SZYBSZA REGENERACJA PO ZŁAMANIU ?

Witam,
Niedawno miałem pewien mały wypadek,a mianowicie złamałem 4 i 5 kość śródręcza.W sumie 6 tygodni w drutach i gipsie.Oczywiscie nie mam zamiaru szybciej ściągać gipsu,ale chciałbym mieć pewność,że robie wszystko by kość jak najlepiej się zregenerowała,bo zależy mi na tym,aby wszystko szybko wróciło do normy(praca,treningi)... tak więc łykam zalecany przez lekarza varixinal (polepsza przepływ krwi,przez co kosc szybciej sie goi), oprocz tego dokupiłem wapń+ wit.D3 oraz zestaw witamin. Jeśli chodzi o diete staram się jesc duzo białka ;) Jednak może kyoś zna jeszcze jakies sposoby? ostatnio znalazlem na necie ciekawy środek - Shilajit Mumio - ktos cos o tym słyszał? wie?
Z gory dzięki za odp ;))

Jeżeli poszło śródręcze, to brałbym jeszcze Flex (Univerala). Źle przeczytałem, rozumie że druty masz nadal?

Zmieniony przez - Szrank w dniu 2010-03-19 14:09:03

Tak... druty tak samo jak gips przez 6 tygodni.

Masz mieć druty tylko 6 tygodni? To light :)

Po wyciągnięciu drutów, postaraj się o rehabilitację. Suplementacja witaminami i minerałami wystarcza, jak pisałem można dodać Flexa, aby wzmocnić stawy w nadgarstku, które zapewne trochę oberwały.

To jest chyba normalny czas przy tego typu złamaniach z tego co czytałem ;)

A odnośnie tego shilajt , można w to wierzyć?

"Zawiera blisko 30 składników mineralnych i pierwiastków śladowych. Dostarcza dobrze przyswajalny wapń, fosfor oraz witaminę D ułatwiającą wchłanianie makroelementów. Jest bogaty w aminokwasy, jest naturalnym biostymulatorem. Do użytku wewnętrznego i zewnętrznego. Ponad 2-krotnie przyspiesza zrastanie się kości, regeneruje uszkodzoną tkankę kostną oraz wzmacnia organizm. Podnosi wytrzymałość fizyczną, wzmacnia układ kostny"

Czy to bajki,a organizm zregenruje sie i tak w swoim tempie przy witaminach i mineralach?;)

Wpisałem ten specyfik do wyszukiwarki i oto co znalazłem:

https://www.sfd.pl/PEAK_-_ADAPTOGEN_Walka_ze_Stresem_-t426510.html -> połączone z innymi ekstraktami.

Coś tam wygooglowałem i nie wiem, jak ja miałem kości połamane w nadgarstku, to tylko witaminy, minerały (olimp) oraz Flexa łykałem + rehabilitacja i potem ćwiczenia z lekkim obciążeniem.