GT

a co, mialem moze zrobic strzalke '----------->ironia jest tutaj' czy co..? Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-17 11:31:34

Ankieta niepelna-poza tym -> Cel cyklu:Rzezba i masa Zdecyduj sie

Nie pisałem tego ale zawsze z nogami dodatkowo robie 1 ćwiczenie na łydki. (4sersie po 15 ruchów). Raczej chodzi o nadanie nogą kształtu bo objętość raczej jest <OK>.Czyli co ..... 15 ruchów w seri na przysiad i martwy ???

Miał ktoś cyk na storm + shock może z czytających ten post?:> Jak tak to prosił bym o spostrzeżenia i efekty ;d

Tak , tak dieta oczywiście jest . ; >

Myślisz że na moim miejscu nie warto spróbować ze stormem?;>

500g meso i 756 g storma styknie na cykl ;>?

ad 3 -> rzeźbę ale tak żeby siła poszła w góre i zeby masy nie stracic

Problem polega na tym ze mysle aby najpierw brac kre-alkanyn, poniewaz mysle ze i tak mi przyjdzie troche zbednej masy i tluszczu.. Czyli najpierw wezme chyba kre-a~ , a potem l-k:> Dobry pomysl??:D

http://www.gregry.prv.pl http://www.worldbasket.prv.pl http://www.basket.prv.pl Liczę na tego SOGA __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia" gorące blondynki, ponętne [...]

30 min po spozyciu krety mozesz spokojnie pic mleko. A tak pozatym --->Wyszukiwarka

wypełnij profil a będzie łatwiej,ile masz lat,ile ćwiczysz poczytaj: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93892 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=93705 Pozdrawiam!!! Jeżeli pomogłem kliknij gdzies tam----------------------------------------->

bo moj batmobil ma odrzutowy silnik jesli nie cwiczyłes nigdy tak jak mowi mawashi - zrob tak. jesli i to nie przynosi efektów

Cykl nie podziałał mimo diety ... ;/ Zero przyrostów, ale na pierwszych dwóch poszło mi po 3.5 cm w bicku więc chyba nieźle ... Myśle aby wziąść na 3 tygodnie TCM Olimp albo CP ... Przerwę pomiędzy cyklami miałem 8 tygodni więc to raczej nie to... Ten cykl to jakaś pomyłka ;/ Walne se strzała bo łapka mała ... <lol2>

A R C H I W U M -------> znasz to?

Bielsko Biala rzadzi :>

Tak wystarczy Na astepny raz z takimi pytaniami zapraszamy tu -> http://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA%21%21%21-t379011.html

nie wiem co to jest przepis na odzywke, ale najlepiej kup i bierz gainera, uzupelnia ci diete ===> w miare cwiczen robi mase ! (ze tak to okresle) polecam gainer 1 lub 2 vitalmax, sam biore :]nie pozalujesz jak kupisz w tutejszym sklepie, przesylka idzie w mig!

jaki masz staż po co niekture mięsnie dwa razy cwiczyć co najwyżej to klate 2 razy ja mam tak poniedziałek; klata lub bic albo tric +brzuch sieroda; barki kaptury +brzuch czwartek ;plecy piatek :tric albo bic <zmieniam sobie>+przedramie i brzuch Piatek:nogi+brzuch jak mi się zechce

Dobre na noc --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club