GT

Dziekuje wszystkim za pomoc.Pocwicze zobacze i napisze jak mi idzie.Ide na siłke tzeba sie spompac przed Sylwkiem. >>Szczęśliwego Nowego Roku<<<

> Mijach, próbowałem ćwiczyć pompki na palcach i palce mnie po nich bolały. Nie ma, ze boli Na tym to polega, ale efekty sa blyskawiczne. > Podczas wiszenia na drążku i po nim palce bolą mnie znacznie mniej. Twoim celem jest poprawienie sily uscisku dloni. Nie znam lepszego cwiczenia, ktore pomogloby Ci w tym, niz pompki na palcach.

Sorry za dwa posty ale to wymaga sprostowania : >>1 posiłek.Śniadanie 100g płatków kukurydzianych 2 posiłek.100g ryżu z twarogiem 3 posiłek 100g ryzu z mlekiem 4 100g kotletów sojowych 5 posiłek 100 g ryzu z soczewicą 6 posiłek nisko kaoryczny może twaróg Ta dieta jest ani dobra ani wysoko bialkowa. Jesz tylko bialko z nabialu (wolno [...]

negatywny ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

panowie i po co tyle pisac mysle ze moja odpowiedz jest najbardziej trafna bo znaczy dokladnie to samo co wasze odpowiedzi a miesci sie w 1 slowie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

i tutaj mamy typowy przyklad mylenia pojec - zly nie znaczy to samo co negatywny - i evidentnie w tym kontexcie nie pasuje slowo "zly" bo zly to moze byc np Adam na nas za to ze gadamy o nim bez jego zgody a "negatywny" znaczy nieporzadany wplyw w tym kontexcie ====================================================== >> [...]

i forum zasmiecac zbednymi bitami ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

to ja pierwszy powiedzialem ze ty mylisz pojecia wiec wygralem ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

mozna koksowac i brac np amfetamine bez duzych spadków na masie,tylko trzeba sobie najpierw wyrobic odpowiednia tolerancje organizmu na dany narkotyk,zeby sie odzywiac,spac i funkcjonowac normalnie bez zjazdów.ale trzeba tez sie liczyc z tym ze bedzie to mialo nieodwracalne skutki na psychice!psychoza>depresja>nerwica natręctw. wiec nie ma [...]

dobra metka nie jest zla - wiec jedzcie chlopy i rosnijcie na schwal ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

1. nie jest to deita ktora polecam, ale jesli bedziesz pozywal mniej niz spalasz to bedziesz chudl 2. >WIem, że napewno nie jest to dobra "dieta", ale odszedłem od słodyczy, >jadła typu hot dogi itp. i podjadania(to było najgorsze) to juz jest zwrot w dobrym kierunku jak pisalem musisz wybarc czy liczysz kalorie, czy liczysz ww [...]

ja ostatnio u kolegi na 18-stce zmieszałem piwo z wódką i po dwóch godzinach poszłem spać i tak przespałem do końca imprezy. Fakt że mnie ścieło i poszłem spać to nie nowość tylko że ja jestem Dj`jem i jak mnie zabrakło to spzęt zacząl dymić<lol> P.S moją przygode z alkoholem zacząłem w 2 gim. jak to kolega przyniósł troche bimbru i przed [...]

Ehhhhhhh nie ma tyleczka nortona... <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

Tylko nie spadnij z dachu <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

.....ale bym się pokulał z jakimś szpeniem.....tak mi tego brakuje.....echhh ~~<<ooOOoo>>~~

mysle ze waro dodac w jaki sposob dziala sibutramina: 1. "(...)The clinical effects of sibutramine are explained through its known mode of action as a serotonin (5-HT) and noradrenaline reuptake inhibitor (SNRI). This dual mechanism of action results in two synergistic physiological effects--a reduction in energy intake and an increase in [...]

właśnie na polsacie był progs nt. temat -> przebadano dostępne w polsce próbki preparatu lida: zamiast obiecanych ziooł znaleziono tam sibootraminę ploos skrobię z pyroow wypowiadała się też babka z gis'u nt. "legalności" tych środkoow.. i jakiś jąkający się dziadek (lol), ktoory sprzedawał to na allegro

tyka: 'Pała z fizyki - utrzymując coś na stałej wysokości wykonujemy pracę równoważąca siłę przyciagania ziemskiego' PAŁA Z FIZYKI Praca = Siła * Przesunięcie * Cos(alfa) (a konkretniej całka nad tym) Przesunięcie wynosi 0 -> praca wynosi zero. Stan energetyczny układu się nie zmienia -> nie wykonano nad nim pracy. Trzymając ciężarek na [...]

"Przesunięcie wynosi 0 -> praca wynosi zero. Stan energetyczny układu się nie zmienia -> nie wykonano nad nim pracy." "Nad nim" faktycznie nie, to troszke "termodynamiczne", Tyka ma racje, zainteresuj sie energia potencjalna uzurpator. Apropo "przykladamy do 100kg drugie 100kg ruszy czy stoi" to Tyka [...]

staż:2 lata prawie z przemyślanym treningiem i dietą i większą wiedzą około roku waga startowa 105kg>66kg> zdjęcie 76kg wzrost:176 bajceps 35,5 zdjęcie po śniadaniu