GT

poszukaj w archiwum ;> a dla niektorych b12 to juz dzial doping ;-P "maly" termitek

nie m.in. tych miesni ale powiedzialbym ze głównie ich, bo to one głownie odpowiadają za utrzymanie prostej postawy tzn sćiągnietych lopatek przez przykurcze klatki etc miesni ? - owzsem one w koncu są rotatorami wewnętrznymi ramion i ich skurcz spowodowac moze to odkształcenie. co do zwisu -> wisząc miesnie sa rozciągane owszem ale wg mnie [...]

na ile to przedłuza konto?:>

kurde ale jak doładowujesz z profita to czemu nie doładujesz za 25zł ?:>

oo juby, CKD to dieta redukcyjna? Nic o niej nei słyszałem, dlatego włąsnie mam zamiar zacząć czytac, ale skoro mowisz, że to dieta redukcyjna to jednak nie dla mnie :( Może jakies inne sugestie? ;>

"Narkotyki ze sportem nie mają nic wspólnego , ich stosowanie na dłuższą mete nie powoduje żadnych korzyści sportowych ani jakichkolwiek korzyści. " <hahaha> Ty ciolek, wiesz oczym wogole mowisz? wiesz co to efedryna i amfetamina? czy moze wkleic Ci troche info czy to jest narkotyk czy tez cukierek i czy ma jakies zastosowaneiw [...]

www.wrozka.net.pl -> tam znajdziesz odpowiedz

Taaaaaaaa.....jak jesteś na 4 roku medycyny to sobie zmierz na nadgarstku ;> Pulsomierz od roweru wywal od razu, skuteczny widziałem dwa razy w życiu. Jeżeli koniecznie chcesz znać swoje tętno w czasie wysiłku, mierz "na wampira": palec wskazujący, środkowy i serdeczny po jednej stronie szyi, kciuk przeciwstawnie po drugiej stronie, [...]

Dobra, może przesadziłem - jak jeździ na rowerku to nic od tego pomiaru tętna nie zależy ;> Napisałem tak po prostu, bo mi ostatnio po pokazach przełożony zmył głowę, że moja drużyna ratownicza mierzy pozorantom tętno na nadgarstku - w ratownictwie medycznym się do tej metody odchodzi, na pewno przy niewykwalifikowanych osobach. Tyle, chyba [...]

o diete i trening wy sie niemartwcie ja chcialbym tylko zapytac czy by to na mnie rusyzlo b kretke sie beirzez po siedmiu eichach pzrynajmniej i wlansie ajk takie treningi mialem a potem przerwa to wlasnei niewiem;/ jak ztym jest? nom ale chyba sobie kupie tylko mas xxl i ostrowie bialeczko do tego krealkalyn i pocwicze z 2 mieisace 1,5 i wtedy [...]

Aaa to inna sprawa ;> Na początek FBW :) http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

masz mozliwosc zrobienia treningu w pozniejszej porze ? IMO 4 posilki to za malo. Ponadto za duzy odstep czasowy w stosunku posilkow pierwszy przed silka -> drugi po silce, powienienes jesc co 2,5h - 3,5h max. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 15:50:10 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-08 15:50:22 Zmieniony przez - [...]

nie trzeba było balować, albo pijesz albo ćwiczysz, niewielkie ilości alkoholu są do zaakceptowania np. 1 piwo w piątkowy wieczór, ja na Twoim miejscu bym się nie załamywał tylko wytrwał w postanowieniu <ale nie 2 tylko np. 6 miesięcy bez alko...>.

Sorka ale nie mam ochoty tego inaczej komentowac niz ===>

fajna z niej suczka <lol> ale w pape to od niej nie chciał bym dostac

Fajna to była kilka lat temu <yes>

"A diety sobie nie ułoże bo nie mam czasu żeby codziennie jeść ryż, jakieś tam mięsa" a na jakies tam cwiczenia na silowni amsz czas czy tez nie;>? tak ciezko ugotowac sobie jednego dnia 6 woreczkow ryzu i pdozielic to na 2-3dni??

Z tego co kojarze, to na AWFie nie ma boksu :> Jeśli chodzi o boks to jest tylko jako specka i zajęcia, ale to dla studentów. Na terenie AWFu jest na pewno kick-boxing (i to polecam, bo bardzo dobry trener, fajna atmosfera, 3 grupy zaawansowania)

proste lyk wody w usta lyzka oliwy wymieszc w suatch <popularne hrghrgrhrgr> i polknac i wszystko

frytki i bez tych "akrylamidów" są trujące i żaden rozsądny człowiek nie powinien ich jeść. Przede wszystkim ziemniak w procesie smażenia traci to co ma najcenniejsze tzn wit C, po drugie frytki chłona tłuszcz jak gabka, po trzecie taki tłuszcz to źródło ogromnej ilości wolnych rodników bo w produktach smażonych tłuszcz ulega bardzo [...]