GT

no niestety !!!!!!!! ale usunąłeś wypowiedź bo co ??? bo napisałem cio**a ??? czy tą minkę zrobiłem "" <<< hehe >>>...::: The Matrix has you :::... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57763 <<<

umiem Ci pożądnie przysrać ale miałem już ostrzeżenie """""hehe wyzywasz goscia od ciot i wyraznie to prowadzi do kłótni, co podpada pod pkt.1 regulaminu jeszcze coś? jak ktoś wyraza swoje zdanie nie obrazajac innych to jest ok mozesz powiedziec wprost ze nie podoba ci sie jego budowa albo ze wedlug ciebie słabo [...]

a zresztą dobrze że skasowałeś !!!!! idę stąd nara !!! >>>...::: The Matrix has you :::... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57763 <<<

no biedny ale ja będę dobrym kolegą i już nie będę śmiecił >>>...::: The Matrix has you :::... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=57763 <<<

innej opcji powiem tak NIE MA!...nawet zebys chcial brac koks to gowno da bez diety...znam takich co brali a nie mieli diety i nic im nie poszlo a jeszcze gorzej wygaldaja(wywalilo brzuch itd.)... <<<Champions are Made Not Born>>>

Trochę nie jestem w temacie ale znalazłem jakiś trening ale pod kątem mma więc nie powinno być wielkiej różnicy. Chcesz wzmocnić ciało by być wytrzymalszym tak? W takim razie powinieneś inaczej podejść do treningu siłowego niż zwykle. Trening wytrzymałościowy opiera się o to by trenować często stałymi ciężarami ale robić coraz więcej powtórzeń z [...]

......... Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

no ja juz 2 czy 3 raz wklejam Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

xxxxxl wiem ostatnio jak wklejem to zaznaczylem ze tam powinno byc 10,teraz zapomniałem ale zmienie Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Spice mam nadzieje ze bedziesz modem,glos oddany:)) Pozdrawiam. <<<Champions are Made Not Born>>>

hehe i winko <<<Champions are Made Not Born>>>

Spiece czesto duzo udziela sie nie tylko w sprawie saa ale takze ph czyli widac wiedze ma wszechstronna,i gada z sensem chyba wiecej nie trzeba tutaj mowic. <<<Champions are Made Not Born>>>

*Spice <<<Champions are Made Not Born>>>

Jak to wżyciu demokracja nie zawsze idzie po myśli wszystkich tak to już jest stronnictwo, które ma większość, tworzy koalicje zawsze przeforsuje swoje postulaty Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

moze to byl polprzysiad - warto sprawdzic a skad znasz taka zaleznosc ze jak sie tyle bierze to sie nisko skacze ? chyba zrobiles skrot myslowy: jak sie tyle bierze -> ma sie duza mase -> jak sie ma duza mase -> nisko sie skacze a ja zkladam ze ktos tyle wzial ale ma niska mase wiec czemu nie mialby wysoko skoczyc ?

PON - BARKI Push Press 4-5 s 6-8 powtorzen -> z wybiciem nog S1: Wznos boczny Girondy 3 s 10-12 S2: Zamaszysty wycisk 3s 8-10 -> daj podciaganie lin do brody, poczytaj o technie prawidlowe, nie czestej kontuzyjnej Combo Kon-Eks 3-4s 10-12 Wyciskanie sztangi z przed klatki szeroko 100p -> szeroko! WT - NOGI + BIK Przysiady ze sztanga [...]

http://www.sfd.pl/Moze_jednak_warto_sprobowac-t473120.html ----->> http://images42.fotosik.pl/30/962c567bcc992c31med.jpg Lee Priest przedawkowal Cytomel Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-02-13 23:16:17

Ok takich poprawek oczekiwałem :> Aha z tego że jestem troche osobą się dosyć częso bawiącą ;> to czy alkochol w trakcie diety jakos wpływa na nią? Nie mówi już tutaj o piwach ale jakaś wódka. Chyba ma mniej kalorii niż piwko ;> Tak tylko pytam oczywiscie na te kilka mies. (4,5) jak najbardziej moge zaprzestać picia alkocholu i bawić się [...]

thx za wsyztsko - trening jest pode mnie tylk że mam 17 lat Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ja robie przez 2 miesiące z mono na początku 8-10 kg Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!