GT

a silownia odpada w tym wieku mistrzu -> MateuszSz

aha... i nic na własna reke lepiej nie rób... ---> LEKARZ

Superserie <yes>

Co z tą kontuzją?> Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Heh :> Ja niestety tez nie jestem zbyt ufny takim wynalazka.

--> komentarz

do tak niskiego bf kombinuj z CKD/UD/VD/RKD/AD inaczej z miecha polecisz, a i o bf trudno będzie, chyba, że saa/beta 2 mimetyki<clen, sally> dorzucisz. pzdr/

hmm,cos m itu nie pasuje-jak to pod ciezszego podchodzic?! Raczej ciezszy bedzie napieral a Ty bedziesz musial sie wycofywac. Jedyna szansa to raczej szybkosc->punktowanie, dojscie i odskok. Bo jak wejdziecie w mniejszy dystans i pojdzie wymiana to tak bedziesz sie usmiechal podczas gdy ciezszy tak

Ile można powtarzać? Za wzrostem, u normalnego człowieka - zawsze IDZIE waga. np. 180 cm - 80-85 kg. W walkach na ringu zawsze wzrost jest ważny, bo przekłada się na długość ramion -> proporcje ciała (znów: normalni ludzie, nie małpy ). I można np. przeciwnika wypunktować lewym prostym. Waga i wzrost są drugorzędne w przypadku znakomitych [...]

i nie chodzi tu 80-90 kg wagi --> sam tłuszcz tyko mięsnie

A więcej o wadze -> tutaj: http://www.itf.prv.pl/taktyka/masa_ciala.html

działa działa.lece z nolwą 10 mg ed.dziś dokupie zincas forte.w jakiej dawce dać.waga > 100

bedziesz naprawde super prze model jezli zrobisz w niecala godzine cale cialo <lol2> chyba jakies ultra szybkie polowiczne cwiczenia... dziwie sie wam ... jakos dawniej strzy kulturysci pakowali wlasnie w taki sposob i rosli ... dzis kazdy by chcial po jak najmniejszej lini oprou zrobic z siebie kawal chlopa :]

sorry ze to zauwazylem ale jak na swoj wiek wyglasz bardzo apetyczmnie <jamii> sexi twoja dupcia i jej dupcia .... obydwie są fajne i wszystkie bym przeorał hrhr tłuszczu sie raczej nie gubi miejscowo, ja tam nie dostrzegam tego zwalu tluszczu nad kolanami u Ciebie... nom rob to odwodzenie nog bo martwy Ci pogrubi talie a tego nie chcesz [...]

Ale kasę za mono przeznaczyłbym na dietę konkretnę, dopracowaną na ostatni guzik. :) na pewno nie ? ;>

Sog za silke i dla pozostałych gwiazdka tez śle Sogi pozdro----> Zmieniony przez - Raymond w dniu 2004-12-24 15:24:22

fajna siłka >sog<

Mam 184 cm wzrostu co do zasad odżywiania to się w miarę orientuję przez rok kupowałem MenHealth tam się troszkę dowiedziałem co i jak ale liczeie wszystkiego jest dla mnie przesadą w dbaniu o zdrowie i wygląd są sprawy które dla zawodowców trzeba zostawić .. Zdrowo i odżywczo to dla mnie jest podstawa odżywiania np> zamiast kanapek do pracy [...]

RooB wlasnie tak! to jest trening izometryczny (---> wyszukiwarka), powoduje najpierw spadek obwodow spowodowane jesto to spaleniem tluszczy, przy jednoczesnym wzroscie siły! te urzadzenie wedlug mnie mogly by byc jedynie dodatkiem do treningu i diety ktora ukladasz zgodnie celem jaki checsz osiagna, pozdrawiam:)

Wy sie smiejecie ale ja tescie mam to samo z tym spuszczaniem Na poczatku bylo spoko, ale potem to laska zdycha od dymanksa. Faktycznie mozna grac w pornosach <lol>