GT

Libos czyli sugerujesz ze na noc najlepszy twaróg? okej zgadzam się tylko że sam twaróg jakoś tak za***iscie mi nie podchodzi, dzisiaj sobie zjadłem taką mieszanke twaróg z bananem i mi smakowało ale z tego co widze w tabeli to banan na noc średniawka bo ma dosc sporo węgli, jaki owoc byłby dobry przed snem i w miare pasował do twaróg jest coś [...]

no to nie chce pokazywac palcem ale ktos mi tak doradzil ;> :P

o kutfa test w zelu... teraz co wieczor bede mogl go wmasowywac go w pytona... <podniecony>

Leon, dasz rade wrzucic jakies orientacyjne ceny $ na meila. Bo dosc ciekawe te saa <mniammm>!

rezun co sie stalo?? why login masz new :>

sylwetka ok tak jak poprzednik - coś mi się kojarzy, że wrzucałeś już fotki na forum (charakterystyczny tatoo) fotka w profilu => ale przynajmniej rozwiałeś wątpliwości dzieci neo, które zaraz zaczęły by pisać teksty w stylu: "na koksie, bez rewelacji" itp SOGa zostawiam - pozdro EDIT: nie wchodzi Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

Z tymi seriami to niezle pokreciles. <ło kurva> Ogolnie zle polaczenie, zly dobor cwiczen- a raczej za duzo cwiczen na ramiona. A sprzet to tylko sztangielki i drazek?

heja, jeszcze raz ja, czy w zawodach jest podzial ze względu na staż i czy ktoś planuje z Was startować? Jodan?:>

Gdyby autor sądził, że nie dasz rady robiąc od początku A i B to tak by napisał. Rób od początku A/B <tak>

grrubas --> A nawet nie wiedzialem, ze u mnie w domu lubia robic kulturystyczne dania :D Czasem taki "galat" mam na stole.

<Lol2> Koles sobie troche pozakladal..z tym przykaldem tez gleba xDDDD

Mam to samo od 6 godzin co ja mam zrobić?:> mam 13 lat

calkiem mozliwe bo juz mi bol przechodzi :):D oby to nic strasznego <boi sie>

Skad wy macie recepty na te srodki z aptek ...DD ,Vladek ?? :>

Jak czule do ciebie mówi -> "użytkowniku"

Wojstas podales w obsesje maniakalna na punkcie wy***ek, pomysl, ktory przedstawiles jest nie do przyjecia zagraza zdrowiu, a sprawdzanie towaru na podstawie skokow cisnienia ->

Moje propozycje: dzień I : klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8-6 2. Wyciskanie sztangielek skos 4x 12-8 powtórzeń 3. Rozpiętki płasko/(skos gry priorytetem jest góra) 3x 12-10 1.Wyciskanie francuskie 4x 12-8 powtórzeń 2. Francuskie jednorącz 4x 12-8 powtórzeń 3. pompki francuskie 12-10-8 Podsumowanie : klatka 12 serii, [...]

nikt tu za Ciebie diety nie ułoży , co najwyżej ją skoryguje ! http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html w tym temacie masz wszystko ! nic dodac nic ując ! Stosowane wcześniej diety : 1000 kal Kopenhaska- katorga. <----- desperatka :> !? Cel : szybka redukcja <----- ja bym to rozłożył w [...]

simson -> " nie oburzaj sie zbytnio bo cie zgasze moim intelektem w 3min" widać widać ja bym z Toba nie zadzierał :) a te zdjęcie pleców to tak żeby sie przestraszył czy jak ?

simson -> prosze Cie nie groź mi twoimi rundkami bo az mi sie smiać nie chce z twojej glupoty.. a 17 lat to Ty chyba masz nadal .. ciało Ci moze urosło ale nie mózg