GT

Masz byku soga, ale oddaj <==JŁ...:::WAWA & ŁDZ UTD. (tribal & faku) SPAM GANG:::...JŁ==> 5 Dan Karate - Do Tsunami

masz soga zgniła pyto odbij http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125090 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ...:::<===SOA===>:::...

Ja piję kilka razy w roku, ale teraz niestety muszę i to kilka razy pod rząd ( nie wypada odmówić ) więc chciałem się spytać, czy przed piciem coś zjeść aby do minimum ograniczyć katabolizm ( może nabiał, jajo ... ? )Piszcie bo mnie to wk....a :) że nie wiem :) ==>

Zależy ile wypijesz. Po każdej dawce alkoholu trzeba wypić pewną ilość wody oraz witaminy C. A zresztą ---> http://www.sfd.pl/temat151821/

A teraz w zamian za to kliknij ---> www.pajacyk.pl Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-07-04 23:15:31

Słyszysz a mam pytanie do Ciebie prywatne, jak ty starasz się zapobiegać spadkom ( oprócz witaminy C i wody :) ) ? Masz jakieś pomysły ??napisz z Twojego doświadczenia co robisz, co jesz ( czy białko : np: twaróg, jajo przed i po piciu zapobiegnie w jakimś stopniu katabolizmowi ? )ODP =>

męcze nie męcze-znaczy ze nie musissz wstawac wczenisej aby zeżrec 6 posilkow dziennie bo wsuniesz 4-5 i bedzie gut :> Zmieniony przez - f***master w dniu 2005-07-05 15:50:38

==> f***master, możesz mi na ten temat więcej napisać ... o tych aminokwasach, itp. itd. ... PROSZĘ !:) albo daj jakiś link gdzie ktoś fajnie o tym pisał ... :)

ryz nie luskany, masz dwie dorgi albo diete eliminacj<tego co pisalismy pwoyzej> albo normalna dieta redukcyjna, polecam rozwiazanie pierwsze

Pare miesiecy temu pod ''Non Stopem'' typ odgryzl kolesiowi trzy palce, ponoc nie wygladalo to za ciekawie a na dodatek sam zaczal hehe. Co do obrnony to kumpel opowiedzial mi dzisiaj jaka sytuacje widzial po meczu. Kibole gonili jakichs typow, ponoc calkiem duzych i w pewnym momencie ich zlapali. Po drobnej wymianie ciosow jeden z kolesi wyjal [...]

fukin przywrociles mi wiare z tym 'poszlem' heh, dzieki, dziwne, wciaz slysze, ze obie formy sa poprawne, ale skoro jednak tak nie jest to wyll--> hehe, jak to mowie -ale dostal chodzi o fukin'a dobra, sory za spam fukin- co za sledzia jesz? tzn w jakiej formie pzdr

Może ten trening Ci się przyda -> http://www.sfd.pl/temat221787/ . Sam go robie i przynosi mi bardzo dobre rezultaty

Ballomus dlaczego uwazasz ze podciaganie jest niezbedne ? Od dawien dawna w ogole nie robie tego cwiczenia (nie dlatego ze nie chce, ale nie mam drazka etc.), a placy pieknie rosna :>. Po drobnych modyfikacjach odpowiednim podejsciu i napieciu odpowiedniej partii (plecow), mozna wiele osiagnac na wielu innych cwiczeniach.

Musiałem ją wypełnić bo inaczej mi nie chciało posta wgrać, a po drugie wypełniłem te pola które są chyba istotne, bo wymiary mojej ręki itp chyba nie mają nic do cyklu ? : >

Bul - pamietam, ze byles w Turcji > Mozesz mi powiedziec jak jest z dostepnoscia w aptekach ?? tzn. chodzi mi o to czy ta primka jest dostepna. Bo wiem ze wchodzac do apteki kupujesz wszystko jak w Grecji . Niedloogo moj zioom bedzie w Turcji wiec calkiem mozliwe ze cos przywiezie

Ronin i Bull i jak ta Primka ?? Looknijcie Tu ----> http://www.bodyofscience.com/issues/winter_2004/pdf/w2004_counterfeit.pdf jak jeszcze tego nie widzieliście to warto - jak rozpoznać fake or real z Turcji

Staram się cwiczyć każdą partie mięśni raz w tygodniu wiec chyba maja czas na regenracje. Wyciskam okolo 40kg na klatke, na bica biore sztanga około 25, to wsyzstko po 8 powtórzeń. A może dodam wiecej bialka do mojej diety tak żeby z kaloriami nie przesadzić. Wtedy bym budował muskulature no i troche zrzucił tkanki ;> ?

Byłem na silowni i jakie spostrzeżenia hmm, powiem tak po wykonaniu pierwszych 4 ćwiczęń zwyczajnie nie miałem siły podciągnać sie ani jednego razu mimo tego że normalnie dawalem rade 5-7 razy bez pomocy, a do tego wyciskanie w staniu to samo musialem ćwiczyć prawie że na samym drążku który tam waży około 15, potem dołożyłem 5kg i to był maks na [...]

"A podobno Tyson mówił o sobie, że już jest dobrym człowiekiem, czyta książki itp"--> to że czyta itd o niczym nie świadczy,bo w głowie ma coś po***ane.