem czy to zwiazane ze szpotawością jest>. Lekarz powiedział mi że najlepiej jest zrobić operacje prostowania nóg żeby za ok. 15 lat mnie nie zaczęły kolana bardziej boleć. Gram w pilke nozna co ma jais wplyw na uraz [...]

Zalezy czy cos trenujesz albo czesto jestes "narazona" na intensywny wysilek fizyczny. Przez szpotawosc mozna naderwac wiezadla <jak w moim przypadku> zerwac je, zepsuc lakotke albo nawet nabawic sie urazu kregoslupa. nie chce cb straszyc to w najgorszym przypadku. jednak wieeeele ludzi zyje normalnie z ta szpotawoscia a nawet o [...]

Maciej Jackowiak <Toruń 87-100, ul. Gałczyńskiego 45, tel. (56) 6224046 >

do ewelina --> jeśli chodzi o samą rekonstrukcję troczków, to podobno jeden z prostszych zabiegów . Jestem 4 tygodnie po operacji i wszystko jest okej, może poza zgięciem, bo jak na razie nie potrafię przekroczyć granicy 90 stopni .

Hej..pisałam juz wczesniej z zapytaniem jak to jest po tej rekonstrukcji.. A juz sama jstem po w środe własnie ja mniała a dokładnie rekonstrukcje troczkow rzepki MPLF. Jestem juzw domu.. jak nrazie ok.. mam antybityk i zastrzyki w brzuch. Wogle mnialam mniec rozbione kolano prawe<naobu mam nawykowe zwichniecia> ale jak juz dostałam [...]

Jak kolega wyzej wspomnial, mozesz miec podwyzszony poziom kreatyniny po cyklu kreatynowym. O reszte az tak bym sie nie martwila, jesli prowadziles/prowadzisz w miare higieniczny tryb zycia (unikanie nadmiaru %, saa itd. - to mogloby zmienic wyniki prob watrobowych, chociaz nie jestem pewna, czy je tez badaja). Moze ktos b.kompetenty w tej akurat [...]

Po majowym długimwekendzie bede miał robione okresowe badania w pracy na które składa się m.in.: badanie krwi, moczu, próba wątrobowa, poziomu kratyniny itp. Moje pyt jest następujące co powinnienem zrobic aby mieć wyniki w normie? Stosuje obecnie nast. suplementacje: 1. Odż. białk. 90g dziennie 2. HMB - 3g dziennie 3. Daily formula(witaminy) [...]

Mała ciekawostka jeśli chodzi o Stallon'a -> Niedawno został aresztowany w Australii za nielegalne posiadanie hormonu wzrostu

w wersji Rambo to mógłbym powiedziec ze w którejs czesci miał 70 cm w pasie!! i ze był chudy jak wiór ( znaczy tłuszczu nie miał) ale ze jadł tylko jajka nie wierze!! a wiecie ze zjedz 10 jaj gotowanych ---> pierdy takie ze cie matka z dowodu wydrapie a wypij 10 jaj normalnie funkjonujesz!! tylko u nas ta kacza grypa w kraju panuje i huk wie [...]

Chodzi o to, ze masz zamienić trening dzileony na FBW. ;> Czyli, że układasz sobie plan FBW i w te dni które Ci napisałem robisz FBW.

cześć, linki od Ciebie nie chodzą 1. wklej zdjęcia sylwetki 2. podaj plan treningowy 3. podaj przykładowy dzienny jadłospis, wklejony do dziennika -> http://dzienniki.sfd.pl (wygeneruj zrzut i daj go tutaj) 4. przeczytaj lekture obowiązkową działu: http://www.sfd.pl/-t585708.html jak będziemy mieć pełną informację o Tobie, będziemy mogły pomóc.

czekaj, bo ja sobie źle spojrzałam myślałam, że niższa jesteś spokojnie możesz do 1700-1800 kcal dobić, założenia: 130 białko/ 150 ww/ reszta tłuszcz (wyjdzie pewnie z 70-80g) dieta wygląda ok. warzywa możesz jeść o każdej porze, jaka Ci sie upatrzy ilości unlimited, liczysz tylko strączkowe i ziemniaki. nitka, jak Ci sie coś przypomina, to [...]

Drobny komentarz: 1. Walki PRIDE FC nie są walkami Vale Tudo. "Niemal wszystko dozwolone?" Takie walki mają wiele ograniczeń. Przede wszystkim ograniczenia czasowe, zakaz uderzania łokciami, zakaz uderzania w tył głowy, zakaz przytrzymywania lin etc. PRIDE FC to turniej MMA, nie Vale Tudo. 2. Walki PRIDE FC MAJĄ kategorie wagowe! (do 93 [...]

Po przeczytaniu calego tematu narzuca sie kilka wnioskow: 1. Na pewno nie dostanie Ricksona, bo Rickson zasadzie juz nie walczy, robi tylko jakies pokazowe walki za gruby hajs... 2. Z Huntem moglby miec powazne problemy, jesli szybko nie sprowadzil by go do parteru, a i tak nie wiadomo jak by sie to skonczylo, bo hunt nie nosi judogi (podobna [...]

Nastula jest Polakiem bedziemy sie z nim identyfikowac dlatego ze jest Polakiem nie dlatego ze jest bardzo dobrym judoka, to swietny polski sportowiec dzieki ktoremu wielu ludzi uszanowalo polski sport w ogolnosci i sporty walki w szczegolnosci. Malysza sie nie czepiajcie bo to taki gosciu<ok>.

Mam zamiar zrobić 1 cykl w styczniu, suple już mam zakupione -- dla kumpla ;>

peter_park To nie tak./ To nie jest gotowqy program treninug, a jedynie prezentacja ćwiczeń. Zapraszam do "Atlasu Ćwiczeń">

faktem jest ze pudzian za dużo startuje i nie może przygotować formy .Pudzian jest przez cały rok bardzo dobry , natomist savickas nieraz nawet przegrywa lokalne zawody ale jak sieprzygotuje na daną impreze to niema nikt z nim szans . Pudzian powinnien sobie odpuścić na jeden rok zawody w polsce aby wygrac potem arnold clasic.Niech pudzian pomyśli [...]