GT

Przeglądałem już wcześniej FBW, i gdyby wprowadzić kosmetyczne zmiany do planu podanego przez georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s (chodzi o wyciskanie na ławce, czy w siadzie?) Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s -> [...]

ja nie mam takich problemow z ovo Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

mi to juz sie ciezko doliczyc ile tego wciagnalem, fakt ze nigdy samego ovo nie wcinam, zawsze mieszanki... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Napewno ładne hehe Czyli po serwatkach zadnych 'bakow" nie powinno byc , a ja po ....dobra juz kiedys o tym pisalem nie bede znowu:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

jaki miły ehhe:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

ban hehehe <<<Champions are Made Not Born>>>

nie Coolbart nick ma byc ehhe <<<Champions are Made Not Born>>>

a chcesz poznac hehe:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

to daj 5zl ahhaahah <<<Champions are Made Not Born>>>

a co mamy cwaniaka ehhe:) <<<Champions are Made Not Born>>>

wyszukiwarka -> "OVOPOL", "PIERDY", "GAZY" i na pewno coś znajdziesz Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

teraz sa odzywki instant to i z lyzka spox jest:))hehe chociaz ja uzywam shejkera:) <<<Champions are Made Not Born>>>

PePoNeNt -->>> nie mam kasy

widzisz srpawa nie wyglada na taka latwa jak by moglo sie wydawac... Ci sei wydaje ze MMA jest malo skuteczne bo jest parter ale tez jest stojka i to ze jest parter nie znaczy ze stojka musi byc zla... jezlei ktos widzi jakiegos koxa a sam jest maly to powiedzmy od poczatku bedzie mial w glowie schemat w stylu [...]

ale ******licie z tymi wyjazdami !!! kto was przyjmie do pracy jak zaraz po studiach wyjedziecie a potem wrócicie >>>???? bedziesz miał 30 lat zero doswiadczenia zawodowego (oprócz pakowania kurczaków w anglii) !!! własnie po to jest ten czas po studiach zeby isc na staz zarabiac góenianie pieniadze ale miec szanse na lepsza prace kiedys [...]

a z czym to jest sklep ... ?? >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

No sam sobie odpowiedziales juz...na kreatynie cwicz bardzo intensywnie...po cyku dopiero powoli schodz z intensywnoscia zeby nie nabawic sie kontuzji... Wymuszone powtorzenia rob rob...ale zeby nie za czesto bo sie przetrenujesz... <<<Champions are Made Not Born>>>

to masz 2 opcje mozesz to brac po cyklu lub zapodac na nastepny cykl, ja cwicze systemem 6 tyg treniingu 2 tyg lzejszego i tak znowu tak samo... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Anar no to elegancko ze zostanie...bierz jak pisales... <<<Champions are Made Not Born>>>

mozesz tak zrobic jak mowil Goral...napewno bezie dobrze..bo z ciezarow troche bedziesz musial zejsc po cyklu zeby sie nie przetrenowac i nie zaznac kontuzji... <<<Champions are Made Not Born>>>