Full Body.. Redukcja się zbliża %-)

Czy ty jetest normalny czlowieku ?

Napisalem ci konkretne artykuly. Napisalem ci ksiazki. W kazdej ksiazce znajduja sie REFERENCJE do badan medycznych i naukowych.

Napisalem ci nazwiska
Christian Thibaudau - trener kadry hokeja kanady
Poliquin - trener kadry olimpijskiej, geniusz produkujacy zlote medale olimpijskie. Nawet nasza kadra bila sie o niego, lub chociaz kogos z jego stajni po porazce w Pekinie.
Wsytarczy przeczytac opracowania i ksiazki i stuknac sie porzadnie w glowe za klamanie w zywe oczy.

A za te pieniazki synku - to juz jest pomowienie. Wszystko co robie, robie za darmo, z wlasnej inicjatywy.
To juz byl najtansyz mozliwy chwyt.
Masz kompleks ze sam nie robisz czegos by pomoc innym ? Masz kompleks ze oni wszyscy rosna ? Zazdroscisz im? Ciebie boli tak jak traktora ze dzieje sie cos pozytywnego, ze mozna pomoc kazdemu i ze to nie ty wpadles na inicjatywe darmowel pomocy wraz z dokumetacja by inni mogli z tego tez potem skorzystac ?

Zeby palnac text o podkupywaniu to trzeba byc naprawde OSTATNIA ****A.


Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-04-09 21:30:22

A jeszcze taka mala wisienka na torcik dla ludzi bedacych na bakier z nauka.


Partia 1 raz na tydzien = split
Partia 1 raz na tydzien, dwa razy dziennie = split
Partia 2 razy na tydzien = split
Partia 2 razy na tydzien = split
Partia 3 razy w tygodniu = split... nieeee, alez skad. Pewni panowie napisali kilka komercyjnych ksiazek i lansuja nowa nazwe FBW. To nic ze kiedys to sie zwalo TBT, to nic ze swiat to juz widzial. Oa paru ladnych lat mamy lans na nazwe FBW :)

A jakby przypadkiem ktos z fanatykow "FBW" robil partie 2 razy na tydzien i mu nagel wyszlo, to jak to nazwac ? FBW tylko nie chcialo mu sie robic dnia 3 ? I pewnie dlatego tak bosko zadzialalo ? ;)


Problem wasz polega na tym ze traktujecie FBW jako droge zycia, jedyna mozliwa, a wszystko to nedza.
A w istocie wyglada to tak ze FBW to tylko jedna z wielu METODYK treningiowych w konwencji SPLIT. Nie wiecej nie mniej. I jak kazda ma swoje zastosowanie w optymalnym okresie. FBW [wlasciwie TBT] jest najlepsze dla poczatkujacego na przebiezke po zaznajomieniu sie z cwiczeniami I na okresy regeneracyjne dla kazdego. Oczywisci istnieje 5% ludzi z mega szybka regeneracjna i ultra wytrzymalymi stawiami - oni moga smialo robic FBW cale zycie bo maja nadlugdzki gen. Coz, ja go nie mam, i 95% pozostalych ludzi tez go nie ma.

Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-04-09 21:37:43

I co maluszku ?

Wejdz sobie na forum swojej ulubionej strony - poczytaj w zakladce bodybuilding posty o FBW. Ludki tam dostaja tegie baty w trakcie argumentowej dyskusji.

To z T-nation Pochodzi nazwa FBW - Fool Body Working.

I jak juz kogos podajecie za przyklad - to niech to bedzie trener kulturystkyki, moze byc magister, moze byc doktor. Ale kulturystyki, nie performance czy silacz -> bo to inne sporty, inne dyscypliny. Dla nich wielka masa to srednio zaawansowany w kulturystyce. Dla performance wielka masa to masa z jaka zdejmuje sie posty w dziale "galeria zdiec" z dopiskiem czy ty cos trenujesz ???

[http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/full_body_vs_split_training&cr] 

Przeczytales wogole ten artykul ?

[http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_bodybuilding/totalbody_training] 

Znowu Chad... litosci kolego. Znajdz mi kogos z fitness i pingponga jeszcze, bedzie rowna jakosc.

"Masz tu arty swoich guru i sa ich tam setki to przeczytaj chociaz te 2 bo teraz to naprawde mam pewnosc ze przeczytales gora ze 2 arty z tej strony. "

Co ? Pierwszy pan jest GURU ? nie osmieszaj sie.
Chad jest GURU -> ale nie w kulturystyce. On zajmuje sie sila i performance.

Osmieszasz sie w zywe oczy na dodatek robisz sie agresywny mimo ze probujesz innych karcic za to.Wiec trzymaj nerwy na wodzy :)

Widzisz kolezko, przeciez ja wasza ekipke swietnie znam. Nikt nie pisze nic slowa w dziale zaawansowanych, ale niedaj boze jeden jakas glupote napisze, to odrazu sie cale stadko malych wilczkow zwala. W grupie mocni, osobno lipa.
Nie czytacie nic, nie sluchacie argumentow.

