GT

"Na diete daja mi rodzice i to duzo. Ale na odzywki nie chca mi dawac, bo maja swoje idotyczne zdanie na ten temat" -> Nie narzekaj chlopie, jak masz kase na zarcie, to juz jest super. Odzywki i suple, to rzecz drugorzedna, raczej dla psychiki mily dodatek. Tak btw, to tez planuje cykl na Xpandach, mysle, ze kolo stycznia, lutego.

Najbardziej nie lubię, kiedy ktoś przekręca mojego nicka... ALEMEN, do jasnej >:( . Dwa, ze i tak siedze teraz przed kompem, więc mogę się zapytać, a nie jestem takim przypałem, żeby każdą wolną chwile poświecać na ćwiczenie wyskoku:P. Równie dobrze możesz mieć pretensje do studentów AWF-u, że niepotrzebnie uczą się nazw mięśni itd. podczas [...]

scheady -> robienie sily na silowni jest mniej kontuzjogenne niz skakanie po betonie niestety. Nie mowiac juz o czasie...

bodzio111 NO to kolego mylisz sie.. Bo waze tyle.. teraz nawet 74.. a Fote zaraz moge nowac dac jak chcecie.. No nie nowa do konca.. ma z miesiac. A i co Do tego wzrostu jeszcze.. mam teraz 166cm... <jupi> he. Czasem nawet 1cm moze duzo zadowolic;)

o faka kiedys na pewno sproboje> Chociaz nie jestem juz poczatkujacy to i tak dla mnie to za wiele przynajmniej mam samoocene nie tak jak niektorzy pzdr.

Biceps, na wyprostowanej łapie mierzyłeś? :>

low carb bez tłustego mięska ;>? karkówka i wołowina he? żółty ser, olej lniany, oliwa i nasiona stosunek tłuszczy + dużo warzyw i wapń

Piramidy z mety mają sens tylko kiedy wchodzisz na bardzo wysokie dawki (jak dla mnie >8-10 tabsów) no i jeżeli nie wiesz co naprawdę łykasz , ale wtedy to ja uważam że nie należy łykać. Dołączanie kreatyny w drugim tygodniu nie wiem czemu ma służyć (ja bym zaczął po cyklu albo kilka dni przed końcem) a zaproponowana przez ciebie dawka (15g) to [...]

Ta transformacja z tego linku -> http://bodyspace.bodybuilding.com/ArmandoPena/more.php?section=progresspics to jest w ogóle jakiś kosmos! Nierealne!

dzieki a co do kosci biodrowych no naprawde mocno wystają, jak ktos mi je zobaczy to zawsze taka mina->

poza tym wiesz co ... koksowanie przy jednoczesnym nie ćwiczeniu nóg i danych takich jak w profilu -> baaaaaaaardzo mądre na razie pozostaje basen, za parę lat Siostro, basen !!!

chlopie co to ma byc ? wez poczytaj pierw o treningu. Nie rozumiem waz ludzie tak ciezko przeczytac podwieszone posty ? wpisac cos do wyszukiwarki albo zerknac na ankiete/regulamin ehh. tak na szybko --> http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html

na jednych działa ten m-stak a na niektorych nie u mnie 2 kumpli brało i chwala dlatego tez zamówiłem tak samo z tym cellmass i no xplode jedni chwla inni mowia ze c***owy. a jakbym połaczył twaróg z tym białkiem + owoce(np. winogron)+ mleko ;>??

jadlem do tej pory jakies 200g twarogu mleczko i winogron zmiksowane wszystko tzn w sumie to tego szejka piłem w nocy jak sie budziłem(budze sie dosyc czesto w nocy aby sie napic albo na pitstop w ubikacji<loL> )

Quaz -> jak najlepiej dawkowac Scorch. Teraz daje 3 tabsy rano przed 1h rowerka (Open Air :) ).

witam, no i jakie te efekty sa w koncu, wiem ze jeszcze nie koniec ale postep jest? Poza tym chcialbym sie dowiedziec skad moge zalatwic scorcha? Mozecie podpowiedziec:>

Jednym słowem przestępczość zoorganizowana. strona undera -> wyznaczeni dilerzy

DD zapomnialem <zawstydzony>

Sadzicie ze pierwsze partie i juz lipa :>

no ja tam jestem zadowolony z wina eap, biorę z propem ale jedno mogę powiedzieć -> nie ma takiej retencji jak w przypadku mety z propem, zero opuchlizny ale pompa na treningu niezła, żyły wychodzą, siła wzrasta mimo małej ilości węgli w diecie, ogólnie jestem zadowolony