GT

a ja słyszałem, że o 23 jelita kończą pracę, a żołądek jeszcze wcześniej, oczywiście bzdura to, ale czy nie jest tak, że mimo "przestawionego" trybu życia praca układu trawiennego jest jednak mocno spowolniona w godzinach nocnych? <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>

raczej takich efektow co chcesz nie zrobisz jedynie mzoe ci pojsc sila...i cos mi sie zdaje ze kupiles to za tanio... <<<Champions are Made Not Born>>>

MatriX OLIMPU!!!!! proponuje PozDRo!! K>K>W>A!!!!!the best

Bulgaria 2-3 Niemcy. w kadrze Niemiec zmiany juz w 2 secie: Schops -> Dunnes, Tischer -> Steuerwald. U Bulgarow Vlado Nikolov we wiekszosci akcji jakby bez tempa w ataku. Sokolov za Nikolova - dobra zmiana. Trener Bulgarii bedzie mial pozytek z Pencheva. Zapomnialem podsumowac Obzygadlo. Aby pila na skrzydla nic wiecej...

Sitwa>>> jesli interesuje Cie bialko z Ovopolu to pisz na GG 1135964

sam najlepiej znasz swoje ciało,tryb zycia itd. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- [...]

dziczek -> dzięki za informacje, pojadę sprawdze.. Ziaja -> Chętnie bym kupił kimonko, tylko to musi być dosyć gruba judoga - plecionka, ja jestem średni - 178 cm wzrostu M.Oyama -> byłem w tym sklepie i wtedy mieli jakieś mizerne karategi, takie co by mi się na pierwszym treningu podarły Dzięki za szybkie odpowiedzi. Łapcie SOGi

A nie krwawi przy dzieleniu? ;>>>

Ja z poznania nie jestem, ale radzil bym cie o to zapytac w szatni bo tam sie sporo ludzi przewija. Zreszta jest tam pare osob z Poznania. W fitnessie to nie pamietam zeby ktos z tamtad pochodzil... Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

Moze byc po silowni taki zestawik:) Ale nie lepiej samego gainera wypic z 50g. <<<Champions are Made Not Born>>>

<p style="color: blue; ">proba.</p> Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-06-08 14:36:46

strefa -> tu nie chodzi o sogi <niee>

My, koxy ze spamu, jesteśmy jak jedna,wielka rodzina... <chlip> <zlezka> Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-06-24 18:34:53

dobra napisz mi jakiego tu cyklona walisz tymczasem -----------------------------------> lecę zdr. edit: aha, wiec milych szotów //--------/==============/----------------------> Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-06-25 07:32:26

NR 2 Pozwolę sobie pobrać informację z mojego dawnego tematu Witam. Ostatnio przeglądając gazety mojej babci , natrafiłem na fajny artykól ( całkiem przypadkowo), o trądziku u osób ćwiczących intesywnie i nie tylko. Dodam że także żródł czerpałem z mojej ksiązki szkolnej do Bio :>.Nie było artykółu o trądziku więc sobie pozowle o wprowadzenie [...]

VLAD.IV ty to zawsze potrafisz wytłumaczyc...:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Wczoraj byłem strasznie zmęczony aby wlaczyc nawet pc, dlatego pisze dzis! Dzien 25,07,2011r DT Nogi Przysiady 4x 12>8 60-60-70-80 Lydy Wspiecia na palce 2x 30 (poniewaz od 20 zaczynam czuc lydy) Plecy Wiosłowanie 4x12 40,40,50,50 Klata WL 4x12>10 ; 60,65,70,70 Barki Wyciskanie żołnierskie 4x 35,35,40,40 Triceps WL krotkim chwytem 3x 8 50kg [...]

no dzis jakos z nudow, zmierzylem se bica a tam 35cm>< ****a no stoi w miejscu juz w c*** dlugo bo ponad 3 miechy jesli sie nie myle>< az sie zalamalem i zjadlem 2 paczki, w****ilem sie ja *******e! a plecy to mnie tak bola zakwasy raczej po srodowym treningu ze szok, zaraz ide jesc 100g makarony tzn po ugotowaniu z 400 i 130g kuraka [...]

50-70 g carbo w zupelnosci wystarczy, polecam ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli [...]