spaiter
tak
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
...
helpformyb
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
125
dziękuje za pomoc :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
125
a podciąganie na drążku do klaty to szerokim chwytem czy normalnie wąskim>?
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
125
a biceps.triceps nic?
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
możesz zrobić 1-2x w tyg po 1ćw w 2-3s ale nie koniecznie.
zdr
zdr
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
125
bo na biceps mam podciąganie na drążku do klaty wąśko a na triceps możę dorzucic raz w tyg wyciskanie wąsko ?
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
125
niemam poręczy? więc co mogę zrobić?? TO wyciskanie wąsko?
...
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
7934
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
220122
tak
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
