GT

bartek g**** prawda Nate Robinson >110cm naskok a jest szerszy niz wyzszy niektorzy są chudzi, ale to nie w tym rzecz. Mozesz jak najbardziej masować (ale nie zalewać sie tluszczem) i przy dobrym treningu silowym wyskok tez pojdzie w góre a dynamike ktora spadnie tez odbudujesz odpowiednimi cwiczeniami albo na boisku. Oczywiscie łatwiej [...]

bartek g**** prawda<-- znalazl sie "wielki znawca" Nate Robinson >110cm naskok a jest szerszy niz wyzszy niektorzy są chudzi, ale to nie w tym rzecz. Zobacz sobie ile jest tych "szerszych niz wyzszych" na swiecie z takimi osiagami jak Nate Robinson. Zeby tak skakac jak on trzeba miec "murzynskie geny". Nie wiem [...]

Bartek to co uwazasz ze nie bedzie efektow w postaci wyskoku w trakcie mojego treningu na mase? Moze ujmę to tak: Jezeli troche nabierzesz "mięska" to zle nie bedzie pod warunkiem, ze zyskasz max 3 kg na wadze(mowie tu o beztluszczowej masie ciala) Czesto bywa tak, szczegolnie u poczatkujacych, ze podczas masowania waga stoi w miejscu. [...]

BadMad z czym to laczysz ?:::>

odróżnia kulturystów od koksów?Ocb?:> łączę z lajtowymi dawkami propka i już teraz mogę śmiało powiedzieć że to cóś działa,cokolwiek by tam nie było.Tydzień czasu minął a mam tak nabite muły że się w kark podrapac nie mogę.A z tego co mi wiadomo to oxa daje m.in taki efekt Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-04-25 16:04:39

Budzisz respekt;> Witam, a ponadto pozdrawiam.

BigPopaPump -> Ja na wichrowym chodze do budy... Moze wiesz gdzie jest XX L.O Wpadnij po mnie po szkole,pojdziemy na piwo ( Ja stawiam) A pozniej pokarze tobie paru takich co mnie troche denerwuja Zart Pozdrawiam ! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>

cesc :> milego i wogole :) "maly" termitek

eh. kopiuj -> wklej, każdemu to piszesz... Dla mnie A-B i dla mojego trenera jest dobrym rozwiązaniem, zaskakiwanie mięsni jego zdaniem to dobre posunięcie, tylko w tym samym sie zgadzacie co do ukladu cwiczen. On tez mowil, ze na początku powinienem robic najpierw nogi, pozniej plecy, barki, klatke + bic tric brzuch ...

Cavior nic nie jarałem :) przez te postu chciałem powiedzieć, że te spodenki są po prostu do bani. zdziwiłem się, że ktoś coś takiego chce kupić. i humor miałem jakiś taki -> kup sobie najnormalniejsze w świecie krótkie spodenki, takie które nie krępują ruchów. ja mam m.in. takie jak na zdjęciu. kupiłem je za 4 PLN w lumpeksie, także jak mi [...]

widze ze temat na czasie mam podobna sytuacje jakies 2,5 tygodnia temu na skosie robilem klatke hantlami, a ze chodze na silke sam to niestety mosialem do pomocy poprosic przypadkowa osobe :/ ktorej powiedzialem zeby mi popmogla trzymajac nadgastki a on przy 8razie zlapal mi za lokcie no i zaczelo mi leciec na twarz prawa hantla 34kg >reakcja [...]

dziki ale ja właśnie bardziej myśle o siłowym treningu ponieważ przy mojej wadze to jak bende brał te 130 kg to już bende miał szane na kąkretne zawaody>W grudniu bzem na yawodach perwsyz ray i yajoem 3 miejsce w swojej wagoatwj 5 w modyikach wie jest dobry a bzli tam yawodnicz takich klubów jak Kobyłka itp

Daj więcej zdjęć :>

Witam Qdłata! Mam kumpele która jest do ciebie bardzo podobna i rowniez ma takie kosmiczne wloski, moze troche bardziej zakrecone, stad jej pseudo OFFCA! ;) <hehehehe>

Pepo a czemu się wczesniej taką ładną dziewczyną nie chwaliłeś ? :>

dragon tu też masz kilka ==> http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=116422 Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

5.0 Lbs --> 2.27kg

tigra z krotkim wozkiem <yes>

odrazu dermatolog?>?? tak zle na twoje oko

Wielkie dzięki za radę! (Teraz muszę mojemu trenerowi na wf-ie wytłumaczyć, że sprawdzian z przysiadów w przyszłym tygodniu jest po prostu bez sensu > dopóki nie zasięgne opinii lekarza :))