GT

Pytam czy sa dobre w swojej katergorii rodzajowej -> nie rozkminiajmy po co chce ktos jesc aminokwasy :).

Twój staż to 5 lat? czy 5 miesięcy? :>

Mile połechtana się czuję, jako to "dziewczę" <płoni_policzki> Dzięki

Na różnych kombinacjach diet tłuszczowych/nisko-bardzo nisko węglowodanowych byłem przez ostatnie 1,5-2 lata, czy to masując, czy to redukując. Na razie, na czas zdobywania kilogramów, powrót do kaszy z kurczakiem, a potem... jakby nie patrzeć VD to dieta białkowo tłuszczowa, z tym, że główne źródła to o-3 w dużych ilościach i olej lniany<w [...]

a jakbym byl w stanie wydac troche wiecej na ten specyfik, to cos innego polecacie?:>

Dieta / trening -> dzial odchudzanie. Nie ma czegos takiego jak "szybko schudnac" Odchudzanie to powolny proces wymagajacy samozaparcia i motywacji. Opanuj te dwie rzeczy a osiagniesz sukces. Szybko sie meczysz, bo nie masz kondycji. Zacznij od rowera.

Aha to spoko a XS po 1 porcji dał już po sobie znać ??;>

130>

hahaha, ale przeciez tam na 100g jest 100g białka!!! <lol2> Lepiej nie kupujcie, bo po takim cyklu z siłki nie wyjdziecie

Po pierwsze przeczytaj to. CAŁE -> www.kulturystyka.pl/atlas/ Po drugie rokuje że Twój staż jest mały, i od razu jedziesz 8 tygodniowym treningiem na masę? Bez pomysłu trochę. Poza tym chcesz jechać na rzeźbę? Po co? Jaki masz cel? Rzeźbi się po co najmniej 2 latach treningu.

z tobą też niech będzie masa ale zastanów sie czy naprawde potzrebne ci jest to zdjęcie przecież pytajnik też jest fajny :) -----> Jeśli nie masz celu to nigdy go nie osiągniesz <-----

<JEŚLI NIE MASZ CELU TO NIGDY GO NIE OSIĄGNIESZ!> WIEC JA MIAŁEM CEL-ZDJECIE NAD NICKIEM:) A TAK APROPO DZIWI MNIE ZE ZADNEMU ADMINOWI SIE NIE CHCIAŁO ODPOWIEDZIEC-OD CZEGO ONI TU SĄ?? Niech masa będzie z wami!

pytanko takie drugiemoze lekki OT .. co oznacza, ze moj nick swieci sie na fioletowo?:> Zmieniony przez - niedokazuj w dniu 2007-05-11 12:28:02

co oznacza, ze moj nick swieci sie na fioletowo?:> Ze nie masz abonamentu wykupionego na forum

oi ile ten storm i shock w tym sklepie? ;>

no to słuchaj daleko miec az tak bardzo nie bedziesz... zasuwaj do Gladiatora <yes> na gaju ulica Orzechowa sala znajduje sie w piwnicy Szkoły podstawowej numer 90 polecam naparawde zainteresowac sie ta opcja zdr.

pozatym kofeina, efedryna=> lepzse dotlenienie organizmu, przyspieszenie lipolizy w celach energetycznych itp moznaby pisac referaty

carbo czyli węglowodany, z czym...polecam z wodą lub np. jako dodatek smakowy do ostrowi <carbo + ostrowia = najprostszy gainer/bulk>.

Jeśłi dowiesz się co z nimi nie tak napisz. Można działać tak czy siak cykl bym odstawił ZDROWIE>

zakup szybko ovo i taniego shakera ;D moze przezyjesz ;D pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] * i pamietajcie o SOGach ;D