GT

To jest masakra nie plan!!4 cwiczenia na barki<wow>poczytaj w podwieszonych spis treningow!!to jest monotonne takie odsylanie poczytaj i uloz jakis konkrteny masz tam wiele przykladowych pozdro

pewux -> mnie ssie zaraz po zjedzeniu heh;P nie najadam sie cos ostatnio ryżem, kasza gryczana juz predzej heh;) pozdro!

Jestem jakos sceptycznie nastawiony żeby to zreć, kojarzy mi sie z jedzeniem paszy dla kur... <lol> Ale moze kiedyś zmienie zdanie. Pozdrawiam

No ok dzieki za pomoc :) w takim razie zrobie trening georgu (wydawal mi sie zbyt krotki stad dolozylem kilka cwiczen i na klatke sam skos i plaska nie jest chyba najlepsza, wiec dolozylem rozpoietki, no ale to nie ja jestem ekspertem) -> jak mozesz to pomoz mi jeszcze tylko w kwestii czym ewentualnie zastapic: PLECY: podciaganie na drazku [...]

Nolvadex stosuje się jako środek zasadniczy w leczeniu nowotworu gruczołu sutkowego lub jako lek pomocniczy-uzupełniający obok operacji, cytostatyków lub radioterapii. U osób leczonych może wystąpić zanik miesiączki. Lek może upośledzać sprawność psychofizyczną, dlatego też nie należy prowadzić pojazdów mechanicznych ani wykonywać czynności [...]

play a plecy--------> 16 seri duzo troche ale trzeba poczekac na info.

ja rzadko jadam bardzo rzadlo w mcach czy innych a ja juz z kumplem bylem na kebabach <on byl ja tylko sobie piwko pilem> to jak mi zasmierdzial ten kebab to myslalem ze zwroce wszystko .. :/ jak juz mam isc to do kfc ew na pizze

<ziewa>

hehehe tekst z pewnej pizzeri klient: gdzie był kurczak w jakiej postaci sprzedawca: wkurczak był w postaci miesa <lol> a co do degrasso margerita duza za 15 pln :D:D na 3 osoby wsam raz do tego białko na zapite i raz w tyg mozna przewegetowac tak na uczelni :D:D:D

ja czasem jadam, po mackach nie jadam za male to i smak do dupy sa w katowicach budki gdzie jak dostaniesz hamburgera to jak zjesz jednego to masz doscxD a co do tego co npisal smyry coz xD ja jak na balet szedlem <kiedys> to bialko dup do utelki i przed chluop xD a tak - nie jestem zawodowcem.. jeden posilek mnie nie zbawi ;) a alkohol [...]

moze powinienes sie leczyc ?>, nasze organizmy maja systemy regulujace poziom cukru i bedac zdrowym nie powinno dojsc do tego zajwiska. pozdr mc

Organizm sam najlepiej to kontroluje. Ponieważ utrzymanie względnie stałego poziomu cukru we krwi jest sprawą nadrzędną. Hormon wzrostu w dłuższej perspektywie prowadzi do hiperglikemii. Stały podwyższony poziom glukozy, spowodowany mniejszym jej zużyciem w komórkach, powoduje, że organizm zmniejsza wrażliwość na insulinę. Z drugiej strony taki [...]

Narazie polece dalej enan/bold z 5 tyg jeszcze i na koniec wejde na prop/turinabol....niedawno bralem antka a wiec niech jeszcze watroba odpocznie... Infamous czemu dopiero na wiosne bedziesz chrupal ? :>

no jesli masz oral turinabol z bylej nrd to z jakich wykopalisk ?>< mc

Odswiezam swoj post... Chrupie ktos turinabol teraz ?? Slyszal ktos o tym ze turi wplywa na przyszle potomstwo cos niby jak byl mit o boldzie tak cos obilo mi sie o uszy o tym srodku..:>

Dietka najważniejsza w walce z tłuszczem... Spróbuj treningu HIIT i do tego A6W (opis obydwu ---> wyszukiwarka) I dużo cierpliwości, na brzuchu anjtrudniej spalić tłuszcz... Co do pośladków - w atlasie ćwiczeń jest parę propozycji wystarczy poszukać

zanim zadasz pytanie--->ankieta dzialu doping

diete popraw - jesli cale Twoje wegle to tylko ryz <bo to wpisales> to masz deficyt weglowodanow - i wpisz ile bialka dziennie bo 30gr co 3 godz mowi niewiele

na takim jedzeniu to daleko nie zajedziesz, co najwyżej własny organizm... spróbuj wygospodarować chociaż 4 porządne pełnowartosciowe posiłki dziennie=> to jest takie minimum... przy siedząco-leżącym trybie życia Ci po prostu mięsnie zanikają i skóra się robi kiepska... musisz wcisnąć w tygodniu jakąś aktywność fizyczną i zakupić kremy [...]

jesli cwiczysz na silowni pompki odpusc co do wyciskania...sprobuj moze zmniejszyc ciezar i zrobic dokladnie wszystko, opuszczac nisko i pod kontrola wyciskac. Na mniejszym ciezarze latwiej Ci sie bedzie skupic nad praca miesni (nie bedziesz walczyl na smierc i zycie z ciezarem). Rob wyciskanie na plaskiej a potem skos glowa w gorze -> [...]