GT

http://www.sfd.pl/temat19525/ na przyszlosc polecam ---> wyszukiwarke

przeczytaj to-->http://www.sfd.pl/Technika_wyciskania_sztangi-t413448.html może pomoże

Cynk jest tani ok 10 zeta. No herbatke trzeba popjac po kazdym posilku czyl ok 3 razy dziennie > ale czy nia moge popijac cynk zaraz po obiedzie???? A i jeszcze jedno ile raz w ciagu dnai brac kapsulki z drzdzami i czy je tez moge popic bratkiem ????

apokalipsa dokładnie ;p czyli najlepiej dokupic mono i brac rano a ko przed treningiem i moge dolozyc do tego tez 2 puche jeszcze czy nie warto ;>

no to taka tańsza i moim zdaniem skuteczniejsza alternatywa dla zma ..wit e też by ci się zdała jak chcesz wykożystac potencjał koksu ..pozatym to zdrowsza alternatywa dla acardu..bo też zapobiega zakrzepom....sog;>?

A trzeciego dupa do ziemi przygwazdzasz :D Glupie pytanie ... nie ma recepty na kilku przeciwnikow dlatego oprocz parteru trza jeszcze umiec uderzyc :> "...Filatelisci bronia sie seriami..."

Moze tam kiedys cos strzelilo,ale nie czesto. Tak patrzac na twoj login 1991 to chyba jeszcze troszke za wczesnie na silownie... koksownia <lol2>

jezli bierzesz 10gr/dzien to max 6 tyg -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Witaj Reptail, a dlaczego wybrałeś te suplementy (bo to nie są odżywki)? Z odżywek w zależności od braków w diecie (dieta to podstawa - od niej powinieneś zacząć ===> dział odżywianie) i celu jaki chcesz osiągnąć (masa, rzeźba, siła, inne?) mamy do wyboru: odżywki białkowe; węglowodanowe (carbo); węglowodanowo-białkowe (gainer, bulk), [...]

oj no tosz ćwicze tez inne partie dla równowagi oczywiscie.. w przerwach miedzy cwiczeniami na nogi- brzuch, ramiona, trochę plecy- ale głównie zalezy mi na umięśnieniu nóg wiec trening mam ułozony pod tym kątem. Chodzi mi o to, ze niektorzy mówią, ze trzeba chodzic 3 razy w tygodniu bo inaczej nie bedzie efektów, inni, ze raz w tygodniu bo jak [...]

myslalem ze w tym dziale bylo juz wszstko <lol>

hmm i mysle ze Trec bedzie dla odpowiedni !! cena niska a jakosciowo nawet dobryy !! wiec dziekuje za pomoc <jakbym mogl to byly by SOGI >

jakiego Sonbatego???????:>

rozumiem że powinienem robić jak kolega wyżej napisał ? Podobnie z przedramionami ;>

500zl starczy na propa solo apteke 1-8 100mg e2d + odblok clomid solo, oczywiscie za sam towar.Jeżeli nazbierales tyle i po prostu chcesz je wykorzystac na doping nie majac hajsu na diete, suplementy > zapomnij to nie kreatyna.Poza tym, wyniki moglbys miec lepsze, wiedza nic nie kosztuje a 500zl w kieszeni.

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=93610 --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

bierz po 200 mg 3*dzien -> wystarczy jako sooplementacja dla osoby narazonej na obciazenie psychofiz. btw organizm poradzi sobie z zagrozeniem ewentual. przedawkowania, usoowajac nadmiar kwasu z ustroju Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-11 09:38:27

Na początku zacznij od jakiegoś planu na zwiększenie masy bo przy twojej wadze nie masz po co się brać za definicję. Teraz jest najlepszy okres w roku na zwiększanie masy mięśni, więc wykorzystaj to, a na wiosnę możesz zrobić redukcję. Tu masz przykładowe masówki --> http://www.sfd.pl/temat273747/

jesli mecza cie skoorcze, uzoopelniaj elektrolity - przede wszystkim magnez, potas, sood; zwrooc tez uwage na nawodnienie organizmu; pomocne powinny tu byc napoje izotoniczne i np. aspargin /apteka/; zwrooc tez uwage na diete btw profil poprawisz wchodzac u goory po lewej stronie okna w: foroom => zmiana danych Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]

Rzeźba 1-2, masa 2-3, siła 3-5. To taki ogólny wzorzec, a jak wiadomo co jest dla każdego, to jest dla nikogo, więc obserwuj swój organizm --> masz zadyszke, ręce ci się trzęsą, zaraz padniesz? Odpocznij, ale nie tak długo, żeby krew ci odpłyneła z mięsa.