www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
możesz zrobić 1-2x w tyg po 1ćw w 2-3s ale nie koniecznie.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
bo na biceps mam podciąganie na drążku do klaty wąśko a na triceps możę dorzucic raz w tyg wyciskanie wąsko ?
Polecane artykuły