GT

troszke mnie zle zrozumialas ;) ja znam te nazwy :) glownei 4 nazwy sie przetacaja ;) ale chodzilo mi o dokaldnie taka rane ;) bo przy tluczonej naczynia krwionoscie sa sciskane i tamowane :) jest tepym narzedziem ;) wiec to tec daje inne aspekty niestety nie wyczytalem dokaldnie takiego czegos tylko blizna siwerza> cepan.acepan czy jakso tak [...]

O_o a jak to sie gryf mógł wygiąć ?? :>

Ok dziek juz wszystko wiem, oprucz tego "wyciskanie w srednim chwycie hantli" nie wiem o co sie rozchodzi :>

a jakie jest pytanie ?? cwiczysz cos ?? najogólniej rzecz biorąc to ciało człowieka nigdy nie jest symetryczne i zawsze sa mniejsze lub wieksze dysproporcje ja z kolei mam wiekszy prawy płat klatki a mniejszy lewy ale trzeba z tym zyc i cwiczyc a zbeigiem czasu róznica sie zatuszuje gdy nabierze sie wiecej masy <yes> (kiedys było to u mnie [...]

Sylimarol ochrania wątrobe..jest w oklicach 7 zł za 30 tab..styknie na tydzien kajs.......jest bez recepty bo to jest lek ziołowy. Jest podobny lek na osłanianie wątroby i sie nazywa Hepatil.....ale jest on drogi.....tylko dlatego że ma koncesje z zagranicy....radze sylimarol...robiony przez Herbapol i jest tańszy i nie ma róznicy. Polecam [...]

co hehe?:> opowiadaj o cyklu efektach itp

1. 3jajka 25 gB + 2,4gW + 21,5 gT 100g ryzu 6,7gB + 78,9gW + 0,7gT jogurt nat. 10,4 gB+ 9,6 gW + 2gT lub zero Lub 2jajka 16,6 gB +1,6gW + 14,2gT (zmienilem same owsiane na musli) Musli 50g 2,7 gB + 31,4gW + 7,2gT mleko 200ml 6gB + 9,4gW + 3gT 2. 2kromki chleba razowego 6gB + 34gW + 1gT szynka konserwowa 100g 19gB + [...]

Tak umieść, bo ja na swoich zdjęciach mam 80kg :> Szczególnie że jestem 1 cm niższy od Ciebie. Co Ty robisz na siłowni? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Marne pojęcie o sporcie. &#8222;Mi nie udało się czegoś osiągnąć innym na pewno tez się nie uda&#8221; &#8211; Royal :> Zacznij ćwiczyć, poświeć parę lat temu, potem wysuwaj nic nie warte zwroty, lecz nadal będziesz nikim;[ Dlaczego? Głupim gadaniem do niczego się nie dochodzi. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka [...]

Ja bym powiedział że genetyka jest na pierwszym miejscu :> Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

caly swiat wie ze base to TNE , coz widocznie spece z IP dali dupy nie chetenie musze cofnac to wszystko co wczesniej napisalem Wojewodzki, wkradla sie niejasnoc jak widzisz Gregorian mial racje ! <krzyzuje_palce>

Termitku! trzeba to jesc! ale sa pewne zasady: ziemniaki odpadaja bezdyskusyjnie, wysoka zawartosc skrobii i inne nieciekawe rzeczy, co do makaronu, to napewno znasz pojecie "makaron z bialej maki". Ogoz jest to wlasnie ten makaron, ktory zazwyczaj znajdujemy w sklepie na polce, makaron oczyszczony, a dokladniej wyrabiany z maki [...]

Oczywiscie poprawa koncentracji, pamieci, skupienia. Lodzianin1, dlaczego pytasz...to dosc oczywiste? :) przeciez nie na pryszcze <lol> ;)

A moglbys mi powiedziec dekadeuko- bo tak sie zastanawialem co, jak, ile i kiedy brac na odblokowanie po takim cyklu 13 deki i 168 mety <troche duzo mety> (meta od poczatku 2-4-6-6-4-2)... moj kumpel jest na takim wlasnie cyklu i ma ten dylemat z odlbkowaniem... ma 20 lat. Dziekuje za odpowiedzi i czekam na jeszcze jedna Pozdrawiam!!!

jak już zauważył strefab4: ****a poczytaj czasem sam poszukaj , niby po tylu cyklach jestes a ****a wiesz ! A w celu uzupełnienie Twego oszczerstwa, kto zaczął idiotycznie rozmowę CYTUJĘ: "No i..?" - co miałem Ci odpowiedzieć ? Głupie pytanie -> głupia odpowiedź. Banując mnie sam sie ośmieszasz, bo po prostu nie możesz pogodzić się z [...]

Od czasy do czasu coś musi wlecieć-->człowiek nie wielbłąd Proponuje jakieś soki z dużą zawartości wit.C napoje gazowane raczej nie bo zacznie ci się odbijać a przy dużej ilości alko wiesz czym może to grozić Wszystkiego najlepszego i dobrej zabawy

Od siebie tylko dodam, że wino (nic nowego :P) przyspiesza trawienie więc na masie <yes>. Piwo z kolei (jak wiadomo) wzmaga apetyt, no ale codziennie pić nie będziesz na masę . Ale kielich wina do obiadu...

Ty no ale przeciez mowa o submision byla. Ale i tak uwazam, ze Nog > Mir, GSP tez przegral od Serry kiedys, a pozniej sie odbil. Nog byl wtedy po ciezkiej infekcji gronkowca.

w 8 dni 2,5 w kablu?? ---->

no przyznaje... troszkę pokręciłem<lol>! Oto źródło mojej "wiedzy" http://www.sfd.pl/temat169816/ :P