GT

Bo to jest cos ala viagra...al wiec dzialanie thisame..ale dzialalo :>??

Nie no ludzie ja chce się brzucha pozbyć w 4 tygodnie, bo tylko tyle na to przeznaczyłem, będę intensywnie trenował oczywiście dieta do tego i myśle że kilka centymetrów w pasie zleci! <: G l a d i a t o r :>

Jeden maluje mieszkanie 4 tygodnie a drugi się z tym upora w dzień, wszystko zależy od chęci i zaangażowania! <: G l a d i a t o r :>

Patrzałem sie na ten zestaw i w sumie chyba sie pokusze, co do thermy to wiem jak działa, a powiedz mi co to jest ten Guggulobolic i czy wystarczy brać te suple przez 4 tygodnie?? <: G l a d i a t o r :>

łoooo k*********alee sie uśmiałem <looooool> z takimi żartami to do przedszkola powinni Cie cofnąć ;)

Sen oczywiscie ma wplyw na wzrost <w sensie kulturystycznym czyt. miesnie> co do wzrostu w gore to chyba tez ale jednego jestem pewien nie wazna jest pora snu jak sie przyzwyczaisz to mozesz chodzic spac o 8 rano

Dodam coś od siebie pora snu jest bardzo ważna! Byle by iść spać od 23, ponieważ o godzinie 24 dochodzi do jakiś pierdół w organiźmie i ważne jest aby w tym czasie spać. A najmocniejszy sen występuje między godzinami 23-1...A w sensie kulturystycznym ważne, jest aby spać minimum 8-10godzin. Mięśnie w trakcie snu się regenerują itp. Pozdrawiam... [...]

Co do pory snu powiem tyle czlonek kadry narodowej w kulturystyce A. Maszewski wstaje w poludnie a trening kulturystyczny przeprowadza o pierwszej w nocy <ale on wedlug starej ekipy nie rosnie>

Po 1 to nie ******le głupot, bo poczęści są to słowa: Pawła Brzózki... A po 2 dalibyście soga, jak dobrze powiedziałem Skąpcy ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... [...]

Z tego co pamietam, to zebys pokryl dzienna zalecana dawke kreatyny (ok. 10g.) musialbys zjesc 5kg. wolowiny... Hmmm.... średni pomysl na zalatanie dziury w budzecie... --->

a jestes na diecie redukcyjnej na low carbie?przeczytaj jeszcze raz artykul przetlumaczony przez fukinhota ze zrozumieniem to pojmiesz o co chodzi:> poza tym popatrz na to z punktu widzenia praktyki: jak dlugo jestes w stanie pociagnac na bilansie -500??po pewnym czasie musisz znowu dodawac sesje aerobowe lub obcinac kalorie bo matebolizm [...]

tak naprawde jesli chodzi o przywrocenie metabolizmu to najlepszy jest moim zdaniem 2-tygodniowy restart z bilansem na 0 co jakies 4 tygodnie redukcji ale oczywiscie taka idealna redukcja wymaga wiecej czasu i co za tym idzie wiekszego poswiecenia...ladowania sa dobra opcja do uzyskania szybszych efektow-oczywiscie u ludzi z niskim bf:>

cell pump z bx + nitro z treca + hmb (stala suplementacja) -> daje rade

Heh, ostatnio byl taki artykul o diecie najemnika w sredniowieczu. Zamiast wody mineralnej pil przez caly dzien piwo albo wino z woda (bo podejrzewam, ze jak wino to jedak nie taki mocne:) i mase raczej mieli calkiem niezla. Alkohol sam w sobie nie powoduje az takiej destrukcji w miesniach, tyle, ze najczesciej jak idziesz na libacje alkoholowa to [...]

odpowiedz na pytanie: "dlaczego?" jest prosta, sklada sie z 2 elementow: 1. bo jesli chodzi TYLKO o ww. -> glikogen tamte rzeczy sa napewno lepsze (zwlaszcza carbo), ale jak juz powiedzialem nie maja innych wspanialych wlasciwosci chmielu; 2. jakby to wygladalo, gdyby np: tutaj czyli na forum zajmujacym sie szeroko rozumianym sportem [...]

Bardzo naiwne i mocno przybliżone obliczenie to potraktowanie przysiadu jako "zadania z fizyki". Jednostki: 1cal ~ 4.18 J (dżula) > 1kcal ~ 4.18kJ. Teraz załóżmy, że ważysz 80kg z tego wynika, że siła z jaką działa na ciebie przyciąganie to około 785N. Robiąc przysiad przeciwdziałasz grawitacji czyli wykonujesz pewną pracę. Praca to w [...]

przewopdnik co ty za przeproszenie pieprzysz!! bialko hi teca za 130 zl jest wyprodukowane z 3 typow bialek >1 .bialko przennicze, 2. bialko serwatkowe , 3. kazeina..dobre bialko bo mozna je brac na noc dzieki czemu przez cala noc sie wchlania.sam je teraz mam i powiem ze jest bardzo dobre .w smaku rowniez

smak zły??....buahahahahhahahahhahahahahhahahahahhahahahahha.mam teraz wanilie..gdyby bylo zamrozone to by smakowalo jak lody waniliowe<lol> powaga za***isty ma smak

PODAM CI JEDEN Z MOICH PLANOW PO KTORYM JAK BEDZIESZ NIM CWICZYL REGURALNIE PRZEZ ROK TO WSZYSCY PADNA.PONIEDZIALEK ZACZYNASZ ZAWSZE OD PODCIAGANIA CODZIENNIE 15 RAZY 3 SERIE ZACZYNAJAC WASKIM NACHWYTEM A POZNIEJ SZEROKIM .WCZESNIEJ NAJPIER ZROB SWOBODNY ZWIS 3 SERIE po 1 MINUCIE CO SPOWODUJE ZE MIESNIE DOSTAJA INNE BODZCE I POBUDZI GORNE PARTIE [...]

ja mam 3 ale kup:D i to jeszcze w tkd<lol>