GT

KaroOol spoko ale Alizee jest moja .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

o Ty***** masz BANa na IP! tylko jak mateo bedzie na gg to mu powiem zawuważ że nie wstawiłem tutaj " " no! :P .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

podrasowanie to juz nie to liczy się naturalność ja np. sie nie maluje ale faka tak i tu ma u mnie minusa %- .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-16 12:22:48

****master jak zawsze grożny hhehe , a co do tej panienki , to ładna dziewczyna jest , "niezły towar" , ale nie w moim typie!!!!!! K>K>W>A!!!!!the best

INŻYNIER - 1 post wysany czyżby Asia? LL .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

o juz 2 LWA i zmiana avatarka dla niepoznaki ale "niesamowita" to nie przejdzie%)-przesadziałas .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Jagodka a ja bede wiedział .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Tam jakiś kolega wspominał że łancuch można tak? :>:>:>

<img src="../../1/images/20020907185934.jpg"><br><br>jogger masz soga za to PABA :) , da sie to kupic oddzielnie ? bo jak rozumiem Ten Vitapil to jakis zestaw a ja biore od groma wirtamin luzem jusz i tak i nie usmiecha mi sie hipervitaminoza :). Lykam tesz droszcze (Vit-costam). No i wyczytalem ze to raczej na [...]

No dam Ci soga >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

"triceps po klatce"----chodzi o dzien po dniu ...np w pon. cwiczymy triceps a we wtorek klatke to bład poniewaz robiac we wtorek klate takze wtedy pracuje mocno tric czyli 2 dni pod rzad...a regeneracja a jezeli chodzi o te 2 partie w jednej sesji to moze byc... <<<Champions are Made Not Born>>>

Ale roznie to bywa pamietajcie ,ja kiedys w treningu angazowalem lapki 3 razy w tyg. jak nie wiecej i wlasnie one mi najbardziej wtedy urosly:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

jezeli do mnie to bylo to taki jaki bedzie najlepszy a to juz trzeba samemu ustalic ..probowac roznych ja tak robie i wiem ktory dobry dla mnie jest... <<<Champions are Made Not Born>>>

To co zamaist twarozku radzicie:)?? Dzisiaj układam Diete >>mam tebele kalorycze >w koncu :)

i takie skomplikowane... <<<Champions are Made Not Born>>>

Plan prawie ok. tylko zmien: -w klacie PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ ---> na rozpietki --> jedno z najlepszych cwiczen na rozbudowe klatki piersiowe , w sumie mozesz robic na zmiane jeden tydzien rozpietki drugi przenoszenie - WZNOSY BARKÓW "SZRUGSY" daj do barkow - plecy daj wislowanie sztanga [...]

DEE-JAY: Oprócz przysiadow przednich , tylnich i ciagow jest masa roznych innych ciwczen na nogi stosowanych zapewne w celu rozbudowy tej partii miesni. Jest też cała masa durnych treningów i jeszcze durniejszych maszyn Siła -> przysiady/ciągi, masa -> przysiady/ciągi. A bzdurki, izolacje - na koniec jak starczy czasu i chęci ZNASZ [...]

czyli nici z cellulitowskiego myslenia Twojego Jogg ? test-->dht-->estrogen Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES

heh Don Garcia rozwaliłeś mnie <lol> zaraz padnę ze śmiechu dobre Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2005-07-27 09:53:18

"Tak swoaja droga, jedliscie kiedys wysokobialkowa pizze na ciescie razowym:))? " a skda taka wziales:)) podaj przepis:) <<<Champions are Made Not Born>>>