GT

Upss sorki zapomnialem ze wymyslili cos takiego jak gimnazjum NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Drifter: dlaczego odradzasz ? Anar: mi zbytnio nie zależy aby na tym zarobić, planuję zrobić kurs na instruktora kulturystyki i fitness (lub trójboju siłowego) tuż po Liceum, ale nie wiem ile on kosztuje i jakie są wymagania aby do niego przystąpić (zdana matura, czy jak ?). Anar: no też ją zdaję, damy rade "Człowiek - Maszyna!" *** [...]

2 lata ? Jaki bezsens, czyli muszę mieć zaświadczenie z siłowni ? A jak trenuję u kumpla to co lipa ? Matura eh to również lipa... ( "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady [...]

Panie Darku dziękuję, ale chyba jednak pójdę na AWF (choć to jeszcze 1,5 roku mam do namysłu...). Strongbart: nie powtarzaj się... (spamer)! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, [...]

Anar: powiem Ci, że się mylisz. Dzwoniłem kiedyś z ciekawości do jednej z wrocławskich siłowni (nazwy nie podaję, ponieważ nie pamiętam...). I pytałem, czy potrzebują instruktora, odpowiedzieli, że tak (a gadałem z szefem, bo o niego wcześniej prosiłem...) i powiedziałem, że nie mam kursu, ale wiedzę mam, powiedział, coś w tym stylu, zapraszam do [...]

Anar: bardzo dobry przykład. Poza tym ja pytałem w wakacje, więc może pozwolili by pracować przez wakacje, a potem bez papierka ani rusz. Sam już nie wiem. I nie "W Wrocławiu" tylko "We Wrocławiu" Strongbart: cena nie jest aż tak straszna... (chyba już zacznę odkładać, na ten kurs...). Pozdrawiam "Człowiek - [...]

Koniec tematu chłopaki... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

MArciniecki: sog! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Giker: a czy to ważne, sog poszedł na temat, myślałem, że wejdzie ale widocznie nie wszedł, poza tym nie nabijaj sobie postów! i nie zaśmiecaj mi tematu takimi pytaniami/uwagami! I koniec tematu! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

Ziki: czy nerwowy jestem to już nie mi oceniać. Poza tym po co pisze taki coś ? Ma to związek z tematem ? nie! Poza tym: ogłoszenie wyników mnie wkurzyło to fakt, ale wszystko ma swoje plusy i minusy... dzięki temu zmieniam forum tzn. będę tu ale rzadko, bo po co ?. heh I skończmy ten temat po co tu jeszcze coś pisać... narka, "Człowiek - [...]

Wpisałem ten specyfik do wyszukiwarki i oto co znalazłem: http://www.sfd.pl/PEAK_-_ADAPTOGEN_Walka_ze_Stresem_-t426510.html -> połączone z innymi ekstraktami. Coś tam wygooglowałem i nie wiem, jak ja miałem kości połamane w nadgarstku, to tylko witaminy, minerały (olimp) oraz Flexa łykałem + rehabilitacja i potem ćwiczenia z lekkim obciążeniem.

po 1 caps na dzień zarzucę ;) Hmm a co robisz w dziale DOPING? ;> Dawkowania kreatyny szukasz?

no dzieki! popstaram sie zastosowac do polecen ;) jak sie czuje na silce? prawde mowiac po wakacjach jeszcze mnie tam nie bylo :) postanowilem najpier ulozyc diete a potem dzwigac zelazo :> za pare dni ruszam :] Pozdro i thx

I jeszcze jedno za....iscie glupie pytanie ale moze byc ciekawe:D Mozna do obnizenia<regulowania> cisnienia zamiast czosnku uzywac THC ? :D :D :D

Radziłbym dokupic teraz sztange, hantle i odpowiednia ilosc obciazenia, zawsze trening ze sprzetem da wieksze efekty niz domatora, tym bardziej jak juz na siłownie chodziles. Potem zrob sobie plan. Jak nie bedziesz wiedział jak wykonywac cwiczenia w domowych warunkach to wejdz tutaj, to taka alternatywa dla siłowni i treningu domatora ---> [...]

Wiecie, z tego co wiem nie powinno się ćwiczyć brzucha w ten sam dzień, w którym ćwiczy się plecy... a tu niektórzy mówią że ćwiczą 3x w tygodniu, zawsze po treningu. Jak z tym więc jest ?:>

1. jak radzil poprzednik, nie bazooj wylacznie na kaszy, stosaooj ja wymiennie np. z ciemnym ryzem 2. 4 posilek wypada o godz. 18... chodzisz spac ok.21.00? jesli nie postraj sie dolozyc cos pomiedzy posilek o 18 a porcje odzywki 3. toonczyk jest b.chooda ryba - 100g ma ok. 1g tlooszczu... wiec wnkt tez tam za wiele nie ma "Rozumiem, że poza [...]

Dla mnie jestes suchy i jestes minibarkiem i cienka syzja i koniec niebed esie wiecje wypowiadal leszynko stara ;> ARN0LD

i bardzo dobrze wieksza konkurecja carbo macie jedno z najlepszych smakowo dla mnie lepsze nawet od bx <dzienks szoh za info> co do stakowo coz to najciekawszy temat nio i jak z prodzdrowotnymi po******lkami :witaminy,omega-3,ect.?

Tunczyka mozna jesc A Ci co twierdzą ze szkodliwy --->