GT

jak dlamnie jest bardzo dobrze <yes> popracuj nad przedramionami czyli tak jak reszta...

Pokaż nogi :> Zobaczymy, jeśli nie ćwiczyłem to duży minus dla Ciebie Ogólnie wszystko bardzo ładnie, robisz martwy? I zacznij robić przedramiona! :)

....? chodzi Ci o wszelkie formy kreatyny? jesli tak to kupujac kilka sztuk po 1kg nie wyjdzie wcale taniej - poniewaz kilkadziesiat % zabierze sama wysylka! fat - sama cena supli bedzie stanowczo nizsza - co z tego skoro za wysylke wyniesie Ci ok 30-50% ceny supli! trzeba kalkulowac,czekac na promocje - kupowac 2 w cenie 1,itd. [...]

kilka supli dla doroslych chlopców Athletix - Titanium Skład: 850mg Fenugreek 50% Fenuside 200mg Indole-3-Carbinol (I3C) 800mg L-Carnitine-L-Tartrate (LCLT) L-Karnityna-L-Tartrate Odkryto niedawno, że ten nowy związek Karnityny posiada fascynujące właściwości rekuperacyjne. Bardziej szczegółowo, badanie nad LCLT w dawce 2 gram dziennie wykazało [...]

a podciąganie na drążku do klaty to szerokim chwytem czy normalnie wąskim>?

a to o soji : ] W 100 g soi (suchego ziarna) znaleźć można : białko 34 g tłuszcz 18 g węglowodany 27 g wapń 190 mg fosfor 470 mg żelazo 7 mg błonnik 4,5 g wartość energetyczna 390 kcal Białko zawarte w soi zawiera komplet aminokwasów egzogennych, czyli tych, które muszą być dostarczane wraz z pokarmem, ponieważ nie są wytwarzane przez [...]

Smoczek, quenya i sindarinu i tengwar => http://www.elvish.org/gwaith/language.htm Dla za bardzo zakrecone + nieznajomosc polskich stron. A tak wogole...nie moge nzalezc Cie na GG, ( a nie chce sportowego forum zamieniac na elfie

hmmm.... człowiek mięsorzercą coś w tym jest w koncu nasi przodkowie a mianowićie homo erektus był ( najprawdopodobniej) padlinorzercą czyli tak samo jak większość obecnej populacju homo sapiens no ale nie wszyscy na szczęście : ] no niestety:< nastąpiła tu jakaś degeneracja gdzyrz pierwsi h. sapiens byli wegetarianami [...]

z pierwszą było w poządku ale jak wziołem pierwszy raz dwie tabsy to fiu fiu :> carpe diem memento mori

dobra przekonałaś mnie :> wpisz w wyszukiwarce terma pro i przeczytaj post załozony pzez snoopdoga carpe diem memento mori

nie tylko pomaga pozbyć sie tłuszczyku ale takrze zwielokratnia wydolność podczas treningu!!! szczegulnie jak ktoś sie bawi w areobik :> mozna by tak skakać godzinami hihihi carpe diem memento mori

ja czytałem ze obronił aż jeden strzał<lol> ale sam fakt ze go postawił w premier league jest juz powodem do zadowolenia;p

Kuszczak (nr1 w MU) > Boruc (nr1 w Celticu) Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-04-02 14:18:52

Kuszczak opuścił zgrupowanie kadry Już w najbliższą środę piłkarska reprezentacja Polski rozegra kolejny mecz. Nie będzie to jednak batalia o punkty w eliminacjach do Euro 2008, a towarzyskie spotkanie z Węgrami. W Łodzi na pewno nie zobaczymy więc sześciu piłkarzy powołanych wcześniej na mecz z Kazachstanem. więcej -> [...]

A już widze, nie doczytałem. Nie myślałeś żeby zrobić trening na 3 dni w tygodniu? Łączysz klata-tric, plecy-bic, nogi-barki. Brzuch robisz na każdym z treningów. 4 dni treningowe. Co do twojego treningu, serie masz dobrane dobrze. Ogólnie plan wydaje się dobry. Myśle że serie też dobrze przygotowane, bo gdyby to był plan na 2 dni, musiałbyś dac [...]

Siemka słuchajcie ja mam 18 lat 75kg 183 wzr. i robie sobie co dzien po 70 pompek,brzuszki. i myslałem zeby kupc carbo tylko jakie...hmm tak do 50zl roradzicie mi....:> moze jakies Białko do tego...?? jeden mi mowi kup Gajnera 2 bialko 3 carbo ja nie wiem vo robc a chce troche miesnia irzezby

Przed wszystkim carvingi. Teraz innych już nie kupisz. Chyba, że pochodzisz po giełdach. Carvingi kupuje się mniejsze od wzrostu. Nie powinny siegać niżej niż do brody. Jeżeli ważysz dużo nie powinny być krótsze niż --> wzrost - 5cm. Co do cen. Jeżeli myslisz o całym komplecie: narty + buty + wizania + kijki to w cenie 1000 zł. trudno bedzie [...]

ja tam na dechach za bardzos ie nie znam, ale wydaje mi sie ze freeride sa najbardziej optymalne alpine sa zbyt sztywne i praktycznie tylko do krawedzi, freestyle to typowe skakani, lekki, slabo trzymaja na zakretach, a freeride mimo ze sa zbudowane do jazdy na puchu i w dziczy z powodzeniem sie nadadza do inny stylow. co do nart (tu znam sie [...]

2kg - woda i glikogen ->nie ma się czym podniecać. pzdr/

puentą tego wszystkiego bedzie ---> "Wypie.rdalać"