GT

czyli >?? bo nie wiem na ktory plan patrzysz

moze jakies konkrety :> czytalem juz duzo ale nie jest tak latwo to wszystko zajarzyc, dlatego jak ktos moze poprawic to niech poprawi alebo powie co jest zle i co trzeba zmienic to zmienie i wrzuce i znow mi powiedzie co jest zle :D Pozdro :D

dowolnie ja jem losoia,wolowine i odzywki bialkowe<zadko>

skad jestescie ? klatki znamojome sie wydaja :> upd zapomnialem dodac klatki schodowe nie ludzkie, zeby nie bylo nie porozumien :D Zmieniony przez - przk w dniu 2007-03-08 22:15:34

Belzybub ----> A ile juz kolega cwiczy ?? byly jakies cykle juz ?

Belzybub no niestety twoje porównanie jest nietaktowne i się tylko kompromitujesz jabolcokk-nie musze miec lepiej zeby kogos oceniac, a po to chyba dal te fotki w dodatku jeszcze nie swoje;] <koniec z mojej strony> pozdro/

W tym dziale to wszyscy mają w oczach jakies miarki bicepsów albo probują głupim gadaniem leczyc swoje komplexy? Pewnie jedno i drugie Ostatnio w dopingu koles pisał ze ma 40 w łapie i dał fotke na ktorej ramiona były w luznym połozeniu i od razu wszyscy wyzejmądrzy zaczeli spekulowac czy tyle ma czy nie... Zacytuje sam siebie z tamtego tematu w [...]

dolaczam sie do damurosa. Jak na 2.5 roku cwiczen za***ista sylwetka sam do takiej daze:) gratulacje dla kolegi. Ale jak na sucho to wydaje mi sie troche " za duzy " co jadl moze powiesz ;) zainwestuje w to samo <lol>

mikele racja mnie to rozwalaja takie pytania co brales itp napisz diete :P kazdy ma inny organizm i nie zaleznie od tego co dierzesz i ile to i tak nie wiadomo czy zadziala <lol> czy brales omke o losie hahahaha ciekawe kto sie przyzna :P to tego czy bral koks!!!!

"jak dobrze zagadasz z wlascicielem (albo pracownikiem, moze ci sie udac kupic na lewo ) to na pewno ci odsprzeda"---> raczej nie odpsrzeda na lewo,chyba że właściciel jest niezły wykręt. Teraz każdy złom jest zarejestrowany jako działalność (dokładnie nie znam sie na tym) i oni sie rozliczają ze złomu który przyjeli,wszystko idzie w [...]

xp sog,tez planuje sie pociachac ale powoli,jakbym stracil tyle kg co Ty to bym wazyl z 80 kg ,teraz schodze z cyklu i bede bral clen z tauryna i kreta,clen 2on,2off,2on<lacznie 100tabs> moze dorzuce Eca,pozniej planuje cykl z propa i wina,a pozniej sie zobaczy.No i od teraz bede ostro napieral brzuszki i bardziej trzymal diete,ogolnie [...]

Znowu się ktoś zagalopował twierdząc, że "Crocop był zdziwiony, gdy zobaczył, że Paweł dominuje w parterze". Zastanawia mnie jaką walkę oglądałeś. Nikt tam nad nikim nie dominował w parterze! A już na pewno nie Nastula nad Rodrigo. I proszę znów nie wyskakiwać z tą "świetną" gilotyną...no chyba, że ktoś chce śmiechem mi brzuch [...]

Nastek vs Yoshi -> skosy mieliby zaje.bisty event Cieszę się, że Nastek dojrzał do tego, by szkolić się u najlepszych naświecie. Jeśli tak, to znaczy, że inwestuje w siebie - chyba nie po to, żeby stoczyć jeszcze tylko jedną walkę... Z kim by nie walczył, mam nadzieję, że wygra!

wiadomosc w sprawie ksiazki wyslalem na ten adres [email protected] <[email protected]> ale jak ma ksiazka staniec to poczekam na obnizke

A co z drugim posiłkiem bo nic tam nie napisałeś? Odpuścić go czy pić to mleczko ;>?

Siedlak--> mozesz mi dac nr gg albo maila do siebie? moj gg:6308398 mail: [email protected]

Hmm.. nie bedzie za duzo tych cwiczen jednak na klate ? :> czy moze zamienic cos ewentualnie dodac do piatkowego treningu tak? Co do a6w to sie zastanowie. A gdybym jednak sie na to nie zdecydowal to jak inaczej polecilibyscie mi trenowac brzuch? Zalezy mi na ogolnej rozbudowie miesni o rzezbie pomysle wiosna :)

Warzywka dodam Jakie warzywa glownie wrzucic?? czyli z ww zjechac do 200gr? MOze wegle tylko przed treningiem i po treningu?? tluszcze podbic do 150>?

liczeyłem raczej na konstruktywne odp..;>

Powinieneś od niego wymagać tyle, żeby Cię leczył ;> Jeżeli jeden powie "nic z tym nie zrobimy", to idź do następnego. Tyle można poradzić.