GT

1. Trening wyzwalania agresji -> np. Krav maga (np. jeden trzyma, drugi bije z plaskacza) 2. Setki sparingów z groźnymi przeciwnikami. 3. Zawody i walka na nich. 4. Ciągłe pokonywanie własnych ograniczeń, wątpliwości, wahania i strachu - np. boisz się wysokości, wejdź na dach wieżowca; boisz się jakiejś sytuacji, postaw się w niej itp.

lepiej by wyszło moim zdaniem z epi w takim połączeniu... ale widze ze coraz bardziej kombinujesz ;) choć nie brałem to nie jestem zwolennikiem susty... duze przyrosty, ciągnie wode-duze spadki ->fakt jest to w duzej mierze zalezne od diety i całej otoczki... weź sobie samego enana, dodaj na starcie metke, przypilnuj miche i trening pod cel [...]

i w dodatku 2 paczki <wow> idź do dopingu tam ci pomogą Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-19 18:38:31

diolekk niepotrzebnie narobileś zamętu taka nazwą tematu... co do sylwetki ---> gdybym był na Twoim miejscu, zacząłbym starać sie o lepszą definicję, bo wymiary juz są spoko

spalisz troche smalcu i powinno byc ok. ale ja juz bym zaczynał redukcje. :>?

Dziki Aleks za dobra rade, ale z racji tego ze jest to moje pierwsze uderzenie polece tak jak e0r poradzil ale masz to jak w banku ze nastepnym razem bede jechal twoja rada :) Mysle ze to co rozpisales bedzie stykac na drugi cyklon. Dzieki wielkie i macie oczywiscie po sogu :) Co do Tamox moze faktycznie sie wstrzymam bo mam 50mg > cynku na [...]

Do autora chcesz sie posmiac zajrzyj tu ---> http://www.sfd.pl/temat184580/ POZDRO !!!

Seeezon -> osobnik X. Czytaj.

Więc "kafar" na rowerze. Może powinieneś skoncentrować się na DH>

Vospyl to moze dalej chodz na rozaniec do kosciola zamiast ogladac UFC i krytykowac reguly ,prawda jest taka ,pride jest o poziom nizej niz UFC,poogladajcie sobie jak taki Gryffin czy Couture cwicza,oni nie przygotowuja sie do walki miesiac wczesniej oni CALY rok nic nie robia tylko cwicza,maja na to kase to jest ich zawod ,i maja za to [...]

a coś wiecej o tym mi powiesz:>

Mialo byc 3-4 razy w tyg ;PP No ale to tak zartem a co do tych artykulow to wlasnie przegladam, jakbym cos jeszcze niezrozumial to napisze tu. Ale jakies jeszcze rady dalej prosze. :>

wy sie martwicie czy stak kreatynowy o smaku jabłuszka zrobi wam krzywde a inni normalni (młodzi tak jak ja) ludzie 1. pija nieprzecietne ilosci alkoholu 2. jedza glownie wegle proste 3. jedyny ruch to szkola->dom 4. palą 5. często ćpają a sałatke warzywną z oliwą jedzą dwa razy do roku i żyją wnioski nalezy wyciagnac samemu

jak się robi przysiady klęcząc? czyli te ćwiczenia z filmików nie są dobre>?

andropauza ;>? mysle ze jak masz tak niski testosteron to lekarz moze zalecic ci kuracje testosteronem a jak nie to tak tak jak gregogr mialem znajomego ktory ktory byl w twoim mial to samo i po 200 mg prolki tyg poczul sie jakby mial 20 lat

LOL, sam Filipovic powiedział że na pierwszym miejscu jest KASA! W wywiadzie przeprowadzonym jeszcze przed walką z Fedorem mówił że PRIDE daje wieksza kase i dlatego zmienił organizacje, na drugim planie jest dopiero fakt, że walka w PRIDE jest pełniejsza... Mirko mówił : "Odnalazłem nowe wyzwanie w mma, jest to bardzo realna walka, bardziej [...]

dzi: "wy" -> znaczy kto? a tamten koleś z siłowni to powaga, wielkościowo niewiele brakowału mu do Pudziana

za szyje chyba bylo by najlatwiej, albo za uszy dobra bez spamu ->jak cos nizej jest spam post , tam mozemy dyskutowac

ale tylko jednego...na moje usprawiedliwienie moge powiedziec ze siur bylem a co do łapy ->

chyba Ci kreseczki niewyszly niektorzy juz tak maja krzywe miesnie brzucha -nawet extraklasa (patrz foto), nienaprawisz tego P.S Strzalka nie jest najlepszym przykladem krzywych miesni brzucha (sa jeszcze 'krzywsze')ale akurat nie mialem innego foto pod reka CONNER -> Boondock Saint