Wiec jezeli chcesz byc traktowany powaznie to nie zachowuj sie jak wkurzony 15 latek dlatego ze ktos ma inne zdanie i sie rzucac jezeli nie umiesz dyskutowac na poziomie to po prostu nie dyskutuj.Bo co bo czujesz ze sa ludzie ktorzy zauwazyli za gadasz troche bzdur w tym temacie.

Bzdur?
Dostales artykuly, ksiazki i opracowania swiatowej klasy trenerow, MAGISTROW I DOKTOROW. Z referencjami do naukowych badan, a nie "guru mowi, d**** robi bo guru mowi".
A ty mi wklejasz opracowania zrobione przez LICENCJATOW sportow NIE KULTURYSTYCZNYCH, ktorzy KULTURYSTYKI NIE UCZA -> ale ucza za to SILOWKI i PERFORMANCE. Ile trzeba miec IQ zeby zrozumiec ze to zupelnie INNE dyscypliny sportowe ?


I nie lansuj sie na jakiegos guru bo mozesz nim byc ale dla 13 latkow kazdy kto choc troche siedzi w temacie wie ze troche Cie ponioslo i glupio Ci sie tego wycofac i brniesz dalej pograzajac sie tylko.

Za to ty sam sie nigdy nie wypowiadasz, nie bylo cie tutaj. Dopiero jak twoj kolezka watpliwej tresci zaczal dymic to zorbiliscie fekt stadka i zakrzyczenia. To jest zalosne i zenujace. Twoj ulubiony kolega ma dluga historie banow.
Myslisz ze mnie nikt nie ostrzega bez proba rozmowy z wami ?
Wycofac ? Mowie o kulturystyce, podaje arty i ksiazki i referencje naukowe a ty PIEPRZYSZ o performance. To twoja wina ze wydawalo ci sie ze jestes kulturysta, nie moja. To sa inne sporty.

I probujesz jak zauwazylem ustawiac kazda osobe ktora zauwazyla ze troche cos nie tak z tym co piszesz (a troche osob Ci juz zwrocilo uwage na to) a Ty dostajesz piany jak to widzisz.

Niech zgadne, traktor, traktor 71, strong, ty i inne konta klonow ;) No kolezko. Ja wiem ze nie jetsem idealny, nikt nie jest, ale wy jestescie poprsotu bezczelni. Pisanie wam czegokolwiek mija sie z celem bo wy nie dyskutujecie na argumenty. Na waszym kochanym t-nation jestescie posmiewiskiem [ o nawet na samej gorze na forum dzis jest dyskusja wyszydzajaca was] to mysliscie ze zakorzenicie glupote i ciemnogord na sfd?
Traktor ma dluga historie bycia banowanym za taki wlasnie d****izm rozmowy - ja ani razu nie dalem.
Ja wiem ze popelniam blad rozmawiajac z wami - wszyscy mi to mowia bym sie z "blaznami" nie zadawal. Ale coz, jak pisalem, nie jestem idealny.
Co mi tam, pokompromitujecie sie jeszcze, to zlamie zasade zasadze bana i tyle. Nikt plakac nie bedzie.

A niesluchanie argumentow, oczernianie, POMOWIENIA na temat placenia to bylby BAN dozywotni wypisz wymaluj.

"FBW to jest full body workout co oznacza trening calego ciala a doktorat z tego sobie mozesz robic w swoim stylu jaki tylko chcesz.Za duzo kolego teorii a za malo praktyki jak widze :)"

To mnie zaskoczyles. Umiesz rozszyfrowac skort, no jestes boski.

EDIT: Pod jakim nickiem was besztaja na forum t-nation.com? :) Bo tam jest paru masochow co lubi dostac szyderstwo ttak raz na miesiac.

Piorunus - ja nie daje banow - zaczynasz gadke jak Traktor prowokujac po bana. Jemu nie dalem bo zauwazylem ze na tym mu zalezy zeby sie popisywac w swojej grupie jak to mesjasz znow zostal ponizony.

Nie lubie banowac bo jest ta zasada ze bana zalozonego moze zdiac tylko ten co go nalozyl albo nikt.A to brutalne jest, jestem zwolennikiem demokracji.

Ale jak pisalem, kiedys zmienie zasade.Tyle ze jak juz ja zmienie, to jak pisalem, skrypt i nigdy w zyciu wiecej sfd.

Puma666

Bez nerwow .

Piorunos chciał kulturalnie wymienic argumenty(oczym wspomnial w jednym poscie, ze kazdy ma inne zdanie) , a Ty go atakujesz.

To samo sie tyczy mnie

Co Ty za bzdury o mnie piszesz

Zrobiłem Ci cos?

napisałem, ze jestes idiotą?d****em?

tak jak to miało miejsce u Ciebie kilkanascie razy.