GT

PS Nie zgadzam się co do postu Barnabasa. Boks,aż tak sie nie zmienił.Jak jesteś dobry to w różnych epokach.Człowiek po dekadzie,aż tak szybko nie mutuje-wielki mistrz sie dostosowywuje. Foreman zdobył pas w latach 70-tych(stracił po nokaucie z rąk Alego).Potem jako dziadek zdobył w latach 90-tych i czołówka się go bała,a nikt go nie posadził [...]

Natomiast odnosząc się jeszcze do ewentualnej walki Ali – Louis to zdecydowanie Ali. Poniżej wklejam ciekawy artykuł Manuela Stewarda odnoszący się do tej kwestii. To część druga oraz trzecia. W trzeciej polecam opinie odnoszącą się do walki Ali – Liston w sytuacji, gdyby walka odbyła się kilka lat wcześniej. Boks to głównie [...]

ale dolin ajak ja nienawidze ***nych W-F-ów w szkole ... dzisjak na takiej genialnej lekcji podczas grania w ***ana piłke nożna wpadl na mnie taki jesten byk<165 cm wrostu, z 60kg zywej wagi> i siem wy***alem no i polecialem nieszczesnie na kolano... na szczescie to "tylko" powazniejsze stłuczenie ale i tak nap*****la jak niewiem [...]

troy>bary>wow

Przeczytales wogole ten artykul ? Znowu Chad... litosci kolego. Znajdz mi kogos z fitness i pingponga jeszcze, bedzie rowna jakosc. "Masz tu arty swoich guru i sa ich tam setki to przeczytaj chociaz te 2 bo teraz to naprawde mam pewnosc ze przeczytales gora ze 2 arty z tej strony. " Co ? Pierwszy pan jest GURU ? nie osmieszaj sie. [...]

A jak by miał wyglądać podział ćwiczeń>> Dodam, że na siłownie chodzę publiczną więc jest dobrze zaopatrzona w sprzęt...

Ok Spoko i takie coś rozumie:)I coraz bardziej mi się to podoba:) I rozumie, że co tydzień starać się podnosić poprzeczkę wyżej z ciężarem hmm:> Ciekaw jestem jak to wyjdzie w praniu ogólnie super serie i giga serie robiłem często i powiem, że dobrze wpływały na mnie .. Teraz tylko zakupy do dietki i od poniedziałku ruszamy:) Jeszcze jdno [...]

festetst, nie musze podawać brzuch kiedy cwicze bo jak cwicze to nie uważam to jako trening na siłce jak juz sobie robie czas od czasu to w domu, a tak wogule to nogi mi wystarczy to co mam! 41 w łydce ty ile masz kogucie>>??? no może z 43 wiecej napewno nie masz, więc jak bede chciał to cie dojde w miesiąc baranie~!!! Jeszcze będzie czas by [...]

Dj Slim: a ja wiem ile ty :P kasztankq :P ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

ja chodze cos 4 miesiace i zarzucam ok. 70kg przy wadze 56.Zle czy dobrze<hmm>?? Kazdy Dzien Moze Byc TYm Ostatnim a Ktory<hmm>Nierozwiklam Tej Zagadki

Sam je uzupelnij. Pisales cytuje: <<uchi - uderzenie po łuku, często w pewnym uproszczeniu tłumaczone jako "cięcie">>.

skad ta nieufność? pewnie stagnacja dosiegła na poziomie 80kg;>?? z cała pewnoscią 80% lub wiecej wałuje ale bez przesady . wszyscy chodizmy do szkół (licea technika zawodówki) i chyba znamy z posród ~200 osób rowiesnika ktory ciska znacznie wiecej niż inni "pakerzy" ;>?? takze przemyslcie sobie niedowiarki z mojej strony [...]

Z Rosji: MISTRZOSTWA EUROPY SENIORÓW I SENIOREK &#8211; DZIEŃ I Z Rosji Dzisiaj w Kazaniu (RUS) rozpoczęły się &#8222;90 Mistrzostwa Europy Seniorów i 24 Seniorek&#8221;. W pierwszym dzisiejszym finale, do 48 kg K złoty medal wywalczyła Nurcan TAYLAN (83, TUR; 47,63) - 195 (90+105) - 299,9 pkt., srebro - Nudran KARAGOZ (87, TUR; 47,33) [...]

zawsze mnie uczono, ze cios wyprowadza sie z biodra, ze jego skret nadaje glowna dynamike;) sila to juz pojecie i wspolczynnik bardziej zalezny od sily barku, nie biodra. sprobuj bruce stac z nieruchomymi biodrami i uderzyc kogos;> efekt bedzie mizerny, nawet jesli masz plecy wielkosci odwroconej piramidy. uderz z mocnym skretem biodra - efekt [...]

Witam! Prosiłbym o sprawdzenie, ew. korektę. Wiek - 17 Waga - 72 Wzrost - 180 Staż - od września systematycznie, wcześniej głupia zabawa Bf - Ok 14% Cel - dobrej jakości masa. Witam! Prosiłbym o sprawdzenie, ew. korektę. -wyciskanie sztangi skos 4x 8>10>12=12 -rozpiętki 4x 12p -wyciskanie sztangielek płaska 4x 12<10<8=8

faZe eMa krotkie pytanko, bylbym wdzieczny za szybka odpowiedz. mianowicie: skupiam sie aktualnie na gornym srodku klatki (cosik niewyrazny jest) i jestem ciekawy czy przy robieniu hantli na skosie glowa w gore, istotna jest forma uchwytu na poczatku i koncu ruchu tzn. czy zaczynac ruch w ulozeniu neutralnym a konczyc na mlotku czy moze na [...]

Jestem Boina Pochodze z miasta Żnin gdzie sport le parkour uprawia blisko 10 osób. Nasz zespół na zywa się ŻLPT <Zniński Le Parkour Team>. Nakrenciliśmy równierz film i kazdy kto by chciał by otrzymac musi wyslac zgloszenie na mojego e-mail. prosze takrze o to rzeby kadypostarał się o przeslanie mi tez filmu lub fotek> [...]

Sluchaj co mam robic jak cwqiczyc bo mam tak ze jedna lopatlka mi odstaje troche a z tym barkiem to nie razz tak chodze minimalnie w gorze A te cwiczenia mam na wade postawy cwicze je codzien JAk mam teraz Cwiczyc robis te pompki >>?? A z czasem sie wyrowna Prosze o pomoc

bez przesady zaden sad ostateczny. kazdy z nas moze miec inne subiektywne zdanie na dany temat nano vapor u mnie przekroczenie jednej miarki przed treningiem powodowalo wzdecia, czyli miałem problemy z dopięciem pasa treningowego, nie lubie chodzic z wydentym brzuchem, poza tym skoro produkt powoduje wzdecia jest wiec inwazyjny dla wątroby. poza [...]

osobiscie i subiektywnie najbardziej zadowolony bylem z dzialana estrow etylowych kreatyny, mowiac o pojedynczym suplemencie.jednak jesli mozna przeznaczyc na ten cel nieco wiecej kasy to faktycznie najlepiej sie spisuja matrixy kreatynowe i inne stymulatory przedtreningowe. obecnie testuje doriana >nox pump> i jestem zadowolony z jego [...]